Рубрика "Говорят, что...."
Эффективность применения витамина D Date: 24.11.2022Author: systemity 0 Comments Моя постоянная читательница из Минска спрашивает: “Могу ли я спросить совета? Дело в том, что врачи похоже не знают об этом. Во всяком случае, в интернете мне не удалось найти ответ. Вопрос о витамине д. Специально сделали анализы, чтобы узнать уровень. У меня оказался 35 нг/мл. Встречала мнение, что оптимальный уровень 80-90. Читать далее»
+3
|
26 декабря 2022 года |
66 |
1 |
0 комментариев
|
marena99 25 декабря 2022, 13:58 4 стакана воды после пробуждения — методика, не имеющая побочных эффектов Автор - light2811. Это цитата этого сообщения Сегодня это очень популярно в Японии — пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Кроме того, научные исследования доказали ценность этого.Ниже публикуется перечень болезней, которые удается излечить или ослабить их течение, употребляя воду натощак. Японцы — признанные долгожители, их здоровью искренне завидуют жители других стран. Читать далее»
+4
|
25 декабря 2022 года |
34 |
4 |
0 комментариев
|
«Моя соседка думала, что на молитву сил уже не хватит. Но вдруг получила знак свыше»: смешная история из жизни ФОМА Жизнь умеет порой пошутить так, что запоминаются ее «перлы» надолго ‒ в этом мне недавно довелось лишний раз убедиться. Дело было в зарубежной командировке, во время которой я остановилась в квартире друзей. В этом же подъезде, к слову, кроме них, живут еще две русские семьи. Все соседи-соотечественники дружат и посещают один православный приход. Читать далее»
+8
|
24 декабря 2022 года |
72 |
0 |
4 комментария
|
13 декабря 2022 Быть лучшим или стать лучше? Как достигать выдающихся целей 15336 просмотров Елена Зуева Женский мотивационный коуч, специалист по продуктивности, тренер по вопросам эффективного достижения целей. Почему кто-то достигает выдающихся целей, а кто-то топчется на месте и терпит крах? Почему в одних случаях мы начинаем снова и снова, даже если предыдущий опыт не привел к нужным результатам, а в других опускаем руки, столкнувшись с трудностями? Читать далее»
+1
|
24 декабря 2022 года |
26 |
1 |
0 комментариев
|
Мысли дня. Как быть всегда в ударе? Наталья Грэйс Делаю ли я что-нибудь для того, чтобы всегда быть в ударе, с горящими глазами и атомной электростанцией внутри? Уж конечно, само это не приходит без усилий!.. Вот немногое из того, что я делаю (или не делаю): 1. Особая гимнастика КАЖДЫЙ день! 1. Пью много воды — только родниковой или из бутылей. Читать далее»
+4
|
24 декабря 2022 года |
34 |
3 |
0 комментариев
|
10 секретов здоровья от Натальи ГРЭЙС здоровье Эту заметку я написала специально для тех людей, которые чувствуют упадок сил, слабость и признаки переутомления. Причины этих состояний могут быть разные. Одни люди постоянно не высыпаются, другие имеют большой избыточный вес, который тяжело таскать на себе, в буквальном смысле слова. Некоторые люди «износились» по возрасту или работали на вредном производстве, а сейчас пожинают плоды. Кому-то пришлось пережить войну и голод. Читать далее»
+6
|
23 декабря 2022 года |
38 |
3 |
0 комментариев
|
22 декабря 2022 Как составить список чтения на год. Читать в удовольствие и достигать своих целей 14437 просмотров Shaunta Grimes Писатель, преподаватель, создатель школы писателей Ninja Writers. Сегодня — мой любимый день в году, я составляю список чтения на год. Этой моей традиции уже много лет. В один год я фокусируюсь на художественной литературе, как когда я получала степень магистра изящных искусств. Читать далее»
0
|
23 декабря 2022 года |
19 |
0 |
0 комментариев
|
edo_tokyo 21 декабря 2022, 20:35 Ходьба широкими шагами – отличное средство профилактики деменции На сегодняшний день Япония является страной с наиболее высоким процентом пожилых людей в мире. При этом процесс старения населения продолжается, что не может не вызывать тревоги. Велика вероятность, что в определенный момент каждый четвертый пожилой японец будет страдать деменцией, то есть старческим слабоумием. Читать далее»
+5
|
22 декабря 2022 года |
56 |
1 |
0 комментариев
|
Как поменять пищевые привычки так, чтобы они прижились 56559 просмотров Екатерина Йенсен «Легко тебе говорить, ты же диетолог» — говорят мне многие знакомые, которые считают, что я питаюсь правильно благодаря своей профессии. Но так было далеко не всегда. И мои привычки в питании претерпели множество изменений. Читать далее»
+6
|
21 декабря 2022 года |
41 |
2 |
0 комментариев
|
Письменные практики, ведение дневника — доступный инструмент самопомощи. Нужны только блокнот с ручкой, или текстовый редактор на компьютере, или стандартные «Заметки» в смартфоне и 5–10 минут, чтобы сделать запись. Вести дневник пробовали многие, намного меньше тех, кто делает это регулярно. Останавливает вопрос: о чём писать. Затем усиливаются сомнения: а зачем это вообще надо. Один из способов освоить навык — определить практическую пользу от повторяющегося действия и облегчить его повторение. Читать далее»
+2
|
19 декабря 2022 года |
42 |
2 |
0 комментариев
|
|
|
