Опубликовала Lelik486 в группе Диетическое меню.

Запеканка тыквенная с пшеном

Состав

тыква - 400г
пшено - 150г
молоко - 400г
яйцо - 2 шт.
сметана - 100г
соль - по вкусу.

Способ приготовления

Тыкву вымыть, очистить от кожуры и семян, нарезать мелкими кубиками, залить молоком.
Довести до кипения. Всыпать перебранное и промытое пшено, посолить и варить до готовности.
Готовую кашу немного охладить (до 70 градусов), добавить яйца, перемешать и выложить ровным слоем в форму, смазанную маслом и обсыпанную молотыми сухарями.
Смазать массу сверху смесью из яйца и сметаны и запечь в духовке.
Готовую запеканку разрезать па порции и подавать с маслом или со сметаной.

Рубрика: здоровая пища

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/2199346/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Запеканка тыквенная с пшеном</a><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/2199346/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2011dec/05/48/3156885_50249-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Состав <br>тыква - 400г<br>пшено - 150г<br>молоко - 400г<br>яйцо - 2 шт.<br>сметана - 100г<br>соль - по вкусу.  <a href="https://www.stranamam.ru/post/2199346/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/2199346/]Запеканка тыквенная с пшеном[/url][/b][/size]
              Состав  тыква - 400г пшено - 150г молоко - 400г яйцо - 2 шт. сметана - 100г соль - по вкусу.  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/2199346/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?