Дневник группы:
До: Понимаю, что надо похудеть, но убедить себя в этом не могу((( Рост 159см вес 90кг, 40 лет. Щитовидка удалена полностью. Сами понимаете. Проблема в том, что меня в принципе все устраивает в жизни. Умом понимаю, что надо. Но нет мотивации, такой чтоб ах!))) Мне интересно всё. Почему? Зачем? Для чего? Где находите силу воли? Что это вам даёт? Надеюсь чей-то опыт мне даст толчок к действию. Спасибо всем за ответы! После: 1. Блин что я сюда хотела? Надо все перечитывать 2. Читать далее»
+47
|
4 апреля 2019 года |
949 |
2 |
193 комментария
|
Привет. Добавлю фотки, которые лично меня мотивируют невероятно.
Женщина перенесла бандажирование желудки и похудела на 50 кг.
Причем после этого ей Блохин провел бесплатный бодилифитг, убирается лишняя кожа и фигура как в молодости, а может даже лучше.
Может и на форуме нашем есть девочки, которые могут похвастаться таким похудением?
Как вы себя мотивируете худеть?
Что думаете про бандажирование желудка?
-5
|
22 марта 2019 года |
965 |
3 |
93 комментария
|
Всем приветик! Недавно я написала пост о связанном топе и показала фотку, где я год назад и сейчас. Многие девочки спрашивали "как?" Я не сижу ни на каких диетах, только лишь придерживаюсь правильного питания (ПП) Начала свою борьбу с жиром с веса 80 кг. Моя цель 60 кг И так, как я еще в процессе похудения, решила, что вместе будет веселее. Хочу собрать маленькую группу (человек 15-20) из желающих присоединиться. Общаться будем в моем дневничке, доступ открою для этих девочек. Читать далее»
+36
|
12 мая 2018 года |
578 |
8 |
47 комментариев
|
Девочки, кто желает похудеть к лету? Набираю группу, будем вместе приводить себя в порядок) Пишите номер я вас добавлю.
+6
|
16 апреля 2018 года |
246 |
0 |
14 комментариев
|
Хотите узнать как можно держать себя в форме не посещая тренажерные залы? Тогда предлагаю Вам посмотреть этот ролик
+11
|
25 марта 2018 года |
297 |
5 |
4 комментария
|
Друзья! Всем привет!
Хочу поделиться своим опытом,
как же прийти в форму после родов.
+7
|
24 августа 2017 года |
137 |
5 |
0 комментариев
|
Здравствуйте! Ну вот очередной рывок к стройности успешно пройден
https://www.stranamam.ru/ здесь писала о своих успехах... Итак, прошло чуть больше месяца, результаты-
ОГ - 88, ОТ-72, ОБ-96, Вес на сегодня 58,6 кг , было изначально 67 после родов, сейчас спустя почти 11 месяцев снизился на 8,4 кг
До цели осталось немного- около 2 кг, и ура!!! мой 42 размер
Хлеб почти не ем, овощи с огорода, арбузики свои, соки, минимум картофеля и макарон
Вот так!
А как у вас успехи???
+25
|
3 июля 2016 года |
540 |
1 |
36 комментариев
|
После третьих родов вес мой был 67 кг при росте 162, медленно, но верно снизился до 64 и встал. .. решила, что нужно брать себя в руки, уменьшила потребление жирного и жареного, минимум хлеба, больше зелени, на ночь кефир или салат из зелени... ну вообщем, никакой диеты строгой нет, никаких систем не придерживаюсь.. Из физ упражнений- пресс, велосипед, приседания и ОГОРОД! Вес мой пошел вниз- на сегодняшний день колеблится 61-60 кг, скинула за 2 недели 3 кг Итак, ОГ- 91, ОТ- 75, ОБ- 98 Читать далее»
+37
|
28 мая 2016 года |
555 |
0 |
29 комментариев
|
Девочки напишите есть такие, кто реально похудел на ПБК 20(проф. блокатор веса)
+10
|
23 апреля 2016 года |
389 |
0 |
12 комментариев
|
В общем история такая. Сидела на диете Дюкана, вес ушел хорошо, живот спал, попа подтянулась, сбросила почти 12кг. Больше сидеть не смогла. начали беспокоить почки, перешла на обычное питание, и практически за три месяца набрала вес. Теперь снова придется сбрасывать. Может кто-то знает такой способ похудения после которого вес не возвращается?
+18
|
16 апреля 2016 года |
481 |
8 |
36 комментариев
|
|
|
