Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Будь здоров :легко и просто!
Группа

Будь здоров :легко и просто!

Полезные советы и рецепты: натуральным и естественным путём. Здоровый образ жизни: от правильного питания до верного подхода к вещам.
Вступление: по заявкам     Записи в группе видны: всем

Рубрика "Книги"

Аудиокнига: Как развить интеллект и повысить свой IQ? Фитнес для мозга!
О книге:
Современная жизнь требует от человека постоянной работы ума. Нужно знать свою профессию, разбираться в новой технике, быть внимательным и держать в памяти массу дел и заданий. В такой ситуации наш мозг оказывается перегружен.
Между тем, чтобы постоянно быть на пике умственной формы, нужно заняться тренировкой интеллекта. Несколько простых и эффективных упражнений, если выполнять их регулярно, помогут стать внимательным, улучшат память и научат логически мыслить. Читать далее»
Аудиокнига :"Исповедь еретика медицины". Автор : Роберт С. Мендельсон
В своей книге, написанной в 1979 году и имевшей читательский успех, известный американский врач-педиатр с позиций здравого смысла критикует пороки современной медицины. По мнению доктора Мендельсона, практикуемые — не только в США, но и в других странах, в том числе европейских — методы лечения редко оказываются эффективными, а зачастую более опасны, чем болезни, от которых призваны избавлять. Читать далее»
Аудиокнига:"Управляй гормонами счастья". Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только постоянно чего-то опасаясь человек мог выжить в условиях дикой природы. Однако мы можем сформировать новые нейронные цепочки и приучить себя мыслить позитивно.
АВТОР: Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. Читать далее»
Аудиокнига:"Правила игры Мироздания"
Автор: Сухова Полина
Исполнитель: Nikosho
Время звучания: 08:26:17
Жанр: эзотерика, медитация, саморазвитие.
Зачем мы приходим в этот мир, кому нужны добро и зло, как устроен мир.... Возможно, что вы найдёте ответы на ваши такого рода вопросы. Я лично нашла больше, чем хотела знать. Советуют прослушать полностью, не отрывками. Хорошего времени суток!
Литература о лечебном голодании
1. Арнольд Эрет "Лечение голодом и плодами", "Опыт 49 дневного голодания", "Живое питание Арнольда Эрета" "Целебная Система Бесслизистой Диеты", "Так говорит желудок".
2. Герберт Шелтон "ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ"
3. Александр Бореев "Осознанное голодание и Квантовый скачок"
4. Поль Брэгг "Чудо голодания"
5. Суворин А.А. "Метода Суворина Лечение голоданием", "Оздоровление голодом и пищею"
6. Ю. С. Николаев, Е. И. Нилов, В. Г. Черкасов "Голодание ради здоровья"
7. Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 149890 Рецептов 1585636 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Печенье "Яблочко" Печенье "Яблочко"
Сегодня подружка угостила печеньем. Оно оказалось очень ...
Подробнее »
Мясо "В термосе" Мясо "В термосе"
Это мой первый рецепт, публикуемый на Поваренке, но ...
Подробнее »
КНИГА: "Пять языков любви" Автор: Гэри Чепмен
Тематика: Психология
Из книги:
— Слова одобрения являются одним из основных языков любви. Однако у этого языка есть много диалектов.
— Комплименты, слова ободрения и просьбы, а не требования повышают самооценку вашего супруга. Они создают ощущение близости, излечивают раны и в полной мере выявляют потенциал вашей половины.
— Качественная беседа существенно отличается от первого языка любви. Читать далее»
КНИГА "Остановка - счастливая жизнь"
АВТОР — Мария Смирнова
Каждый сталкивается с токсичным общением, не замечая этого. Оно окружает нас повсюду – от похода в магазин до отношений в семье. Многие погрязли в абьюзе, не осознавая его пагубного влияния. Вы ощущаете усталость или раздражение? Знакомы ли вам чувства вины и страха? Эта книга для тех, кто хочет выйти из поезда токсичных отношений. После прочтения вы научитесь определять даже скрытое эмоциональное насилие и перестанете терпеть недостойное поведение. Читать далее»
КНИГА "Не бьет, просто обижает" Автор:Эванс Патрисия
Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений...
"Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?
Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Читать далее»
КНИГА "Здоровые сосуды или зачем человеку мышцы" Сергей Бубновский
"Человек имеет не одно сердце, а 700. Когда он поймет это – будет жить долго и здоровой жизнью."
С.М. Бубновский
Из книги:
...Сейчас, в эпоху покорения космоса и появления Интернета, на мой взгляд, происходит, как это ни парадоксально, контрэволюция. Да, жизнь стала более продолжительной, но не благодаря реализации скрытых возможностей организма человека, а благодаря лекарствам, создающим нового человека – лекарственно зависимого. Читать далее»
КНИГА: "Что мы едим? Практический взгляд на питание", Автор Отто Вольф
Аннотация к книге
...Всякий, кто занимается проблемами питания, очень скоро обнаруживает, что здесь, пожалуй, как в никакой другой области, существует огромное количество противоречий. Так, например, ввиду того, что в цивилизованных странах в мирные времена имеется более чем достаточно пищевых продуктов, многие искренне убеждены, что питаемся мы, как никогда, хорошо. Читать далее»


Рецепт: Запеченные куриные рулетики с сыром
Запеченные куриные рулетики с сыром
Рецепт: Слоёные закусочные тарталетки
Слоёные закусочные тарталетки
Рецепт: Пышки с изюмом и сыром
Пышки с изюмом и сыром

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам