Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Диета 6 каш.

Ну вот пошёл 3 день моей диеты.
Каши, каши, каши.

Вчера правда в обед не было возможности поесть кашу, поэтому
съела то что было в гостях, а гости к сожалению далеки от пп.

Жалко что приходиться пить мало, завтра обязательно возьму с собой термокуружку (пью я только тёплую воду) надеюсь что куплю её.

После 19 не ужинаю.
Пешком хожу.

В планах дальше в планах на методе Ковалькова.
Минус на весах есть, кто-то скажет что вода и хорошо, а то вся в оттеках.

Вес начале 86.9
Сейчас 85.5
Прошло 2 дня,
Каши без соли это поэтому пшенка подсаливала чуть.
Перловка хорошо пошла сварила её в овощном бульоне.

Из спорта пока только йога для лица
Сегодня геркулес.
Если кому интересно то информация вся есть в инете.
Диета 6 каш.
Всем начинающим и продолжающим огромного успеха в достижение цели.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Диета 6 каш.
Ну вот пошёл 3 день моей диеты.
Каши, каши, каши.
Вчера правда в обед не было возможности поесть кашу, поэтому съела то что было в гостях, а гости к сожалению далеки от пп.
Жалко что приходиться пить мало, завтра обязательно возьму с собой термокуружку (пью я только тёплую воду) надеюсь что куплю её.
После 19 не ужинаю.
Пешком хожу. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 141832 Рецептов 1496674 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Запеканка из лаваша с мясом ... Запеканка из лаваша с мясом ...
Когда я попробовала это блюдо в первый раз, то не сразу ...
Подробнее »
Адыгейский сыр без яиц и уксуса ... Адыгейский сыр без яиц и уксуса ...
Автор Валентина, форум SAY-7. Сыр готовится очень легко ...
Подробнее »
Мороженое из двух ингредиентов ... Мороженое из двух ингредиентов ...
Это САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ МОРОЖЕНОГО, которое получается ...
Подробнее »
Мясо "В термосе" Мясо "В термосе"
Это мой первый рецепт, публикуемый на Поваренке, но ...
Подробнее »

Комментарии

Илана2000
15 января 2019 года
+1
С четверга пытаюсь войти в обычный ритм жизни. Не ем после 6. Практически. Убрала сладкое. К ПП ещё не дошла. Впереди день рождения свекрам, все равно свекровь будет четко следить чтоб я не ушла голодная .
Начались снова тренировки после каникул. Это самое тяжкое. Тортики и салатики мешают наклоняться. А поднять попу на "берёзку" подобно подвигу. но главное начало положено!
Funny Witch
15 января 2019 года
+3
Недавно подруга сделала открытие и поделилась со мной. "Когда встаёшь в березку и живот падает тебе на лицо, пора садиться на диету"
Илана2000
15 января 2019 года
0
У меня на лицо,слава богу не падает, но ноги за голову закидывать дискомфотно.
Funny Witch
15 января 2019 года
0
mihailo 1976 02 (автор поста)
15 января 2019 года
0
В ответ на комментарий Funny Witch
Недавно подруга сделала открытие и поделилась со мной. "Когда встаёшь в березку и живот падает тебе на лицо, пора садиться на диету"

↑   Перейти к этому комментарию
хорошо что ещё если можешь встать
Илана2000
15 января 2019 года
0
Встаю... Это все новогодние каникулы от тренера испортили.
Funny Witch
15 января 2019 года
0
В ответ на комментарий mihailo 1976 02
хорошо что ещё если можешь встать

↑   Перейти к этому комментарию
mihailo 1976 02 (автор поста)
15 января 2019 года
0
В ответ на комментарий Илана2000
С четверга пытаюсь войти в обычный ритм жизни. Не ем после 6. Практически. Убрала сладкое. К ПП ещё не дошла. Впереди день рождения свекрам, все равно свекровь будет четко следить чтоб я не ушла голодная .
Начались снова тренировки после каникул. Это самое тяжкое. Тортики и салатики мешают наклоняться. А поднять попу на "берёзку" подобно подвигу. но главное начало положено!

↑   Перейти к этому комментарию
Ну вот уже подвиг, вы герой убрали сладкое, на ночь не кушаете.
Хотя некоторые категорически против этого.
Вот тоже сейчас столько день рождения будет а мне нельзяяя.
Илана2000
15 января 2019 года
0
Я знаю что специалисты по ПП, фитнес-тренеры против того ,чтоб не есть после 6. Но я знаю свой организм . Мне нельзя есть вечером. Это проверено многолетней практикой. Ну и правило не есть за два часа до сна мне не подходит. Т.к. я ложусь в час-два, и встаю в 6. Если я поем в 11-12 часов ночи, то в 6 у меня уже завтрак.
А сладкое заменила цукатами, пастилой, сушёной клюквой.
netkitten
15 января 2019 года
+1
и как долго вы сможете питаться 6ю кашами? похудеете до желаемого веса, потом на обычное питание и все по новой? смысл тогда? от диеты до диеты? каши это углеводы, медленные углеводы, еще б белков и жиров.....
mihailo 1976 02 (автор поста)
15 января 2019 года
0
)) нет конечно, я вообще противник диет. Но вроде написала что нужно перед операцией скинуть вес. Там есть и белки и жиры
netkitten
19 января 2019 года
0
ну в основном углеводы, медленные углеводы, утром хорошо, потом еще бы клетчатки добавить...скинуть перед операцией можно и питаясь более сбалансировано, просто исключить пищевой "мусор"
Алусичка
15 января 2019 года
+1
С вами 1день выдержала овсянку,сегодня гречка.Очищение провожу пока не с целью похудеть,а восстановить ЖКТ и печень.Месяц,а точнее 10дней таблетки когда врач понял результата нет,пошли уколы,хоть и принимала для поддержания печени припараты,но все же,перешла и на каши,врач одобрил.
Скинуть надо кг пока 10-но пока хотябы не набрать.Не ем после 18 и стараюсь больше двигаться,зарядка,прогулка и активный отдых с внуком
mihailo 1976 02 (автор поста)
15 января 2019 года
0
Ну может действительно стоит посмотреть эту диету она проводиться 2 раза в год 7 дней (рацион есть в инете).
Я вот пока только ужинаю в 18.30 как прихожу домой.
Тоже надо 10 скинуть)
У меня тесть печенью страдает, так там вообще всё жёстко соли почти нет, каши, супы и то не все, мясо тоже только кролик, говядина.
Ну вообщем блюдит питание.
Может какие пробиртики попить для жкх?
Алусичка
15 января 2019 года
+1
Спасибо!!!
Мари-Анна-123
15 января 2019 года
0
Каши- это углеводы, а они полезны в первой половине дня, во второй половине 1 гр углеводов при сжигании дает 2 гр жира !!! Самая лучшая "диета"-ПП!!!
Дракон синий
15 января 2019 года
0
Попробуйте кукурузную.
mihailo 1976 02 (автор поста)
16 января 2019 года
0
Так вот там же определённые каши. Остался рис и гречка.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook