Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Вместе весело стройнеть(ВВС)
Группа

Вместе весело стройнеть(ВВС)

Группа создана для помощи всем, кто желает снизить свой вес, оздоровить тело, улучшить его тонус и повысить свою привлекательность. Мы поможем в подборе команды, дадим рекомендации к похудению. Никаких монодиет и голодовок! Основа - правильное, здоровое, рациональное питание и спорт!
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Дневник группы:

Анонс группы
Правила группы
https://www.stranamam.ru/post/9838680/
Желающим присоединиться
https://www.stranamam.ru/post/9846476/
Наши финалисты
https://www.stranamam.ru/post/10526917/
Акции группы
https://www.stranamam.ru/post/10972607/
Пешком от Кельна до Петербурга - акция
https://www.stranamam.ru/post/12460788/
Как выбрать рубрику при написании записи
https://www.stranamam.ru/post/11862340/
Обмен открытками к Новому году
https://www.stranamam.ru/post/11930027/

Успехов!
Кто смел, тот и съел, а вернее не съел.
Я хотела бы узнать, кто-то худел на макробиотической диете? Еще в 2010г я пыталась лечить онкологию, прочла книгу Г.Лебедева "Давайте лечить рак!", ничего не вылечила, сделала операцию. И хорошо, что не совсем поздно, обошлось без химии. Но за то время, что я пыталась лечиться, я заметно похудела на макробиотической диете.С 74кг до 61кг. И чувствовала себя легкой. Но после операции я забросила диету и стала питаться как и всегда до этого, с учетом своего диагноза - инсулинозависимый сахарный диабет. Читать далее»
Девочки, с 8 марта всех нас!!!
Всех , всех от души поздравляю с 8 марта !!!!!
Девченки , куда пропали то ? Не сдавайтесь !!!!!
Диета 6 каш.
И так мой итог.
7 день я не захотела уже придерживаться
Голода на кашах не испытываешь, не считая гречки для меня она какая-то голодная, я не наедаюсь ей.
6 день тоже нарушала ела роллы.
И тем не менее минус есть. Но не большой 1,5 кг.
В первый раз было 3.6
Ну и ладно.
Диета 6 каш.
Ну вот пошёл 3 день моей диеты.
Каши, каши, каши.
Вчера правда в обед не было возможности поесть кашу, поэтому съела то что было в гостях, а гости к сожалению далеки от пп.
Жалко что приходиться пить мало, завтра обязательно возьму с собой термокуружку (пью я только тёплую воду) надеюсь что куплю её.
После 19 не ужинаю.
Пешком хожу.
В планах дальше в планах на методе Ковалькова. Читать далее»
Эх тишина, тишина.
Девочкииии, ну что ж такое то а😩, что же тут тишина?
Где наша Диана, Светуля? 🙁
Так хочется похудеть, а ещё и тем более как говориться когда доктор прописал.
Ну раз группа не закрыта, то буду тут тихо сам с собой 😉(всё хоть контроль) вести отчёты.
Я с сегодняшнего дня "сажусь" на чистку организма.
Неделю на кашах, рекомендуется для профилактики 2 раза в год, но у меня озарения хватает на раз. ☺️ Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 143106 Рецептов 1512734 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Творожное мороженое "Крем-брюле" ... Творожное мороженое "Крем-брюле" ...
Дорогие мои поварята, я, честное слово, во всех вариациях ...
Подробнее »
Хлебные тарелочки для супа и ... Хлебные тарелочки для супа и ...
Недавно были в итальянском ресторане, там нам подали ...
Подробнее »
Очищение организма. Кишечник и правильное питаниe
Смотрите правильное питаниe/Очищение организма. Как чистить кишечник .
Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
Девыыы, ауууу, вы где?
То ли вместе стало НЕ весело стройнеть, то ли все УЖЕ постройнели.
А между тем я нуждаюсь в коррекции. И вызреваю на активные действия)))))).
О себе: в этой группе я финалист - та самая дама с колобком.
Вот ссылка на мой финальный пост
https://www.stranamam.ru/
В общем вес держала достаточно долго. Вот фото послепохудательного периода в динамике
Тут в желаемом весе Читать далее»
Как же лучше худеть или с чего начать?
Всем привет!!!
Я вот тут мучаюсь уже наверное месяца три
Всё какие то провожу эксперименты в похудении и толку от этого конечно мало.
Очень бы хотелось уже определиться и спросить у "бывалых "как лучше или с чего лучше начать своё похудение.
Есть у меня разработанное меню на месяц (43дня вернее) специально для меня, если его соблюдать минус 10. Меню адекватное, в дальнейшем меня устраивает образ жизни исходя из этого меню.
Так вот в общем-то сама суть: Читать далее»
Месяц без сахара.
Всем привет.
Вот и прошло ещё 2 недели без сахара.
Ну конечно они были совсем не без сахара
Сделала вывод для себя о том, что если хочешь понизить свою зависимость от сладкого, то надо и утром не есть и ни каких ягод и сладких фруктов типо персиков, абрикосов.
Стоит поесть ягод (а как выйти в огород и не съесть ягод) и сразу почему то хочется сладкого.
Так что мой эксперемент потерпел фиаско.
Но я все равно ещё об этом подумываю.

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook