Как найти диетолога и зачем он?

Поддержание в сегодняшнее время здорового образа жизни и правильное похудение является приоритетным направлением в жизни многих женщин и мужчин. Многие не знают, что надо сделать, чтобы отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть. На полках магазинов достаточно разнообразных продуктов питания, но не все люд способны среди них найти пищу для здорового питания и составить из нее свой рацион. Профессионально занимаются этим подбором питания диетологи. Как правило, ими бывают медики, которые имеют высшее или среднее специальное образование, знают анатомию и физиологию организма, в том числе и как работает ферментная система, обладают сведениями о составе и полезности продуктов. На сегодня есть много специалистов, но как среди них найти хорошего врача?

Что за специалист?
Диетология является отдельным разделом в медицинской науке, но тесно переплетается с практически всеми дисциплинами. Если неправильно питаться, то лечение можно свести на нет. Диетолог является специалистом, имеющим фундаментальные знания в физиологии питания и влиянии его при лечении болезней, кроме того, он может оценить действие пищи на здоровье всего организма. Все болезни необходимо лечить в тандеме врача-специалиста с диетологом, тогда получатся хорошие результаты. Но это пока слабо развито в нашей стране.

К диетологам сегодня обращаются люди, которым необходимо похудеть или помочь своему здоровью, переходя на правильное питание. Однако диетолог является таким же врачом, и решить все ваши проблемы за один прием или проконсультировать по интернету он не сможет. Если вам нужно посетить хорошего специалиста, то ищите его в клинике с позитивными отзывами и настройтесь на приятные и частые встречи с ним. Этот врач должен на протяжении всей жизни вас консультировать, поправляя и корректируя ваш рацион питания и образ жизни, который меняется согласно данным обстоятельствам. Это своего рода специалист по здоровому образу жизни.

Как же его найти?
Прежде всего, диетолога, как и другого хорошего врача, передают «из рук в руки». Отзывы его предыдущих клиентов являются лучшими рекомендациями. Не стоит верить рекламе в интернете или по телевизору, нужно чтобы давали отзывы реальные люди, которые ходят к диетологу и добиваются выраженных результатов. Но и отзывы не гарантируют стопроцентного успеха и результата. Люди все разные, и у каждого свое субъективное мнение о враче. Поэтому, существуют критерии, которые хорошего специалиста охарактеризуют относительно точно.
К ним можно отнести:
1. Медицинское образование и наличие диплома по терапии, педиатрии, который подтверждает профильное образование. Кроме того следует пройти курс усовершенствования по диетологии. Если специалист имеет среднее медицинское образование, то в дипломе будет стоять специальность «медицинская сестра», которая имеет специализацию по диетологии. Хороший специалист не скрывает свои документы, их вывешивают на стендах кабинета или клиники в виде заверенных копий. Через пять лет специалисты переаттестовываются, поэтому последним документам не должно быть более пяти лет от настоящей даты.
2. Специалист должен вас отправить на обследование, выдать направление для сдачи анализов, вы должны посетить гастроэнтеролога, эндокринолога, а при необходимости, и других докторов: кардиолога, аллерголога, уролога и гинеколога. Это требуется, чтобы составить полное представление о состоянии вашего здоровья, и выявить возможные противопоказания к отдельным продуктам или диетам. Работая с вами, диетолог будет наблюдать за результатами анализов и вашим состоянием.
3. Врач индивидуально подберет для вас индивидуальную программу, которая скорректирует вес, опираясь на вашу исходную массу тела и объемы, на количество жировой и мышечной ткани, на пропорциональность отложения жира и многие другие характеристики. Он обязательно захочет узнать какими болезнями вы болели, были ли операции, как протекала беременность и роды, расспросит о всей вашей жизни, пробовали вы худеть и эффективно ли это было.
4. Хороший врач подберет вам индивидуальный режим питания, учитывая вашу работу, занятость, режим дня, предпочтения в продуктах питания и потери в весе. Кроме того, он расскажет, какие сложности вас ожидают на этапе похудения, о свойствах продуктов и их совместимости, о желательных и нежелательных для вас продуктах. Составит для вас график необходимых посещений к нему.

Что вас должно настороживать?
Грамотные диетологи не придерживаются модных или звездных диет. Одна диета не подходит всем поголовно, все люди индивидуальны. Когда врач вам и вашей подруге предлагает одну и ту же диету, которая не учитывает условия и ваше желание, то это не профессионал и с ним нужно распрощаться без сожаления. На первом приеме врач не сможет создать для вас необходимую диету, это невозможно, она будет разрабатываться поэтапно, по мере вашего обследования и полученных результатов. Хороший врач не заставит вас есть нелюбимую капусту, он, учитывая ваш вкус, предложит вам равноценную альтернативу. Кроме того, он расскажет о пользе и вреде продуктов, которые находятся в вашем холодильнике, и подробно и доступно ответит на все ваши вопросы. Если он предлагает о пользе блюд прочитать в интернете, то можно смело уходить.

Хорошие врачи калории не считают, они оценивают, как организм усваивает пищу, они не назначают жесткие и изнурительные диеты. Кроме того, квалифицированный специалист не сможет сказать, на сколько и за какой промежуток времени вы похудеете, так как знают, что процесс похудения происходит у всех индивидуально. Врач опишет ваши перспективы и реальные способы достижения результатов поэтапно.

Кроме всего, уважающий себя специалист никогда не будет распространять либо применять в собственной практике широко рекламируемые БАДы, а посоветует вам от них отказаться. После обследования, он может прописать вам конкретные витамины. Но пилюли, коктейли и порошки, используемые для похудения, диетологи не применяют. Хороший диетолог расскажет всю правду о диете, которую вы хотите выбрать, посоветует какой режим питания вам подойдет, ознакомит вас с возможными опасностями и противопоказаниями. В выборе врача вы должны опираться на личную симпатию, ведь хороший диетолог является еще и отличным психологом, а многие наши проблемы существуют в нашей голове. И если он не расположил вас к себе и не нашел к вам подход, то это не ваш специалист. Вы приобретете долгие годы здоровья и стройности только с хорошим диетологом. Рыба в питании кормящих мам.
Нужны ли овощи кормящим?
Хлеб, сдоба, блины в питании кормящих
Питание кормящих - лакомимся семечками и орешками
Различные соусы в питании кормящих
Питание кормящей мамы - сладости
Кормление грудью и специи, травы, пряности
Здоровое питание женщин, кормящих и не только
Здоровое питание мам. Продолжение
Первые дни после родов. Питание
Питание беременных с 1 по 8 недели.
Питание беременных с 9 по 13-ю недели.
Питание беременных с 14-ой по 20-ю недели.
Питание во второй половине беременности.
Что не рекомендовано беременным?
Чего стоит опасаться беременным в питании?
Зачем нужен кальций при беременности?
Что нужно знать о питании беременных?
Особенности построения рациона беременных
Медленное питание и его польза для здоровья
"Блокаторы калорий" - помогут ли похудеть?
Диета витаминно-белковая: можно ли ее мамам?
Полезны ли или вредны подсолнечные семечки?
Диета, чтобы набрать вес
Дыхательная гимнастика для похудения
Худеют ли от зеленого чая?
Сахар или его заменители: что опаснее?
Как определить идеальный вес?
Как нормализовать работу кишечника?
Как похудеть маме при ГВ?
Как похудеть, не отказываясь от еды?
Как правильно выбирать диету мамам?
Нужно ли женщине очищение организма?
Можно ли снизить калорийность блюд?
Как сохранить вес после похудения?
Кому нужно дополнительно принимать витамины?
Как сытно есть, при этом теряя вес?
Как постепенно убрать жир с боков к лету?
Как правильно есть мясо: сколько нужно для здоровья?
Для кого диеты под запретом?
Виды орехов и их польза для организма
Польза имбиря для здоровья детей и взрослых
Недостаток белка в рационе и организме
Полезны ли каши из перловой и ячневой крупы
Что такое ожирение, чем оно опасно?
Полезные и вредные продукты: как их выбрать?
Брокколи: польза для здоровья и похудения
Польза сливы для здоровья женщины
Польза от генномодифицированных продуктов и вред от них
Какая польза от морской капусты
Польза огуречного сока для беременных и кормящих
Чем опасны быстрые методы похудения?
Как питаться при сидячем образе жизни
Особенности питания при занятиях спортом
Что есть на завтрак для здоровья и стройности?
Диета президентов: как правильно худеть
Продукты, которые очищают печень
Ужины для похудения и их рецепты
Кому полезен рыбий жир?
Витамин красоты, какой из них самый главный?
Питание по системе Галины Шаталовой
Сладости, не вредящие фигуре мамы
Похудение звезд для обычных мам
Сырные диеты: не опасны ли они женщинам?