|
Группа
Будь здоров :легко и просто!Полезные советы и рецепты: натуральным и естественным путём.
Здоровый образ жизни: от правильного питания до верного подхода к вещам.
Вступление: открытое
Записи в группе видны: всем
|
Дневник группы:
Прикреплено:
Гимнастика для мозга
Прикреплено:
Как быстро скинуть несколько килограммов
Древние кочевники (монголы, татары, киргизы) готовили «живую еду» или талкан, перемалывая обжаренные необмолоченные ростки пшеницы или ячменя. Легкая и сытная мука использовалась для питания детей, взрослых и стариков. Употребляя ее в пищу, воины не знали усталости, их раны быстро заживали. Женщины кочевых племен имели прекрасные густые волосы и стройные фигуры. В чем же секрет «живой муки»? Читать далее»
Нутовая мука в великом деле омоложения, очищения и оздоровления кожи может стать просто незаменимым помощником. Говорят, из нее делали маски еще самые древние восточные и европейские красавицы и слыли в древних летописях и письменах самыми прекрасноликими. Так что и нам в наше повернутое на всем натуральном время стоит всенепременно попробовать это проверенное еще задолго до наступления нашей эры средство.
СКРАБ ОТ ЧЁРНЫХ ТОЧЕК 1 столовая ложка нутовой муки, Читать далее»
Пожелание доброго утра пробуждает в большинстве из нас неудержимую тягу к разрушению, но мы сдержанно желаем того же, затаив раздражение внутри, ибо нет более вредного времени суток. Мы спим для того, чтобы отдохнуть от дневных испытаний, но чувствуем только еще большую измотанность — почему? Увы, нам свойственно нарушать режим дня и ложиться спать, когда заблагорассудится. Часто будильник насильно выдергивает нас из глубокой фазы сна, что тоже не здорово. Читать далее»
Орехи и семечки очень богаты питательными веществами, но они полезны только в сыром виде. Термическая обработка продлевает их срок хранения, но резко снижает их пользу и делает их усвоение еще более сложным.
Лучше всего употреблять только сырые нежареные орехи, которые легко найти на рынке и в онлайн-магазинах. 90% орехов, которые продаются в супермаркетах — обжарены. Хорошего по-немногу Если овощи и фрукты можно есть не задумываясь о количестве, с орехами лучше проявлять бдительность. Читать далее»
"Ужин должен напоминать обед, но без углеводного гарнира. При этом на ужин вы можете позволить себе вдвое меньшие порции, чем обеденные."
Что ещё может входить в вечернее меню – рассмотрим подробнее. Порция диетического салата для ужина должна быть не более 150 г (по объёму – примерно как стакан). РЕЦЕПТЫ Рецепт салата "Радость" с огурцами и сыром (подойдёт и для самостоятельной вечерней трапезы, и для встречи гостей) Ингредиенты: Читать далее»
Повесть о девятилетнем мальчике Саше Савельеве, который живёт у бабушки с дедушкой, потому что бабушка не доверяет воспитание ребёнка своей дочери. Она ненавидит и осуждает «беспутную» дочь, нашедшую нового мужа: «Мама променяла меня на карлика-кровопийцу и повесила на бабушкину шею тяжкой крестягой. Так я с четырёх лет и вишу». Читать далее»
Интересный факт! Личинка пищевой моли способна прогрызть полиэтилен и пищевую пленку, однако, плотная бумага и картон ей «не по зубам»!
Совет! Для того чтобы случайно не испечь пирогов с мясом, вместо запланированных яблочных, муку перед замешиванием теста просеивают при помощи мелкого сита. На заметку! Взрослые же бабочки уже не портят продукты, а лишь спариваются и наращивают тем самым численность колонии. Читать далее»
Ингредиенты
2спелых банана, Горсть мелких сухофруктов вашего вкуса, 1 стакан быстрой овсянки... А если вы страшная сладкоежка, то добавте 1 с. л. меда И ВСЁ!!! Сверху слегка хрустящие и мягенько внутри, хотите посуше? Делайте тонкие лепёшки. Читать далее»
Все это складывается в баночку и заливается водой. Для того чтобы смесь начала отдавать свой аромат, ее нужно постоянно подогревать, как и в случае с ароматическими маслами, добавленными в воду. Мы можете использовать для этого подставки для фондю, usb-подогреватели для напитков, подогреватели для чайников со свечкам, а можно просто поставить на батарею.
Хранятся баночки в холодильнике в течение 1-2 недель. Читать далее»
Эта мазь помогает при высыпаниях на губах, а также при сухих мозолях, трещинах на пятках и шелушении губ. Даже для секущихся кончиков волос с ломкими ногтями помогает.
Разогреть в небольшой эмалированной кастрюле на малом огне, помешивая: 50 мл. оливкового масла 50 гр масло ши или кокосовое масло 50 г пчелиного воска Добавить и хорошо перемешать в немного остывшую маслянную смесь: Щепотка пищевой соды Читать далее»
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
