Рубрика "Марла Силли "Летающая домохозяйка""
8. Ваш Основной План на Неделю Вы помните, как в детстве пели песню о днях недели? «Вот так мы стираем нашу одежду, стираем одежду, стираем одежду каждый понедельник утром». Только подумайте обо всех ваших маленьких друзьях, которые пели и делали вид, что используют стиральную доску. А наши бабушки действительно ею пользовались. У них каждый день был отведен для определенной домашней работы. Это простейший способ составить Основной План на Неделю. Читать далее»
+8
|
15 июля 2013 года |
24 |
3 |
0 комментариев
|
Не сдавайтесь: Шажки работают! Я проповедую Шажки. Многим из нас хочется поскорее увидеть результаты — быстрее, чем это можно сделать, продвигаясь вперед Шажками. Виной тому наш перфекционизм, позиция «все или ничего»! Разбив Ритуалы на Шажки, мы в конце концов сможем скользить по ним, не задумываясь. Вот таким образом работают мои Ритуалы. Я выполняю одно дело, а оно ведет к следующему — пока я не выполню всю работу по дому. Читать далее»
+5
|
15 июля 2013 года |
13 |
1 |
0 комментариев
|
Начните с малого Если вы еще не довели до автоматизма выполнение домашних дел, значит, они слишком большие. Вот почему Ритуалы «Флайледи» разработаны так, а не иначе. Я начала с того, что сосредоточилась на одном деле — надраила до блеска свою кухонную раковину. Потом добавила следующее — тщательно оделась, вплоть до туфель, а затем, одеваясь, начала убирать в ванной. Уборка занимает несколько минут, если вы проделываете ее в процессе одевания. Сделать сразу же проще всего. Читать далее»
+4
|
15 июля 2013 года |
14 |
0 |
0 комментариев
|
Изначальные Ритуалы: простые шаги Используя подход «Флайледи», заключающийся в выработке Ритуалов, вы снова и снова выполняете маленькие задания каждый день. Это вовсе не так скучно, как кажется. Уверяю вас. Они очень творческие люди, эти НДХ. Терпеть не могут схем, ибо им кажется, что из-за схем они увязнут в болоте. Выполнение Ритуалов решает эту проблему. Ритуалы высвобождают наш творческий ум, так что мы можем думать о других вещах, пока выполняем ежедневные дела, благословляющие наш дом. Читать далее»
+4
|
15 июля 2013 года |
12 |
0 |
0 комментариев
|
7. Работаем танцуя Вы уже знаете, что название «Флайледи» возникло совершенно случайно. Это был мой «ник» в сети, потому что я инструктор по рыбной ловле на искусственную мушку (Английское слово fly помимо прочего означает «муха», «мушка»). И это название прижилось. Но однажды благодаря откровению оно получило совсем новый смысл! Линда, одна из обучающихся по электронной почте, дала такую расшифровку, что я пришла в восторг. Как вам уже известно, «флай» означает «Наконец-то Полюби Себя». Читать далее»
+8
|
15 июля 2013 года |
23 |
0 |
4 комментария
|
6. Контрольный Журнал Много лет у меня была проблема с ежедневником, которым я не умела правильно пользоваться. Я испробовала все. Ничего не помогало, пока я не начала практиковать Ритуалы. Я просто-напросто забывала заглянуть в ежедневник, чтобы узнать, что у меня запланировано. Многие из вас ломают голову над той же бедой, после того как пропустили назначенные визиты к врачу, деловые встречи и дни рождения друзей. С этим можно справиться несколькими способами. Читать далее»
+3
|
13 июля 2013 года |
16 |
1 |
0 комментариев
|
Мой Вечерний Ритуал — Начать составление списка дел на завтра. — Проверить в ежедневнике, не назначены ли на завтра какие-нибудь встречи. — Поставить стаканы в посудомоечную машину. — Приготовить чистое кухонное полотенце для раковины. — Убрать на место журналы. Убрать на место вещи в гостиной. — Протереть обеденный стол (убедиться, что в кухне чисто). Читать далее»
+3
|
13 июля 2013 года |
8 |
0 |
0 комментариев
|
5. Настрой — это всё! Как вы, наверное, уже поняли, успех с «Флайледи» во многом зависит от одного-единственного слова — настрой. Он важен по двум причинам: во-первых, вы можете показать своей семье пример любви, а во-вторых, вы вовлечете свою семью в эту программу. Я хочу, чтобы вы задали себе следующий вопрос: я веду себя как мученица? Подумайте немного над этим и затем ознакомьтесь со следующими вопросами. Читать далее»
+3
|
13 июля 2013 года |
8 |
0 |
0 комментариев
|
Езда с полным баком Вы избавитесь от стресса, когда система «Флайледи» научит вас работать четче и думать о себе. Я хочу, чтобы вы научились быть внимательными к себе. Вот рекомендации, как заботиться о себе. Помните, все это Шажки. • Приготовьте вечером одежду, которую наденете завтра, тогда утром не будет суматохи. Носите только ту одежду, в которой хорошо себя чувствуете. • Вы знаете, как я отношусь к сверкающей раковине. Ею можно гордиться, и она дает чувство удовлетворения. Читать далее»
+3
|
13 июля 2013 года |
7 |
0 |
0 комментариев
|
Езда с пустым баком В вашей жизни произошло то же, что когда-то у меня. Я ездила с пустым бензобаком. Аналогия с автомобилем очень подходит для нашей ситуации. Знали ли вы, что на самом деле можно заправить ваш автомобиль, не дожидаясь, пока кончится бензин? Общая особенность многих в сообществе «Флайледи» такова: обычно мы бездействуем, пока нас не вынудят действовать! Звучит знакомо? Вы едете на встречу или на работу либо вам нужно заехать за детьми, и вдруг вы замечаете, что бензин на нуле. Читать далее»
+3
|
13 июля 2013 года |
9 |
0 |
0 комментариев
|
|
|
