Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Правильное питание

Результат поиска: найдено 186 материалов.

В продолжение прошлой статьи о правильном питании сегодня я хочу поговорить о том, что часто слышу следующее: «Ну, готовить правильную еду долго, у меня нет столько времени». Ничего подобного, если речь не идет о каких-то сложных блюдах, требующих определенного мастерства и знаний. Мы с вами сегодня приготовим два белковых блюда, на приготовление которых уйдет не больше времени, чем на обычную готовку, но при этом будет вкусно, сытно и малокалорийно. Читать далее»
Вокруг правильного питания или сокращенно ПП существует столько мифов, что пора уже и развенчать большую часть, исходя из собственного личного опыта. Итак, наиболее популярный – это дороговизна питания. Конечно, если говорить о заморских фруктах, морепродуктах в меню ежедневно, то тут я согласна, что такое питание очень сильно ударит по семейному бюджету, особенно если вы не житель приморского района. Но ведь не из королевских креветок и авокадо только состоит правильное питание, так ведь? Читать далее»
Ни для кого не секрет, что особенности нашего образа жизни оказывают влияние на состояние здоровья. Пища – единственный постоянный источник всех необходимых человеку питательных веществ. Поэтому особенности диеты напрямую определяют обмен веществ в организме. Понятие полноценного пищевого рациона для людей, не имеющих отношение к медицине, крайне размыто. Читать далее»
Вчера мы с вами говорили об актуальных вопросах питания детей раннего возраста, но грудное вскармливание, каким бы полезным оно ни было, рано или поздно завершится, и тогда также возникают многочисленные вопросы о том, как приводить себя в форму сразу же после завершения лактации, что можно в таких случаях, а от чего пока временно стоит отказаться, чтобы не навредить своему организму. Давайте уделим внимание вопросам питания и физической активности после завершения грудного вскармливания. Читать далее»
Решила поделиться своими рецептами похудения, буду очень рада, если кому-то помогут советами.
Сейчас мой вес 50 кг при росте 168, после родов он был 56 кг. За 4 месяца я скинула 6 кг. Кажется, что маловато, но не забывайте, чем меньше ваш вес, тем сложнее уходят килограммы. Если вы весите, например, 70 кг, то сможете скинуть за этот промежуток 15 кг без вреда для здоровья. Те, кто планирует избавиться от лишнего веса 5-10 кг за неделю, могут не читать статью, т.к. Читать далее»
Природа намного мудрее человека и все, что создано ею гармонично. Однако люди, по мере своего развития, все время пытались что-то улучшить, додумать, дополнить, нарушая идеальные пропорции. И если колесо – это одно из гениальных изобретений человечества, то изобретение посуды положило начало такой болезни, как ожирение и лишний вес.
Сколько съедал первобытный человек? Ровно столько, сколько могло поместиться в его ладонях! Читать далее»
Пишу о том, что позволяет человеку жить в гармонии со своим организмом.
Не вдаваясь в научные термины и медицинские определения, раздельное питание можно объяснить как образ жизни, культуру пищи, соблюдая которую вы не делаете "ерша" из первого и десерта, хлеба и мяса, сыра и макарон.
Многие из тех, кому я повествовала о раздельном питании,восклицали,что,мол,теперь вообще ничего не есть? Нет,кушать, только не так,как вы делали это раньше. Кто-то говорил, что дорого. Читать далее»


Список всех тэгов

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook