Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Полезные советы кормящим мамам

Полезные советы кормящим мамам Кормление грудью – это самое лучшее и самое доступное питание для младенца, что может дать ему мама. Казалось бы, чего же легче – мама родила малыша, сразу же приложила к груди и спокойно кормит его, когда это нужно малышу. Но у наших современных женщин совершенно нет опыта кормления малыша грудью, и зачастую оно становится трудным испытанием, если мамочка вовремя не услышит дельный совет от опытной кормящей мамы или консультанта по естественному вскармливанию, медицинского работника, владеющего правильной информацией. Именно из-за незнания многих нюансов и ошибок в кормлении, мамы быстро перестают кормить грудью и переводят детей на смеси.

Первое прикладывание – основа основ

Важно, чтобы первое прикладывание малыша к груди состоялось еще в родильном зале, а если этого не было сделано в там, нужно приложить малыша к груди как можно ранее, в первые же часы, как только позволит состояние самой матери или малыша. Не у всех получается сразу быстро и правильно приложить малыша к груди, а на момент прикладывания молока в груди может не быть, как кажется самой женщине (хотя на самом деле молоко в груди есть всегда). Но, это совсем не повод сразу давать ребенку докорм, воду или что-либо еще. Молозива, которое образуется в груди в первые три-пять суток с момента рождения малыша, очень немного, но оно очень калорийное и крайне питательное. Его будет вполне достаточно для обеспечения потребностей ребенка в первые сутки жизни и для активной стимуляции лактации у матери. Если ребенка часто прикладывать к груди и давать сосать грудь, сколько он захочет – это поможет ему «насосать» необходимый ему объем молока. Прибытие переходного молока (среднего по составу между молозивом и молоком) наступает на третьи-четвертые сутки, и вместе с этим начинает прибывать и масса тела карапуза.

Итак, стоит запомнить, нельзя давать новорожденному в первые сутки, пока молока мало, воды или смеси, только грудь мамы неограниченно часто.

Проблемы с грудью, которые могут возникать

Часто молодые мамы в первые дни кормления или в последующем, испытывают проблемы с грудью – это могут быть трещины, периодические застои молока или болезненность при кормлении. Внимание, важно запомнить следующее! Боль или дискомфорт, трещины при кормлении – это не неизменные атрибуты кормления, как многие говорят «терпи, а как ты думала – кормить грудью – это трудно и больно!». Это совершенно неверные утверждения. При правильном прикладывании ребенка к груди кормление абсолютно безболезненно и совершенно не приносит дискомфорта, не создает трещин на сосках и не вызывает лактостаза. Если у вас при кормлении грудью возникают подобные проблемы - это сигнал вашего организма «ты что-то неправильно делаешь». Необходимо незамедлительно обратиться за советом к консультанту по грудному вскармливанию или более опытным женщинам из группы поддержки ГВ, они есть во многих городах. Если такой возможности нет, можно обратиться за консультаций на сайты ассоциаций по кормлению - АКЕВ, Ла Лече Лиг, обычно там дают очень дельные и полезные советы. Можно также спросить помощи и совета в тематических группах. В том числе и на нашем сайте.

Питание молодой мамочки при кормлении

Еще одной сложностью у молодых мамочек является вопрос особенной и сложной «диеты кормящей женщины», которую каждый трактует по своему, вплоть до постоянного сидения на гречке и воде. Однако, такое изнуряющее питание скорее приведет вас к отказу от грудного кормления, нежели к длительному и комфортному кормлению. На самом деле, никакой особенной диеты для кормящих мамочек не существует, и кормящая женщина должна есть все привычные и обычные продукты, которые она ела будучи еще беременной. Конечно, это должно быть здоровое и рациональное питание, чипсы, пиво или копченая колбаса – это не подходящий выбор для кормящих мамочек. Нет никаких ограничений на желтые, красные или прочие продукты, никакой доказанной эффективности данная диета с ограничением всех компонентов не приносит.
Кушайте то, что ваша душа пожелает, но всего должно быть в меру и начинайте понемногу. Если малыш склонен к аллергии (или вы сами аллергик или в семье много аллергиков), необходимо первоначально попробовать новый продукт, который вы ранее совсем не ели или ели его редко, в небольшом объеме (не более пары ложечек) и отследить реакцию. Кормящей маме можно и чай, и кофе, и шоколад, и цитрусы, и креветки. Только соблюдайте во всем рациональность и меру, не налегайте сразу после родов на эти продукты.

Резиновые «мамы» - заменители груди

Бутылочка с соской и со смесью, либо соска-пустышка во рту малыша стали для нас своего рода «классическими атрибутами» детства. Но, для полноценного кормления грудью и для стабильной лактации кормящей матери это аксессуары - совершенно не друзья и даже не знакомые. В привычном обиходе кормящей мамы и ее младенца этих предметов быть не должно (даже не приобретайте их на всякий случай).

Эти заменители или имитаторы маминой груди мешают обоим:
- младенцу соски и пустышки портят правильный захват груди, формируют неправильный прикус и просто обманывают крошку, вместо теплой мамы ребенок сосет холодный равнодушный силикон;
- маме симуляторы груди стабильно снижают стимуляцию груди, приводят к трещинам и нехватке молока, отказу малыша от сосания груди из-за обиды на маму и нарушения механизма сосания.

Поэтому, ребенку, находящемуся на естественном вскармливании, бутылочек и пустышек давать не нужно, они ему не нужны – полноценное питание и успокоение он получает из маминой груди.

Кормим по требованию – главный постулат

Малыш и мама – это гармонично выстроенная и особая система, взаимно влияющая друг на друга, и в каждой паре могут быть свои режимы и закономерности кормления. Емкость груди у разных женщин разнится, и зависит количество молока совсем не от размера груди, малыши все сосут по-разному и насытиться могут за разное время. Именно поэтому в паре мамы и малыша не должно быть никаких ограничений во времени кормлений и количестве прикладываний, в том числе и по ночам. Кормить малыша необходимо по первому требованию, и держать малыша у груди нужно неограниченно долго, пока он не заснет или не отпустит грудь сам. Ночные кормления – это залог стабильной и долгой лактации, поэтому, кормить ночью малыша нужно не реже раза в два-три часа. Особенно важны подутренние кормления в период с трех часов ночи до восьми часов утра – они особенно активно стимулируют выработку молочных гормонов.

Спокойствие, только спокойствие – самое основное

Стрессы, переутомление и негативные эмоции очень отрицательно могут повлиять на кормление грудью, поэтому, постарайтесь больше думать о себе и малыше, меньше нервничайте и больше отдыхайте. Если вам требуется помощь, совет или поддержка, можно обратиться в сообщества кормящих мамочек, поговорить с супругом или близкими родными, поддерживающими ваше стремление кормить грудью. Старайтесь не слушать глупых или неуместных советов о том, что мол «бросай ты эти кормления грудью – дай смесь и все», смесью не решить всех проблем малыша, если они есть при грудном вскармливании. А иногда могут добавиться и новые, которых при кормлении грудью не было. Настройтесь на кормление грудью и придерживайтесь своего плана, старайтесь больше заниматься собой и ребенком – днем чаще ложитесь вместе с малышом поспать и отдохнуть. Отложите часть домашних забот, попросите их взять на себя кого-либо из домашних. При постоянной усталости и стрессах, при отрицательных эмоциях в организме выделяются гормоны стресса, которые начинают блокировать молочные гормоны, особенно окситоцин. Это приводит к тому, что дефицит окситоцина «запирает» молоко в груди и малышу сложно его добыть из груди, хотя молоко есть!

А постоянное неполное опорожнение груди приводит к тому, что постепенно по принципу обратной связи снижается количество производимого молока и снижается уровень пролактина. Это в итоге может приводить к дефициту молока, плачу и раздражению малыша, а вместе с ним – и матери. Формируется замкнутый круг. Успокойтесь – возьмите себя в руки кормите, расслабившись и забыв обо всем негативе.

Как долго кормить грудью?

