Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 
Вместе весело стройнеть(ВВС)
Группа

Вместе весело стройнеть(ВВС)

Группа создана для помощи всем, кто желает снизить свой вес, оздоровить тело, улучшить его тонус и повысить свою привлекательность. Мы поможем в подборе команды, дадим рекомендации к похудению. Никаких монодиет и голодовок! Основа - правильное, здоровое, рациональное питание и спорт!
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Рубрика "Бросаем себе вызов"

Первая неделя позади!
Всем привет!
Я, конечно, немного с опозданием (мы с мелким только сегодня с больничного вышли), но всё же предлагаю подвести итоги прошедшей недели.
У меня неделя прошла с переменным успехом. На самом деле, всё осложнялось только тем, что в субботу очень много времени провела в дороге, дома меня не было почти сутки, т.е. режим питания нарушился ощутимо, но уже в воскресенье всё вернулось на круги своя ) Читать далее»
Понедельник - отличный день для начала )
И снова всем привет
Началась новая неделя, так что самое время начинать новую жизнь! Ну или хотя бы немного сменить старые привычки
Давайте знакомиться, чтобы веселее было идти нашим нелегким путём.
Я, пожалуй, первая и начну (в комментариях).
А что касается похудения, то в предыдущей теме я предлагала разложить весь процесс на четыре направления:
1. Питание
2. Спорт Читать далее»
А что, никто больше стройнеть не хочет?
Всем большой-большой привет!!!
Заглянула я тут в ранее очень любимую группу "Вместе весело стройнеть", благодаря которой в 2017 году сбросила все лишнее после родов, а тут - тишинаааааа... (И мёртвые с косами стоятЬ )
Неужели затихло такое хорошее дело? Три с лишним года назад мне здесь очень нравилось: поддержка, советы, дух соревнования - воооот такой стимул для похудания! Жалко, что сейчас этого нет
Ну, к чему я всё это? Читать далее»
 
Есть ли желание совместно сбрасывать лишнее?




Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте. До конца голосования - 4 дня.
Диета 6 каш.
И так мой итог.
7 день я не захотела уже придерживаться
Голода на кашах не испытываешь, не считая гречки для меня она какая-то голодная, я не наедаюсь ей.
6 день тоже нарушала ела роллы.
И тем не менее минус есть. Но не большой 1,5 кг.
В первый раз было 3.6
Ну и ладно.
Диета 6 каш.
Ну вот пошёл 3 день моей диеты.
Каши, каши, каши.
Вчера правда в обед не было возможности поесть кашу, поэтому съела то что было в гостях, а гости к сожалению далеки от пп.
Жалко что приходиться пить мало, завтра обязательно возьму с собой термокуружку (пью я только тёплую воду) надеюсь что куплю её.
После 19 не ужинаю.
Пешком хожу.
В планах дальше в планах на методе Ковалькова. Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 143686 Рецептов 1517990 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Кубете Кубете
Когда задаю дома вопрос, что приготовить, ответ знаю ...
Подробнее »
Картофель "Гармошка" ... Картофель "Гармошка" ...
Очень вкусная фаршированная запеченная картошка. Отличный ...
Подробнее »
Эх тишина, тишина.
Девочкииии, ну что ж такое то а😩, что же тут тишина?
Где наша Диана, Светуля? 🙁
Так хочется похудеть, а ещё и тем более как говориться когда доктор прописал.
Ну раз группа не закрыта, то буду тут тихо сам с собой 😉(всё хоть контроль) вести отчёты.
Я с сегодняшнего дня "сажусь" на чистку организма.
Неделю на кашах, рекомендуется для профилактики 2 раза в год, но у меня озарения хватает на раз. ☺️ Читать далее»
Девыыы, ауууу, вы где?
То ли вместе стало НЕ весело стройнеть, то ли все УЖЕ постройнели.
А между тем я нуждаюсь в коррекции. И вызреваю на активные действия)))))).
О себе: в этой группе я финалист - та самая дама с колобком.
Вот ссылка на мой финальный пост
https://www.stranamam.ru/
В общем вес держала достаточно долго. Вот фото послепохудательного периода в динамике
Тут в желаемом весе Читать далее»
Месяц без сахара.
Всем привет.
Вот и прошло ещё 2 недели без сахара.
Ну конечно они были совсем не без сахара
Сделала вывод для себя о том, что если хочешь понизить свою зависимость от сладкого, то надо и утром не есть и ни каких ягод и сладких фруктов типо персиков, абрикосов.
Стоит поесть ягод (а как выйти в огород и не съесть ягод) и сразу почему то хочется сладкого.
Так что мой эксперемент потерпел фиаско.
Но я все равно ещё об этом подумываю.
Месяц без сахара
Две недели без сахара, нууу конечно не совсем
До 10 ела что нибудь сладкое, после обеда было дело ягоды, арбуз ну от последнего я не буду отказываться, так как сезон короткий хочется ягодок.
Так вот, мои наблюдения сделали вывод, что когда я ограничиваю сладкое мне тут же хочется белого хлеба почемуууу теперь следующие 2 недели постараюсь обходиться без хлеба.
В принципе съев сладкую бяку я понимаю, что я и не хочу её, теперь главное научиться включать мозг во время

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook