Несмотря на кажущуюся легкость этого приема, он драгоценный и золотой. В том числе и потому, что он универсален. Иногда если ты зол, встревожен или находишься в депрессии, всё, что тебе нужно - это не концентрироваться на своих мыслях, не пытаться их проанализировать, не пытаться их оспорить, в общем, не прибегать к методам психотерапии. Всё, что тебе может помочь в этот момент - это просто хорошенько отдохнуть. Читать далее»
Рубрика "Психология"
—почему и как мы ругаемся
—какие мы разные (мужчины и женщины) —что делать, чтобы выйти из начавшегося конфликта
Шмуэль «Сэм» Вакнин (родился 21 апреля 1961 года) — израильский писатель. Он является автором и издателем книги "Злокачественная самовлюбленность. Нарциссизм пересмотренный"(2001), и главным редактором газеты globalpolitician.com. Он также запустил сайт о нарциссическом расстройстве личности (НРЛ).
Самая лучшая книга, подруга по жизни, с которой всё становится ясно понятно и просто...
Светлая память гуру психологии, психотерапии Шикарные советы почти на все случаи жизни. Советую! Хотя наверняка уже все её читали. Я с ней познакомилась лет 6 назад https://www.stranamam.ru/ Из книги : — Все мы рождаемся принцами и принцессами. И в нас заложена программа, по которой мы должны стать королями и королевами. Читать далее»
Стрессы! Беспорядочные перекусы. Одноразовые заедания/переедания.
Как бороться с нашими внутренними губительными, но хорошими эмоциями.
Здесь обратилась женщина курильщица к профессиональной помощи, чтобы бросить курить. Психолог разбирает все причины неудачных самостоятельных попыток сделать это и даёт настоящие, стоящие советы, как это сделать быстрее.
Я лично считаю все советы более чем нужными помощниками. Мотивация для меня лично была тем волшебным пенделем. У каждого своя мотивация и цели, но итог один.
Насилием в семье принято считать когда мужчина бьёт жену и детей. Но это далеко не всегда так и начинается не с того, что обычно мы знаем и понимаем.
Психологический разбор поведениея в любых ситуациях или почему мы поступаем так или иначе. Характеры, внутренние состояния и личности.
Гормоны влияют на механизмы образования эмоций и действие различных нейрохимических веществ, и, как следствие, участвуют в формировании устойчивых привычек. Автор книги «Гормоны счастья» заслуженный профессор Калифорнийского университета Лоретта Грациано Бройнинг предлагает пересмотреть шаблоны нашего поведения и научиться запускать действие серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина.
Лоретта Грациано Бройнинг Читать далее»
Евгения Стрелецкая (знакомство, образование, дипломы)
здесь https://www.stranamam.ru/ Воспитание детей. Современные методы.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