Нет никаких четких границ – ровно в год или в два бросать грудь не стоит - это решать только вам, однако, несомненную пользу кормление грудью приносит не только малышу первых месяцев жизни, но и детям постарше, в полгода, годик и даже два года. Поэтому, общими рекомендациями по кормлению грудью, разработанными ВОЗ, одной из самых авторитетных организаций в поддержку ГВ, является кормление исключительно грудью, без допаиваний и докормов в первые полгода, и сохранение грудного вскармливания в течении как минимум первых полутора-двух лет. Главное, позитивный настрой и ваше желание, тогда у вас с малышом все получится! Сама я кормила сына грудью до возраста 2 года 8 месяцев, и мы прошли с ним путь до самоотлучения!
Еще статьи на тему "Все о грудном вскармливании":
Грудь разного размера у кормящих. Что делать?
Первые шаги в грудном вскармливании.
Курение при кормлении грудью.
Отлучение от груди - изменения в организме мамы и малыша
Отлучение от груди - продолжение
Питание матери в период отлучения от груди
Отлучение от груди - гормональный фон женщины
Прийти в форму после ГВ
Первые недели на ГВ, что нужно кушать?
Секреты успешного грудного вскармливания
Подбор средств для контрацепции при кормлении и не только.
Особенности приема оральной контрацепции при ГВ и некормящим.
Нужны ли ограничения питания при грудном вскармливании?
Какие группы продуктов нужно употреблять кормящей маме?
Что такое тандемные кормления?
Когда можно и нельзя кормить тандемами?
Фигура у мамы при кормлении грудью
Можно ли кормящей... Запреты и допустимые действия при ГВ
Можно ли кормящей.... Некоторые вопросы красоты и ухода за телом
Если заболела кормящая мама - кормить ил нет?
Вопросы кормления при простуде и иных болезнях
Долгокормление: сколько может длиться ГВ?
Как поддержать форму груди при ГВ?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Полезные советы кормящим мамам
  Кормление грудью – это самое лучшее и самое доступное питание для младенца, что может дать ему мама. Казалось бы, чего же легче – мама родила малыша, сразу же приложила к груди и спокойно кормит его, когда это нужно малышу. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 138293 Рецептов 1454763 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Торт "Наполеон" Торт "Наполеон"
11 страниц, выданных мне сайтом по запросу "торт ...
Подробнее »
Рыба "Царская" Рыба "Царская"
Безумно вкусно, быстро и просто!!! Получается очень ...
Подробнее »
Салат "Блондиночка" ... Салат "Блондиночка" ...
Продукты для этого салата найдутся у каждого в холодильнике.
Подробнее »
Свинина по-степному Свинина по-степному
Никакого отношения эти вкуснейшие отбивные, на мой ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

Людмила1
2 декабря 2014 года
+1
Это что получается миф о том, что нельзя кушать красные овощи,фрукты, шоколад - обязательно высыпит аллергия? и свежие овощи до 3 мес - ребенка будет сильно пучить?
педиатр Алена
2 декабря 2014 года
+2
да. устойчивый миф....
Йолдыз
2 декабря 2014 года
0
А моя доча без груди не засыпает.Не столько ест,сколько успокаивается.Так и сидим по 1,5 часа, переложить в кровать практически нереально.Спим восновном на руках.Нормально ли, что ребёнок использует грудь вместо пустышки, или я что-то неправильно делаю?
Елена Абрашкина
2 декабря 2014 года
0
в вашем возрасте нормально. у ребенка сосательный рефлекс, плюс наверняка уже зубы лезут. не переживайте, до школы сосать не будет.
Йолдыз
2 декабря 2014 года
+1
Спасибо! А зубы и вправду лезут, причем одновренно и верхние, и нижние
Елена Абрашкина
2 декабря 2014 года
+1
моя от засыпаний на груди в 1,8г сама ушла. вообще легко и без проблем. так что вы не волнуйтесь раньше времени. в 7 мес вы еще нужны ребенку.
соник-слоник
2 декабря 2014 года
+1
Подскажите, правда ли что при ГВ полезны грецкие орехи?
педиатр Алена
2 декабря 2014 года
0
не доказан эффект, в большом количестве не стоит
соник-слоник
3 декабря 2014 года
+1
Спасибо!
фуф
3 декабря 2014 года
+1
Дочь в 4,5 месяца отказалась от груди. Я Переживаю что и в этот раз может это произойти.
Молока было мало и пропало совсем безболезненно.
МЕЧТАЮЩАЯ О МНОГОМ
3 декабря 2014 года
+1
старшую я отнила в 11 мес... мама настояла...вторую 1.4 кормила...третей сейчас 1.4 кормлю вопрос...а как это до самоотлучения...???ребенок просто сам перестает сосать??? извините если глупый вопрос просто я с таким не сталкивалась... сколько слушала так в основном отучали ....
Елена Абрашкина
3 декабря 2014 года
0
сам и перестает. когда уже ему не надо. моя по итогу все кормления сама себе сокращала. и в 2г в один день про грудь даже не вспомнила. а была жутким сисечником.
МЕЧТАЮЩАЯ О МНОГОМ
3 декабря 2014 года
0
спасибо....я пока не хочу отлучать...посмотрю как будет...
Елена Абрашкина
3 декабря 2014 года
0
не отлучайте. дело-то хозяйское. мы в 2 года все закончили. я считаю вовремя. уже и зубы отрастили все на груди, и кушать нормально стали и все такое. плюс она в полтора у меня в садик пошла, так я потому еще и не убирала. чтоб лишнего стресса не было. а так прошли адаптацию и все отлично.
assel_ek
3 декабря 2014 года
0
В ответ на комментарий МЕЧТАЮЩАЯ О МНОГОМ
старшую я отнила в 11 мес... мама настояла...вторую 1.4 кормила...третей сейчас 1.4 кормлю вопрос...а как это до самоотлучения...???ребенок просто сам перестает сосать??? извините если глупый вопрос просто я с таким не сталкивалась... сколько слушала так в основном отучали ....

