Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Диета 6 каш.

И так мой итог.
7 день я не захотела уже придерживаться

Голода на кашах не испытываешь, не считая гречки для меня она какая-то голодная, я не наедаюсь ей.
6 день тоже нарушала ела роллы.
И тем не менее минус есть. Но не большой 1,5 кг.
В первый раз было 3.6
Ну и ладно.
Дальше пока неделю ем по голоду и всё так же пг 16 на 8.
Тёплая вода.
Ходьба.
Ужин 18.30.
На ночь если вдруг чего-то хочется то молоко тёплое.
А через неделю. На Ковалькова.
Всем удачи.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Диета 6 каш.
И так мой итог.
7 день я не захотела уже придерживаться
Голода на кашах не испытываешь, не считая гречки для меня она какая-то голодная, я не наедаюсь ей.
6 день тоже нарушала ела роллы.
И тем не менее минус есть. Но не большой 1,5 кг.
В первый раз было 3.6
Ну и ладно. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 138404 Рецептов 1457597 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Хачапури по-аджарски Хачапури по-аджарски
С мелочами и нюансами. Ну вот я и добралась до 200-го ...
Подробнее »
Секретная курица-2 Секретная курица-2
Продолжаю делиться с вами своими "куриными секретами".
Подробнее »
Суп "Проще простого" ... Суп "Проще простого" ...
Рецепт этого супа меня иногда выручает... Ну, просто ...
Подробнее »
Кабачковая запеканка "Касэрол" ... Кабачковая запеканка "Касэрол" ...
Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой ...
Подробнее »

Комментарии

Алусичка
22 января 2019 года
0
Тоже неделю провела на кашах,голода не испытывала -скинула 1,200.после 18 не ем,исключаю мучное,хожу мало 5000км,зарядка по утрам.Сейчас-60 по сестеме Екатерины Миримановой
Айгуль206
22 января 2019 года
0
Алусичка пишет:
хожу мало 5000км
Вероятно, описка?
Алусичка
23 января 2019 года
0
Ои,простите 5км имела ввиду
mihailo 1976 02 (автор поста)
22 января 2019 года
0
В ответ на комментарий Алусичка
Тоже неделю провела на кашах,голода не испытывала -скинула 1,200.после 18 не ем,исключаю мучное,хожу мало 5000км,зарядка по утрам.Сейчас-60 по сестеме Екатерины Миримановой

↑   Перейти к этому комментарию
Круто, система хорошая. Мне тоже нравиться. Правда ужины мне как то было в напряг готовить.
Алусичка
23 января 2019 года
+1
Я готовила,ужинали с мужем в 17 до 17.30.После 17.30 я ничего не ела и не пила(активность почти 0,т.к муж после работы отдыхаем,фильмы смотрим или передачи познавательные и вяжу)
mihailo 1976 02 (автор поста)
24 января 2019 года
0
Тоже хочу ужин рано заканчивать, но пока домой прихожу в 18 часу
Алусичка
26 января 2019 года
0
У меня на выходных такая проблема-внук заезжает и после 18,19,20.Всегда просит фруктовую нарезку или конфетку,но подать как в кафе и усаживает нас за компанию
mihailo 1976 02 (автор поста)
26 января 2019 года
0
Ну пусть ест сам.
Алусичка
26 января 2019 года
0
самому не интересно, массовка нужна.
mihailo 1976 02 (автор поста)
26 января 2019 года
0
Даааа, у меня дети поначалу тоже как назло вечерами каждый раз звали по чаевничать, но сейчас отучила

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook