Опубликовала Катюшанна в группе Диетическое меню.

Котлеты их куринного фарша с овощами

Понадобится:
Фарш куриный(филе) 500- 700 гр
Лук репчатый 1 шт
Морковь 1 шт
Капуста 150гр
Грибы свежие (шампиньоны) 150 гр
Картофель отварной (можно сырой) 1 шт.
Плавленный сыр 50- 100 гр
Яйцо 1 шт
Соль и любимые специи по вкусу

Куриное филе перемолоть в комбайне(мясорубке) с добавлением лука и овощей и грибов. Добавить яйцо, сыр, соль и специи, все хорошо перемешать. Сформировать котлеты. Выпекать в форме смазанной растительным маслом до готовности. При температуре 160-180 С 40-60 минут. Такие котлеты можно приготовить на пару, в аэрогриле, в мультиварке или на сковороде.

Тэги: котлетки

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/5280168/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Котлеты их куринного фарша с овощами</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/790/">котлетки</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/5280168/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2013mar/26/20/7774305_88276-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Понадобится:<br>Фарш куриный(филе) 500- 700 гр<br>Лук репчатый 1 шт<br>Морковь 1 шт <br>Капуста 150гр <br>Грибы свежие (шампиньоны) 150 гр <br>Картофель отварной (можно сырой) 1 шт. <a href="https://www.stranamam.ru/post/5280168/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/5280168/]Котлеты их куринного фарша с овощами[/url][/b][/size]
              Понадобится: Фарш куриный(филе) 500- 700 гр Лук репчатый 1 шт Морковь 1 шт  Капуста 150гр  Грибы свежие (шампиньоны) 150 гр  Картофель отварной (можно сырой) 1 шт. [b][url=https://www.stranamam.ru/post/5280168/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?