Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Как вернуть и сохранить стройность
Группа

Как вернуть и сохранить стройность

Практически каждая родившая мамочка сталкивается с проблемой лишнего веса, давайте решать эти проблемы сообща - делиться советами, опытом, поддерживать друг друга.Мы размещать информацию, рассказывать о своих победах. Будем стройнеть ВМЕСТЕ! Ведь мамочки просто обязаны быть красавицами!!!
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Дневник группы:

Ничто так не стройнит, как НЕ ЕСТЬ!

Ничто так не стройнит, как НЕ ЕСТЬ!
Опрос! Ваша мотивация похудеть... Всем большое спасибо!
До: Понимаю, что надо похудеть, но убедить себя в этом не могу((( Рост 159см вес 90кг, 40 лет. Щитовидка удалена полностью. Сами понимаете. Проблема в том, что меня в принципе все устраивает в жизни. Умом понимаю, что надо. Но нет мотивации, такой чтоб ах!))) Мне интересно всё. Почему? Зачем? Для чего? Где находите силу воли? Что это вам даёт? Надеюсь чей-то опыт мне даст толчок к действию. Спасибо всем за ответы!
После:
1. Блин что я сюда хотела? Надо все перечитывать
2. Читать далее»
Похудела на 50 кг с помощью бандажирования
Привет. Добавлю фотки, которые лично меня мотивируют невероятно.
Женщина перенесла бандажирование желудки и похудела на 50 кг.
Причем после этого ей Блохин провел бесплатный бодилифитг, убирается лишняя кожа и фигура как в молодости, а может даже лучше.
Может и на форуме нашем есть девочки, которые могут похвастаться таким похудением?
Как вы себя мотивируете худеть?
Что думаете про бандажирование желудка?
Кто со мной худеть?
Всем приветик! Недавно я написала пост о связанном топе и показала фотку, где я год назад и сейчас.
Многие девочки спрашивали "как?"
Я не сижу ни на каких диетах, только лишь придерживаюсь правильного питания (ПП)
Начала свою борьбу с жиром с веса 80 кг. Моя цель 60 кг
И так, как я еще в процессе похудения, решила, что вместе будет веселее.
Хочу собрать маленькую группу (человек 15-20) из желающих присоединиться.
Общаться будем в моем дневничке, доступ открою для этих девочек. Читать далее»
Худеем вместе
Девочки, кто желает похудеть к лету? Набираю группу, будем вместе приводить себя в порядок) Пишите номер я вас добавлю.
Стройно можно быть и дома//МОЯ ТРЕНИРОВКА ВНЕ ЗАЛА//
Хотите узнать как можно держать себя в форме не посещая тренажерные залы? Тогда предлагаю Вам посмотреть этот ролик
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 138759 Рецептов 1463985 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Рулеты из универсального теста-пятиминутки ... Рулеты из универсального теста-пятиминутки ...
Рецептом этого теста, очень много лет назад, поделилась ...
Подробнее »
Салат «Анастасия» Салат «Анастасия»
Решила я разобрать свои старые бумажки... И среди прочих ...
Подробнее »
Восстановление после родов
Друзья! Всем привет!
Хочу поделиться своим опытом,
как же прийти в форму после родов.
Стройнею... продолжение
Здравствуйте! Ну вот очередной рывок к стройности успешно пройден
https://www.stranamam.ru/ здесь писала о своих успехах... Итак, прошло чуть больше месяца, результаты-
ОГ - 88, ОТ-72, ОБ-96, Вес на сегодня 58,6 кг , было изначально 67 после родов, сейчас спустя почти 11 месяцев снизился на 8,4 кг
До цели осталось немного- около 2 кг, и ура!!! мой 42 размер
Хлеб почти не ем, овощи с огорода, арбузики свои, соки, минимум картофеля и макарон
Вот так!
А как у вас успехи???
Ну, вот и я отпишусь...
После третьих родов вес мой был 67 кг при росте 162, медленно, но верно снизился до 64 и встал. .. решила, что нужно брать себя в руки, уменьшила потребление жирного и жареного, минимум хлеба, больше зелени, на ночь кефир или салат из зелени... ну вообщем, никакой диеты строгой нет, никаких систем не придерживаюсь..
Из физ упражнений- пресс, велосипед, приседания и ОГОРОД!
Вес мой пошел вниз- на сегодняшний день колеблится 61-60 кг, скинула за 2 недели 3 кг
Итак, ОГ- 91, ОТ- 75, ОБ- 98 Читать далее»
Кто похудел на ПБК 20, откликнитесь
Девочки напишите есть такие, кто реально похудел на ПБК 20(проф. блокатор веса)
Как сохранить вес после диеты?
В общем история такая. Сидела на диете Дюкана, вес ушел хорошо, живот спал, попа подтянулась, сбросила почти 12кг. Больше сидеть не смогла. начали беспокоить почки, перешла на обычное питание, и практически за три месяца набрала вес. Теперь снова придется сбрасывать. Может кто-то знает такой способ похудения после которого вес не возвращается?


Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook