Девочки напишите есть такие, кто реально похудел на ПБК 20(проф. блокатор веса)
Рубрика "Худеем после 40"
Http://hudeem99.justclick.ru/recommends/form/code/YspTgOub
Девчонки, вот такую ссылку получила на почту, как вы думаете, стоит посмотреть-послушать?
Девочки, милые, выручайте! Располнена за беременность, как слониха Особенно от груди до колен. Упражнений на пресс массу нашла, делаю их плюс обруч. Живот немного подтянулся. А вот ягодицы и бедра - это нечто! Подскажите эффективный комплекс упражнений, очень прошу!
Уберите ненужный жир с ваших ягодиц, бедер и живота с этими суперэффективными советами.
В ЗАЛЕ 1. Поймай сбой бег в ловушку. Исследователи из Йеля нашли, что те люди, которые бегают по крайне мере 4 часа в неделю, сжигают больше калорий, чем не бегуны, даже в состоянии покоя. 2. Сделать рано. Более тяжелая работа в первой половине тренировки и легкие упражнения во второй позволяют сжечь на 23% больше жира, чем при занятии в обратном порядке. 3 и 4. Сильно и быстро. Читать далее»
По мнению американских психологов – Трейси Манн и ее коллеги из университета Калифорнии в Лос-Анджелисе (UCLA), которые провели строгий анализ всех долгосрочных исследований результатов похудения после диет последних 2-5 лет – большинство из тех, кто использовал диету для борьбы с лишним весом, не только восстанавливали «свои килограммы», но и набирали дополнительные. Читать далее»
С возрастом наш обмен веществ изменяется — причём не в лучшую сторону, — а вот пищевые предпочтения зачастую остаются такими же. В результате мы набираем лишние килограммы и даже не понимаем почему.
На самом деле, каждому возрасту — своя диета. Причём, это касается не только тех, кто хочет сбросить лишние кило. Чтобы сохранить стройную фигуру до старости, вам придётся привыкать к всё более и более скромному рациону. Когда за 30 Читать далее»
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
