Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Диетическое меню.
Группа

Диетическое меню.

хочу чтоб здесь были меню которые и полезные и не вредит нашему организму.полезно и без лишнех отладок на нашем животе
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Дневник группы:

Давайте кушать полезное!
девчонки вот недавно захожу в маркет.ну хочу проиобрести что то полезное не вредное для организма.а вокрук только колбаса, газировки, сосиски, жирные,соленые сыри, печеники ,кексы, сладости шоколады.ну не могла че нибудь найти....
Давайте кушать полезное!
Водная диета
Джалилка рубрика диета
Вода – издревле считается источником жизни всего живого - и недаром. Ведь вода принимает участие в процессе обмена веществ, транспортируя питательные элементы к нужным органам и выводя вредные токсины, тяжёлые металлы и другие опасные вещества из организма. Исследовав полезные свойства этой живительной жидкости, врачи-диетологи изобрели водную диету.
Водная диета основана на большом количестве употребляемой жидкости. Однако для разных людей это количество тоже будет различным. Читать далее»
Нужен жмых из облепихи
Девочки, очень нужен жмых из облепихи! немного. Не подскажете, где его можно приобрести?
"РОМАШКА В РУБАШКЕ"
ЭЛЛАДА32 рубрика разное
Ингредиенты
1 крупный (длинный) огурец
1 вареное яйцо
200 г творога
100 г сыра (мягкого)
2 ст. л. измельченного укропа
2 ч. л. хрена Читать далее»
Купила черную муку. Что из нее можно печь?
Джалилка рубрика диета
Вот купила диетическую муку. увидела на прилавке написано черная мука. Она не очень та черная. Ну по сравнению очень даже. и Вкус не очень. как у белой. Что лучше всего приготовить из такой муки? диетическое?
Диетические булочки СИМПОТЯГА
Девочки, сегодня я придумала булочку))) и назвала их Симпотяга. Уж больна они симпатичные и вкусные. )))Поделюсь с вами)))
У меня был 200 гр диетический творог. Есть его не хотела, и вот лежал уже сколько дней. Я взяла его и туда 1 яйцо разбила, и 1 ладонь изюм. и муки (лучше грубого помола) сколько взяло. чтоб было вот так.
протвен смазала маслом и выложила туда. Испеклись в духовке
испеклись и перевернула и так испекла
ОЙ Вот они Симпотяшки. Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 145941 Рецептов 1540327 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Закусочный рулет "Тяп-ляп" ... Закусочный рулет "Тяп-ляп" ...
Очень вкусный, красивый и необычный рулетик. Всегда ...
Подробнее »
Погача с сыром Погача с сыром
Предлагаю Вашему вниманию замечательную сербскую выпечку.
Подробнее »
Котлеты их куринного фарша с овощами
Понадобится:
Фарш куриный(филе) 500- 700 гр
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Капуста 150гр
Грибы свежие (шампиньоны) 150 гр
Картофель отварной (можно сырой) 1 шт. Читать далее»
Печенье из овсяных хлопьев с творогом
Понадобится:
творог 200 г
геркулес 1 стакана
яйца 2 шт.
ванильный сахар 1 пакетик (10 гр.)
Можно еще: корица, сухофрукты (особенно хорошо с изюмом и курагой)
Как приготовить овсяное печенье с творогом: Читать далее»
Омлет с овощами и зеленью от Ольги Деккер
Продукты:
2 яйца, 1 помидор среднего размера и кабачки 150 г.
Приготовление:
На сковородку без масла выкладываем порезанный кубиками помидор и сверху порезанный кубиками кабачок. Закрываем крышкой, тушим 5 минут в собственном соку, пока кабачок станет мягким, почти готовым.
Теперь солим, перчим и добавляем яйца. Крышкой уже не закрываем.
Активно перемешиваем до тех пор, пока вы не увидите, что яйца готовы.
Украшаем зеленью и можно подавать на стол. Читать далее»
Диетические котлетки на пару
Kassandra77770 рубрика мясо
Паровые котлетки получаются мягкие, нежные и совсем нежирные.
Ингредиенты:
Фарш (свинина + говядина) — 500 г.
Лук — 1 шт.
Батон — 3-4 кусочка
Молоко — 100 г.
Яйцо — 1 шт.
Полезные советы для худеющих.
Джалилка рубрика диета
Вот такое я прочитала сегодня в журнале. мож и вам интересно.
1. Начинайте с овощей! чем больше едите овощей тем быстрее худеете.
2. Не увлекайтесь яйцами. Ешьте не чаще 2 раз в неделю. Избыток белка просто не будет усваиваться.
3. Ни дня без каши. Любые каши хорошо. Главное есть без сахара. Смесь клетчатки и сахара провоцирует в кишечнике брожение. И приводит плохому перевариванию пищи.
4. Меньше сахара. Ограничитесь 2 ч л. За завтраком.
5. Съешьте суп. Читать далее»

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook