Кто со мной худеть?
Всем приветик! Недавно я написала пост о связанном топе и показала фотку, где я год назад и сейчас.
Многие девочки спрашивали "как?"
Я не сижу ни на каких диетах, только лишь придерживаюсь правильного питания (ПП)
Начала свою борьбу с жиром с веса 80 кг. Моя цель 60 кг
И так, как я еще в процессе похудения, решила, что вместе будет веселее.
Хочу собрать маленькую группу (человек 15-20) из желающих присоединиться.
Общаться будем в моем дневничке, доступ открою для этих девочек.
Теперь о главном:
- Я НЕ ВРАЧ
- Я НЕ ДАЮ СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВЬЮ
- Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ВАМ МОЖНО, А ЧТО НЕТ
Я всего лишь дам советы по ПП, приблизительное меню на каждый день, покажу, что я готовлю и ем. Все продукты доступные, никаких изысков. Про физическую нагрузку тоже поговорим. Сама я со спортом не дружу, ленивая я, но может в компании с вами и я попрыгаю
Мы все живые люди, и без срывов не обходится. Здесь главное не опускать руки, а двигаться дальше!
А вместе это веселее!!!
Еще я по себе знаю, что ежедневные фотоотчеты по еде очень дисциплинируют. Так меньше хочется съесть что-то вредное, и с ними наглядно видно, что было лишнее, а что надо добавить.
Девочки, кто готов со мной? Хочу собрать группу из готовых к ежедневному общению, из тех, кому не лень фоткать свою еду, не лень общаться, делиться какими то своими рецептами. Для тех, кто хочет просто тихонько посмотреть, доступ закрою. Извините, но хочется видеть "живые души"
Вот еще фоточка для вдохновеия
- Поделиться
Многие девочки спрашивали "как?"
Я не сижу ни на каких диетах, только лишь придерживаюсь правильного питания (ПП)
Начала свою борьбу с жиром с веса 80 кг. Моя цель 60 кг
И так, как я еще в процессе похудения, решила, что вместе будет веселее.
Хочу собрать маленькую группу (человек 15-20) из желающих присоединиться.
Общаться будем в моем дневничке, доступ открою для этих девочек.
Теперь о главном:
- Я НЕ ВРАЧ
- Я НЕ ДАЮ СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВЬЮ
- Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ВАМ МОЖНО, А ЧТО НЕТ
Я всего лишь дам советы по ПП, приблизительное меню на каждый день, покажу, что я готовлю и ем. Все продукты доступные, никаких изысков. Про физическую нагрузку тоже поговорим. Сама я со спортом не дружу, ленивая я, но может в компании с вами и я попрыгаю
Мы все живые люди, и без срывов не обходится. Здесь главное не опускать руки, а двигаться дальше!
А вместе это веселее!!!
Еще я по себе знаю, что ежедневные фотоотчеты по еде очень дисциплинируют. Так меньше хочется съесть что-то вредное, и с ними наглядно видно, что было лишнее, а что надо добавить.
Девочки, кто готов со мной? Хочу собрать группу из готовых к ежедневному общению, из тех, кому не лень фоткать свою еду, не лень общаться, делиться какими то своими рецептами. Для тех, кто хочет просто тихонько посмотреть, доступ закрою. Извините, но хочется видеть "живые души"
Вот еще фоточка для вдохновеия
- Поделиться
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Кто со мной худеть?
Тэги: Правильное питание, худеем вместе
 |
Всем приветик! Недавно я написала пост о связанном топе и показала фотку, где я год назад и сейчас. Многие девочки спрашивали "как?" Я не сижу ни на каких диетах, только лишь придерживаюсь правильного питания (ПП) Начала свою борьбу с жиром с веса 80 кг. Моя цель 60 кг И так, как я еще в процессе похудения, решила, что вместе будет веселее. Читать полностью |
| +36 |
070309sv
|
47 комментариев |
Комментарии
Причина: Достаточное количество участников
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: