Занялась я похудением к весенне-летнему сезону. Весы меня конкретно разочаровали в последнее время, да и одежка тоже
В общем сижу на учете каллорий.
Но не могу никак сбалансировать питание. Как бы я ни пробовала все время углеводы зашкалиают, а жиры и белки недобирают.
При том нужно учитывать пост. (то есть пища только растительного происхождения)
Пробовала искать белковые продукты. Читать далее»
В общем сижу на учете каллорий.
Но не могу никак сбалансировать питание. Как бы я ни пробовала все время углеводы зашкалиают, а жиры и белки недобирают.
При том нужно учитывать пост. (то есть пища только растительного происхождения)
Пробовала искать белковые продукты. Читать далее»