Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Как вернуть и сохранить стройность
Группа

Как вернуть и сохранить стройность

Практически каждая родившая мамочка сталкивается с проблемой лишнего веса, давайте решать эти проблемы сообща - делиться советами, опытом, поддерживать друг друга.Мы размещать информацию, рассказывать о своих победах. Будем стройнеть ВМЕСТЕ! Ведь мамочки просто обязаны быть красавицами!!!
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Дневник группы:

Ничто так не стройнит, как НЕ ЕСТЬ!

Ничто так не стройнит, как НЕ ЕСТЬ!
Опрос! Ваша мотивация похудеть... Всем большое спасибо!
До: Понимаю, что надо похудеть, но убедить себя в этом не могу((( Рост 159см вес 90кг, 40 лет. Щитовидка удалена полностью. Сами понимаете. Проблема в том, что меня в принципе все устраивает в жизни. Умом понимаю, что надо. Но нет мотивации, такой чтоб ах!))) Мне интересно всё. Почему? Зачем? Для чего? Где находите силу воли? Что это вам даёт? Надеюсь чей-то опыт мне даст толчок к действию. Спасибо всем за ответы!
После:
1. Блин что я сюда хотела? Надо все перечитывать
2. Читать далее»
Похудела на 50 кг с помощью бандажирования
Привет. Добавлю фотки, которые лично меня мотивируют невероятно.
Женщина перенесла бандажирование желудки и похудела на 50 кг.
Причем после этого ей Блохин провел бесплатный бодилифитг, убирается лишняя кожа и фигура как в молодости, а может даже лучше.
Может и на форуме нашем есть девочки, которые могут похвастаться таким похудением?
Как вы себя мотивируете худеть?
Что думаете про бандажирование желудка?
Кто со мной худеть?
Всем приветик! Недавно я написала пост о связанном топе и показала фотку, где я год назад и сейчас.
Многие девочки спрашивали "как?"
Я не сижу ни на каких диетах, только лишь придерживаюсь правильного питания (ПП)
Начала свою борьбу с жиром с веса 80 кг. Моя цель 60 кг
И так, как я еще в процессе похудения, решила, что вместе будет веселее.
Хочу собрать маленькую группу (человек 15-20) из желающих присоединиться.
Общаться будем в моем дневничке, доступ открою для этих девочек. Читать далее»
Худеем вместе
Девочки, кто желает похудеть к лету? Набираю группу, будем вместе приводить себя в порядок) Пишите номер я вас добавлю.
Стройно можно быть и дома//МОЯ ТРЕНИРОВКА ВНЕ ЗАЛА//
Хотите узнать как можно держать себя в форме не посещая тренажерные залы? Тогда предлагаю Вам посмотреть этот ролик
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135313 Рецептов 1418967 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Нежный яблочный пирог с хрустящей ... Нежный яблочный пирог с хрустящей ...
Знаю-знаю, что выставляя очередной рецепт выпечки с ...
Подробнее »
Кулич, который всегда получается ... Кулич, который всегда получается ...
Есть у меня любимый рецепт куличей, по которому я готовлю ...
Подробнее »
Восстановление после родов
Друзья! Всем привет!
Хочу поделиться своим опытом,
как же прийти в форму после родов.
Стройнею... продолжение
Здравствуйте! Ну вот очередной рывок к стройности успешно пройден
https://www.stranamam.ru/ здесь писала о своих успехах... Итак, прошло чуть больше месяца, результаты-
ОГ - 88, ОТ-72, ОБ-96, Вес на сегодня 58,6 кг , было изначально 67 после родов, сейчас спустя почти 11 месяцев снизился на 8,4 кг
До цели осталось немного- около 2 кг, и ура!!! мой 42 размер
Хлеб почти не ем, овощи с огорода, арбузики свои, соки, минимум картофеля и макарон
Вот так!
А как у вас успехи???
Ну, вот и я отпишусь...
После третьих родов вес мой был 67 кг при росте 162, медленно, но верно снизился до 64 и встал. .. решила, что нужно брать себя в руки, уменьшила потребление жирного и жареного, минимум хлеба, больше зелени, на ночь кефир или салат из зелени... ну вообщем, никакой диеты строгой нет, никаких систем не придерживаюсь..
Из физ упражнений- пресс, велосипед, приседания и ОГОРОД!
Вес мой пошел вниз- на сегодняшний день колеблится 61-60 кг, скинула за 2 недели 3 кг
Итак, ОГ- 91, ОТ- 75, ОБ- 98 Читать далее»
Кто похудел на ПБК 20, откликнитесь
Девочки напишите есть такие, кто реально похудел на ПБК 20(проф. блокатор веса)
Как сохранить вес после диеты?
В общем история такая. Сидела на диете Дюкана, вес ушел хорошо, живот спал, попа подтянулась, сбросила почти 12кг. Больше сидеть не смогла. начали беспокоить почки, перешла на обычное питание, и практически за три месяца набрала вес. Теперь снова придется сбрасывать. Может кто-то знает такой способ похудения после которого вес не возвращается?


Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook