Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Вместе весело стройнеть(ВВС)
Группа

Вместе весело стройнеть(ВВС)

Группа создана для помощи всем, кто желает снизить свой вес, оздоровить тело, улучшить его тонус и повысить свою привлекательность. Мы поможем в подборе команды, дадим рекомендации к похудению. Никаких монодиет и голодовок! Основа - правильное, здоровое, рациональное питание и спорт!
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Дневник группы:

Анонс группы
Правила группы
https://www.stranamam.ru/post/9838680/
Желающим присоединиться
https://www.stranamam.ru/post/9846476/
Наши финалисты
https://www.stranamam.ru/post/10526917/
Акции группы
https://www.stranamam.ru/post/10972607/
Пешком от Кельна до Петербурга - акция
https://www.stranamam.ru/post/12460788/
Как выбрать рубрику при написании записи
https://www.stranamam.ru/post/11862340/
Обмен открытками к Новому году
https://www.stranamam.ru/post/11930027/

Успехов!
Кто смел, тот и съел, а вернее не съел.
Я хотела бы узнать, кто-то худел на макробиотической диете? Еще в 2010г я пыталась лечить онкологию, прочла книгу Г.Лебедева "Давайте лечить рак!", ничего не вылечила, сделала операцию. И хорошо, что не совсем поздно, обошлось без химии. Но за то время, что я пыталась лечиться, я заметно похудела на макробиотической диете.С 74кг до 61кг. И чувствовала себя легкой. Но после операции я забросила диету и стала питаться как и всегда до этого, с учетом своего диагноза - инсулинозависимый сахарный диабет. Читать далее»
Девочки, с 8 марта всех нас!!!
Всех , всех от души поздравляю с 8 марта !!!!!
Девченки , куда пропали то ? Не сдавайтесь !!!!!
Диета 6 каш.
И так мой итог.
7 день я не захотела уже придерживаться
Голода на кашах не испытываешь, не считая гречки для меня она какая-то голодная, я не наедаюсь ей.
6 день тоже нарушала ела роллы.
И тем не менее минус есть. Но не большой 1,5 кг.
В первый раз было 3.6
Ну и ладно.
Диета 6 каш.
Ну вот пошёл 3 день моей диеты.
Каши, каши, каши.
Вчера правда в обед не было возможности поесть кашу, поэтому съела то что было в гостях, а гости к сожалению далеки от пп.
Жалко что приходиться пить мало, завтра обязательно возьму с собой термокуружку (пью я только тёплую воду) надеюсь что куплю её.
После 19 не ужинаю.
Пешком хожу.
В планах дальше в планах на методе Ковалькова. Читать далее»
Эх тишина, тишина.
Девочкииии, ну что ж такое то а😩, что же тут тишина?
Где наша Диана, Светуля? 🙁
Так хочется похудеть, а ещё и тем более как говориться когда доктор прописал.
Ну раз группа не закрыта, то буду тут тихо сам с собой 😉(всё хоть контроль) вести отчёты.
Я с сегодняшнего дня "сажусь" на чистку организма.
Неделю на кашах, рекомендуется для профилактики 2 раза в год, но у меня озарения хватает на раз. ☺️ Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135318 Рецептов 1418942 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Фальшивые чебуреки из кабачков ... Фальшивые чебуреки из кабачков ...
Конечно же это просто блинчики из кабачков с мясным ...
Подробнее »
И снова сырники И снова сырники
Честно пересмотрев все рецепты по запросу "сырники",
Подробнее »
Очищение организма. Кишечник и правильное питаниe
Смотрите правильное питаниe/Очищение организма. Как чистить кишечник .
Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.
Девыыы, ауууу, вы где?
То ли вместе стало НЕ весело стройнеть, то ли все УЖЕ постройнели.
А между тем я нуждаюсь в коррекции. И вызреваю на активные действия)))))).
О себе: в этой группе я финалист - та самая дама с колобком.
Вот ссылка на мой финальный пост
https://www.stranamam.ru/
В общем вес держала достаточно долго. Вот фото послепохудательного периода в динамике
Тут в желаемом весе Читать далее»
Как же лучше худеть или с чего начать?
Всем привет!!!
Я вот тут мучаюсь уже наверное месяца три
Всё какие то провожу эксперименты в похудении и толку от этого конечно мало.
Очень бы хотелось уже определиться и спросить у "бывалых "как лучше или с чего лучше начать своё похудение.
Есть у меня разработанное меню на месяц (43дня вернее) специально для меня, если его соблюдать минус 10. Меню адекватное, в дальнейшем меня устраивает образ жизни исходя из этого меню.
Так вот в общем-то сама суть: Читать далее»
Месяц без сахара.
Всем привет.
Вот и прошло ещё 2 недели без сахара.
Ну конечно они были совсем не без сахара
Сделала вывод для себя о том, что если хочешь понизить свою зависимость от сладкого, то надо и утром не есть и ни каких ягод и сладких фруктов типо персиков, абрикосов.
Стоит поесть ягод (а как выйти в огород и не съесть ягод) и сразу почему то хочется сладкого.
Так что мой эксперемент потерпел фиаско.
Но я все равно ещё об этом подумываю.

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook