Фрукты - Диетическое меню.: Группы

Апельсин калорийность. Полезные свойства апельсина.
	amely

Кто из нас не любит апельсины? Вкусные, сладкие, яркие – эти плоды любят и взрослые, и дети. А знаем ли мы об их полезных свойствах?
Апельсин часто рекомендуется диетологами. И вот почему.
В наше время многих интересует, сколько калорий содержится в потребляемых продуктах. Если взять апельсин, калорийность его составляет 41 ккал/100 г мякоти. Это совсем немного, и поэтому этот фрукт можно есть без вреда для фигуры. Читать далее»

Показать весь текст

+4

12 июля 2012 года

35

1

2 комментария

Все о моркови
	amely

С детства нас учили, что морковка – это овощ. Однако в 1991 году Евросоюз принял специальное постановление, согласно которому морковка стала… фруктом!
«Виноватыми» в такой перемене оказались португальцы. Они очень любят морковный джем, который не только едят сами, но и экспортируют по всей Европе. А по европейским законам варенье и джемы можно варить только из фруктов. Цель такого ограничения понятна: покупателей нужно обезопасить от подделок. Читать далее»

7 фотографий

+10

2 мая 2012 года

79

7

13 комментариев

Какие фрукты могут помочь быстро похудеть?
	amely

Глядя на себя в зеркало и замечая лишние килограммы, мы зачастую с ужасом, начинаем думать, как от них избавиться. Пытаемся вспомнить множество диет, которые помогают быстро похудеть.
Посидеть на одной гречке или устроить кефирную диету? Сегодня такое разнообразие диет, которые обещают избавиться от ненужных килограммов за очень короткое время. Но часто такие диеты приводят к усталости, депрессии, нарушению пищеварения, выматывают и истощают наш организм. Поэтому долго на них не просидишь. Читать далее»

Показать весь текст

+4

1 мая 2012 года

55

3

2 комментария

Печеное яблоко с корицей
	Lelik486

Ингредиенты:
1 яблоко
2 ст. л. мюсли
Корица
Добавьте к мелко нарезанному или натертому яблоку мюсли и немного корицы. Поставьте на 2 минуты в духовку - и завтрак готов! Это блюдо очень полезно для здоровья, а корица придает ему особый пряный аромат.

+6

26 октября 2011 года

43

0

5 комментариев

Яблоки. Плоды искушения
	Джалилка

Яблоки содержат пектин. В кишечнике пектин связывает токсичные вещества, свободные радикалы, канцерогены и выводит их из организма.
Яблоки помогают бороться с раком
Кожура яблок содержит флавоноиды. Эти соединения не позволяют свободным радикалам повреждать клетки организма, тем самым уменьшается риск развития рака.
Яркоокрашенные яблоки
Чем ярче окрашено яблоко, тем больше в нем антоцианов, а значит сильнее защита от рака. В яркоокрашенных яблоках больше витамина С. Читать далее»

Показать весь текст

+3

13 октября 2011 года

33

0

0 комментариев

Диетическое меню.

Рубрика "Фрукты"

Рубрики дневника:

Поиск рецептов