Здоровье

Незаменимым элементом питания считается белок, организм без него голодает и болеет. В различных диетах больше всего внимания обращают именно на него, белковые диеты считаются самыми щадящими, но неполноценными. Сыр является одним из продуктов, который имеет много полноценного белка, однако, сырный белок относится к особым видам, он из молока животных, и оно предназначено было изначально для вскармливания детей, так как, усваивается легче, чем мясной белок. Читать далее»

Актрисы и певицы с шикарными фигурами и в красивых платьях смотрят на нас с экранов телевизоров и кинотеатров. Как хочется последовать их примеру и надеть красивый наряд, но внешний вид портят отложения жиров на талии и бедрах. Вы думаете, что у теледив нет проблем? Ошибаетесь, у них так же, как и вас есть проблемы с лишним весом. Но в отличие от вас, они должны быть на высоте, так как связаны контрактом и им приходится принимать какие-нибудь меры. Читать далее»

Сладости любит практически каждая женщина, но если она имеет лишний вес или применяет диету, то чего-нибудь сладенького покушать хочется порой очень сильно. Все знают, что для фигуры вредно есть сладкое, но разве нет никакой сладкой и не вредной альтернативы? Неужели все время себе придется отказывать в сладостях, чтобы не появились лишние килограммы, и талия была стройной?
Развеем мифы о сладком и сахаре Читать далее»

Все чаще в последнее время стали возникать неврологические проблемы в поведении детей, и фигурирует все чаще диагноз, называемый синдромом гиперактивности. Сопровождают его зачастую различные нарушения в обучении, которые у ребенка связаны с дефицитом внимательности и сосредоточения. Этот диагноз в некоторых случаях оправдан, но существуют часто и ошибки в установлении диагноза. Читать далее»

Сегодня, питание по Шаталовой считают популярной методикой питания. Это результат многолетних трудов по нетрадиционной и традиционной медицине, некоторые пункты из вегетарианства, сыроедения и системы раздельного питания. По мнению автора, в результате все это приводит к снижению веса, к омоложению и оздоровлению. Причем, Галина Сергеевна не только предлагает питание для лечебных целей, но и для профилактики, не забывая о будничных днях и праздниках. Читать далее»

Все женщины боятся проявлений климакса, и совсем не важно, домохозяйка она или бизнес-леди. Женщины в своем уме представляют климакс этаким цветком, увядшим на клумбе жизни, сама жизнь после климакса представляется чем-то туманным. Многие что-то слышали о том, что при климаксе нарушается еще общее самочувствие и физическое состояние, поэтому, этот новый этап, вдвойне становится страшным в жизни каждой женщины. Читать далее»

Если человек здоров, то его дыхание осуществляется в любом возрасте абсолютно бесшумно, без усилий со стороны человека. Мы дышим, сознательно не следя за этим процессом. Но иногда дышать становится трудно, и появляются патологические шумы. Наличие свистов при дыхании, на вдохе или выдохе, различной силы и высоты, является самым серьезным и пугающим. О чем говорит этот свист, и откуда он берется, к какому врачу нужно обращаться и как срочно?
Как осуществляется дыхание? Читать далее»

Любите ли вы ходить в сауну, чтобы попариться в парной или поплавать в прохладном бассейне? А вы задумывались, почему вы посещаете сауну, не вредно ли это для здоровья, как правильно вести себя в сауне и как часто можно в нее ходить, какие в ней процедуры наиболее полезны?
Что такое сауна
Баня и сауна считается финским и русским названием одного и того же помещения и процедуры. Читать далее»

Лето считается золотым временем для того, чтобы позаботиться о красоте своего тела и пополнить свой организм витаминами. Для женской красоты можно с уверенностью выделить три самых основных витамина, которые в борьбе за звание самого главного витамина красоты соперничают между собой. В разные годы каждый из исследователей в борьбе за красоту выделял то один, то другой витамин. Итак, в борьбе за женскую красоту, пальму первенства делят витамины А или ретинол, витамин Е или токоферол и витамин Д. Читать далее»

Еще наши бабушки рассказывали нам в детстве о пользе рыбьего жира, уговаривая нас принять ложечку жидкости, которая была отвратительной на вкус и ужасно пахла. У многих людей с детства и до сих пор остались воспоминания, довольно неприятные, о таких профилактических мерах против рахита и других детских заболеваний. Сегодня мало кто добровольно решится принимать рыбий жир, несмотря даже на то, что он сегодня стал выпускаться в капсулах, и в них не так остро чувствуется его вкус. Читать далее»