Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Летние малыши 2013 - ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!!!!!
Группа

Летние малыши 2013 - ОБЪЕДИНЯЕМСЯ!!!!!!

Девочки,ожидающие чуда летом 2013,вам СЮДА!Нам будет о чем поговорить)Наши пузожители еще совсем малы,а голова уже кругом-сколько всего нужно узнать о здоровье малыша,и о своем,и куда бежать с этой новостью(и стоит ли бежать?).А если подумать о вещах и мебели,иии..!В общем, нам пора уже знакомиться!
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Рубрика "РОДЫ. Восстановление после родов. Красота"

Животик после родов
Девочки, а как у вас дело обстоит с фигурами после родов? Как быстро восстанавливаетесь?
После первых родов у меня добеременный вес вернулся за неделю, животик стал на место через месяц. Кожа конечно немного растянулась, но совсем немного, на эстетический вид особо не влияло.
А вот после вторых родов все гораздо сложнее Вес тоже быстро вернулся на место, недели за 1,5, а вот живот Уже месяц прошел, а кожа на пузе дряблая, сморщенная как у старушечки, еще и пигментные пятна не уходят никак! Читать далее»
Будь в форме! Про обруч
Девочки, продолжаю делиться с вами упражнениями для красивой фигуры после родов
Упражнения для мамы, которые могут понравится и малышу
Девочки, я продолжаю делиться с вами своими запасами полезных советов как быть красивой и подтянутой после родов
Упражнения для нижнего пресса + упражнения для подтянутой попы
Девочки! Милые мои и горячо любимые! Делюсь с Вами еще упражнениями для красивого животика
С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасная профилактика опущения внутренних органов в будущем. Ну и наконец, это подтянутый плоский животик!
1. Параллельные линии Читать далее»
Плоский живот: эффективные упражнения для мам
Девочки!!! Вот какие упражнения я нашла в инете, может кому пригодятся
После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.
1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину «кошечкой», втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.
2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Читать далее»

Рубрики дневника:



Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам