Если Вы задаете себе эти вопросы, значит, Вы дошли до определенной точки и решили, что нужно что-то менять в своей жизни. А счастье, любовь, изобилие – это все очень просто, как и все гениальное. Остановитесь однажды и начните наблюдать за собой, за другими. За своими мыслями, словами, действиями. Как Вы относитесь к работе, к родным, ко всему окружающему. Попробуйте просто быть наблюдателем, не оценивая, не подключая эмоции. Послушайте себя – во что Вы верите? Что вас раздражает? Читать далее»
Рубрика "Психология"
Если Вы задаете себе эти вопросы, значит, Вы дошли до определенной точки и решили, что нужно что-то менять в своей жизни. А счастье, любовь, изобилие – это все очень просто, как и все гениальное. Остановитесь однажды и начните наблюдать за собой, за другими. За своими мыслями, словами, действиями. Как Вы относитесь к работе, к родным, ко всему окружающему. Попробуйте просто быть наблюдателем, не оценивая, не подключая эмоции. Послушайте себя – во что Вы верите? Что вас раздражает? Читать далее»
Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любoе время неограниченное количество раз. Это гигиена души. Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдoх, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания. Читать далее»
![]()
Великий психоаналитик Зигмунд Фрейд обессмертил свое имя, подобрав ключи к бессознательному. Он понял, в чем заключается драма человеческой души и что нужно для ее исцеления. Предлагаем вам 18 подсказок Фрейда, которые направят на верный путь, помогут убрать чувство тревоги и лучше понять себя.
Тайна человеческой души заключена в психических драмах детства. Докопайтесь до этих драм, и исцеление придет. Человек выздоравливает, «давая волю» своей сексуальности. Читать далее»
Должен. Вы, наверняка, не раз слышали выражение: “Он должен всем вокруг!”. Как правило оно не подразумевает ничего хорошего. Состояние “должен”, как и само это слово, имеет негативную энергетику. Вы должны четко определить для себя, что вы никому ничего не должны и все, что вы делаете, вы делаете, потому что этого хотите. Вместо того, чтобы сказать: “Я должен сходить в магазин”, скажите “Я хочу сходить в магазин за продуктами”. Нет выбора. Читать далее»
![]()
Сарказм – это не только остроумие. Это еще и прекрасный способ обидеть другого человека. Если в вашем окружении есть человек, от сарказма которого вы чувствуете обиду, я рекомендую не только прорабатывать свои обиды (как всегда), но и постараться понять, почему человек себя так ведет.
Если вы будете понимать, почему человек проявляет сарказм, вы уже не будете считать себя жертвой остряка. Читать далее»
![]()
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь. 3. Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек. 4. Просыпаясь утром, улыбаться. Читать далее»
![]()
Кризисы - нормальная, естественная часть семейной жизни. Они происходят тогда, когда её мирное течение нарушает какое-то значительное событие. Не нужно воспринимать кризисы как нечто угрожающее семейному счастью. Напротив, они зачастую стимулируют развитие семейных отношений и личный рост каждого из членов семьи. Скорее всего, их нужно воспринимать как ненастный день посреди жаркого лета. Ты планировала отправиться на прогулку, а вместо этого тебе пришлось остаться дома. Читать далее»
Жизненные обстоятельства, на которые мы складываем, как обычно, всю тяжесть ответственности за свою нелегкую судьбу, в большинстве случаев не бывают такими уж тяжелыми и безвыходными. Однако привыкать к скверному положению в жизни у людей выходит намного быстрее, лучше и эффективнее. Негативные чувства, как и плохие привычки, временами становятся в жизни человека неотъемлемой частью, как будто, иначе жить и нельзя. Прочь культ несчастья, беспомощности и жалоб на малейшие трудности! Читать далее»
Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то.
Дом 1. Читать далее»
Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:
Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим. Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Читать далее»
|