Совместные покупки
Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Главная → Группы → Рецепты и кулинария
Диетическое меню.
Группа

Диетическое меню.

хочу чтоб здесь были меню которые и полезные и не вредит нашему организму.полезно и без лишнех отладок на нашем животе
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем
Дневник группы 243
Участники 1953

Рубрика "здоровая пища"

/  Все записи
Какие продукты помогают худеть
Когда приходит время сбросить лишние килограммы, любой человек задает себе вопрос, как сделать это? Для этого необходимо увеличить количество потребляемой пищи, которая богата питательными веществами. Такие продукты помогают уменьшить тягу к еде и ускоряют метаболизм. Они облегчают работу печени, сжигают жиры, тем самым, помогая сбросить вес. Рассмотрим, какие продукты помогают худеть.
Фрукты для похудания
Помогают худеть самые обычные груши и яблоки. Читать далее»
+7
10 июля 2012 года 106 9 5 комментариев
Омлет из цветной капусты!
Вот уже несколько дней кушаю я цветную капусту. а сейчас я решила сделать омлет. менее колорийних и более полезный. вид цветная капуста чемпион с витаминами.
отварила я цветную капусту и мелко порезала. добавила кефир 2 ст ложки и яйца
и пожарила на подсольнечном масле.
МММММ, получилась просто Класс!
а это мои другие творение с цветной капустой! Приятного просмотра!
Цветная капуста в кляре МК
а это Оллади из Цветной капусты-МК Читать далее»
5 фотографий
+9
1 июня 2012 года 136 7 9 комментариев
Гречневый салат
Отварила гречку. Налив на нее воду. Потом перемешала туда соль, порезанные помидоры, огурцы, зелень, базилик, 1 ложку кефира. И получалась очень даже интересное диетический ужин)) легко и просто и диетично.
Приятного аппетита!
1 фотография
+16
30 мая 2012 года 121 8 10 комментариев
Красный рецепт
Наш красный рецепт потому красный, что основные, входящие в состав блюд продукты именно красного цвета. Издревне на Руси красный цвет означал – красивый. При виде таких красивых продуктов у людей активизируются вкусовые рецепторы и поднимается аппетит. Вспомните например спелый красный помидор, наливное красное яблоко, красную смородину, красный перец, малину, вишню, арбуз, не правда ли эти продукты по вкусу оправдывают свой цвет? Читать далее»
+4
23 апреля 2012 года 36 3 0 комментариев
100 советов желающим похудеть
1. Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше.
2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.
3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.
4. Отправляясь в магазин, составляем список и не покупаем ничего сверх этого.
5. Читать далее»
+6
30 января 2012 года 93 7 7 комментариев
Какое предложите диетическое меню на праздничний стол?
Сегодня смотрела передачу Елены Малышевой Жить здорова и узнала что салат Оливье -продукт обманщик. картошка вареная и морковька нас полнит это углеводы. жири. майонез -жир. соленый огурец консервированный горох вредно соль. колбаса ваще. оставим только куриную грудинку отварную и все.
вопрос и что же готовит? все вредно!
+7
22 декабря 2011 года 92 0 39 комментариев
Запеканка тыквенная с пшеном
Состав
тыква - 400г
пшено - 150г
молоко - 400г
яйцо - 2 шт.
сметана - 100г
соль - по вкусу.
Способ приготовления
Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семян, нарезать мелкими кубиками, залить молоком.
Довести до кипения. Всыпать перебранное и промытое пшено, посолить и варить до готовности.
Готовую кашу немного охладить (до 70 градусов), добавить яйца, перемешать и выложить ровным слоем в форму, смазанную маслом и обсыпанную молотыми сухарями. Читать далее»
+3
5 декабря 2011 года 47 3 9 комментариев
Жаркое из тыквы с баклажанами и картофелем
Состав
1 кг тыквы
1 кг баклажанов
1 кг картофеля
2 головки репчатого лука
растительное масло
Способ приготовления
Нарезать лук, тушить его в растительном масле и добавить перец.
Нарезать овощи кубиками и положить в лук.
Заправить солью и перцем и тушить до готовности.
Можно добавить томатное пюре.
+2
30 ноября 2011 года 41 0 0 комментариев
Гуляш из тыквы
Состав
1 кг тыквы
1 средняя нашинкованная луковица
1 мелконарезанный перец (обычный или острый)
6 столовых ложек растительного масла
2 столовые ложки томатного пюре
1 чайная ложка паприки, соль
Способ приготовления
Тушить лук и перец в масле, пока они не станут золотистыми, затем добавить паприку.
Тыкву очистить, вынуть зерна и нарезать кубиками.
Положить тыкву в лук и перец, посолить и тушить, пока она не станет мягкой.
+2
30 ноября 2011 года 31 0 3 комментария
Еда для женщина старше 40 лет. Продукты-союзники
Еда для женщина старше 40 лет. Продукты-союзники.
1. Красная фасоль
После 40 лет в организме женщины начинается гормональная перестройка. Обменные процессы снижаются, мы начинаем терять мышечную ткань, которая замещается жиром.
Фасоль – источник растительного белка
Для роста мышц нужен белок. Красная фасоль – это идеальный источник растительного белка без животного жира, который содержится в мясе.
Суточная доза красной фасоли – 40 г.
2. Красная рыба Читать далее»
+4
28 ноября 2011 года 65 2 7 комментариев
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Психическое развитие ребенка в 4 года

Психическое развитие ребенка в 4 года

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100