↑   Перейти к этому комментарию
позвольте вставить свои 5 копеек, даже если вы решите отлучать, главное не делайте этого резко! Все должно быть плавным. Мы со старшим сыном убирали 1 прикладывание в 2-3 недели.
МЕЧТАЮЩАЯ О МНОГОМ
3 декабря 2014 года
0
спасибо ..Воистину ВЕК ЖИВИ -ВЕК УЧИСЬ
assel_ek
3 декабря 2014 года
0
Не за что! Кормите долго и с удовольствием!
МЕЧТАЮЩАЯ О МНОГОМ
3 декабря 2014 года
0
assel_ek
4 декабря 2014 года
+1
murrrzuk
16 февраля 2015 года
0
Мы на гв. Как вспомню что там в роддоме докторша ребенку во второй день налила "сладкой водички" в рот, меня аж трясет от стресса...
smirnova40 48
27 июля 2015 года
0
Дочке 10 месяцев и она без груди вообще не спит,почти всё время сна грудь находится у неё во рту,днём тоже всё время с ней лежу т.к. если уйду она минут через пять десять просыпается в жуткой панике и сильно кричит пока я бегу к ней,думала с возрастом легче будет,пока ничего не изменилось,ЭТО НОРМАЛЬНО? Кроватка стоит,используем как манеж,а об отлучение от груди и речи не идёт,я даже не представляю как это возможно.
Елена Абрашкина
27 июля 2015 года
+1
какое отлучение в 10 мес? кормите пока есть молоко. лет до полутора спокойно можно кормить. моя до полутора сисечницей была. нормальную еду почти не ела. а в полтора резко все мести начала со стола. тогда и начала отлучать. к двум все закончили. а до того я тоже не верила, что это закончится. думала - кормить мне до школы))))
smirnova40 48
28 июля 2015 года
0
Ой спасибо,успокоили,а то я думала что у нас что-то не так,конечно кормить буду до упора,лишь бы малышку не нервировать. Вот только видимо я ей уже всё отдала хорошее,болеть начала ни с того ни с сего,даже температура под сорок была,у меня такого с детства не было,еле выздоровела,вот теперь пытаюсь иммунитет поднять ягодами с огорода,чтобы было что ещё дочке хорошего дать.
Елена Абрашкина
28 июля 2015 года
0
ой, такая же фигня была. на втором году гв с иммунитетом какая-то фигня стала твориться. прям тоже из болячек не вылезала. хотя тоже и на ягоды-овощи-фрукты-молочку налегала. а вот фиг его знает, что это было. щас уже полтора года как не кормлю, и вроде ттт постепенно в норму прихожу уже.
Костанция
5 октября 2015 года
0
А я летом при резком похолодании в лёгком сарафане чуть застудила грудь и там застой возник. Чего я только не делала -- Испугалась страшно! В интернете потом нашла что надо кормить так, чтобы нижняя челюсть малыша приходилась на сегмент с лактостазом. "Валетом" кормились, за пару кормлений всё рассосалось.
Сейчас принимаю Магне Б6 и витрум пренатал форте.
А меню хорошее нашла когда стала худеть часть текста удалена модератором (ninulik)Молока со вторым малышом у меня маловато, а аппетит как и в первый раз когда молока было столько что не знала куда девать. Там занятия по 15 минут в день и питание гуманное, даже диетой не назовёшь.
alisa 07 07
5 ноября 2015 года
+1
Как же важно, правильно кормить ребенка, у меня в первые дни, очень много было молока, сын все не высасывал, приходилось сцеживаться. Начали появляться уплотнения, и грудь немного болела. Маме мне все говорила, лучше сцеживаться и разминать грудь. Хорошо что все прошло, ребенок стал подрастать, и высасывал все молоко. А вот у подруги, от неправильно отлучения от груди, мастопатия образовалась. Маммолог прописал гомеопатический препарат мастопол, принимала она на протяжении 2 месяцев, и вылечилась. Сейчас уже кормит второго ребенка, и проблем с грудью не будет.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook