Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Желающим присоединиться!

Если вы читаете этот пост, значит вы серьезно настроены сбросить лишний вес

И мы приложим все силы чтобы помочь вам в этом!
Но, как бы мы ни старались, без вашей максимальной отдачи ничего не получится
От вас требуется немного - всего-то сила воли

Если вы полны решимости - смело пишите в комментариях:
возраст (не обязательно)
нынешний вес
параметры
желаемый вес к которому будем идти
методы борьбы выбранные вами (в общих чертах)

Для облегчения поиска партнера или партнеров (команда может состоять из нескольких человек) мы перенесем ваши данные в текст поста.

Есть несколько вариантов поскорее найти себе компанию:

1. Вы выбираете уже существующую команду в рубрике участники, просите девочек принять вас в свою компанию и получив согласие, пишете в комментариях к этому посту номер команды. После этого мы переносим ваши данные, и вы успешно сбрасываете вес

2. Вы активно ищете единомышленников из числа своих знакомых, получив согласие на участие пишете в комментариях к этому посту данные найденной кандидатуры и мы создаем для вашей команды отдельный пост.

3. Вы пишете свои данные и добавляете что выбор команды доверяете модераторам группы. Мы подбираем подходящую, на наш взгляд, команду и скидываем вам ссылку

Мы ждем вас
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Желающим присоединиться!
Если вы читаете этот пост, значит вы серьезно настроены сбросить лишний вес
И мы приложим все силы чтобы помочь вам в этом!
Но, как бы мы ни старались, без вашей максимальной отдачи ничего не получится
От вас требуется немного - всего-то сила воли
Если вы полны решимости - смело пишите в комментариях:
возраст (не обязательно)
нынешний вес Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 143686 Рецептов 1517990 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Тающие сырные треугольники Тающие сырные треугольники
Не пеките ни в коем случае. Не остановитесь, пока всe ...
Подробнее »
Салат "Нур" Салат "Нур"
Очень быстрый, вкусный и нежный салат из доступных ...
Подробнее »
Печeный картофель "Как ... Печeный картофель "Как ...
Спешу поделиться с вами изумительно вкусным способом ...
Подробнее »
Тефтели американские Тефтели американские
Я увидела это приготовление по телевизору, попробовала ...
Подробнее »

Комментарии

Дашуник
10 июня 2015 года
0
Я хочу в пару с №1. Рост - 168, вес - 66,5. параметры не знаю... надо замерять. Но я тоже хочу свои 57 кг ну или хотя бы 59. Дайте мне пинка
Леоли
10 июня 2015 года
0
волшебного пенделя
Ammalia (автор поста)
12 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий Дашуник
Я хочу в пару с №1. Рост - 168, вес - 66,5. параметры не знаю... надо замерять. Но я тоже хочу свои 57 кг ну или хотя бы 59. Дайте мне пинка

↑   Перейти к этому комментарию
saida66
25 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Дашуник
Я хочу в пару с №1. Рост - 168, вес - 66,5. параметры не знаю... надо замерять. Но я тоже хочу свои 57 кг ну или хотя бы 59. Дайте мне пинка

↑   Перейти к этому комментарию
Я тоже к вам хочу - у нас параметры почти одинаковые - рост 168, вес- 60, хочу 55 Можно? А на все согласна, с кем поставят согласна
Дашуник
25 февраля 2016 года
0
Давайте попробуем. Вес у меня стоит. Но я ленюсь. Уже месяц занимаюсь с Джиллиан майклс, вчера приступила к 3 уровню. Но диету не соблюдаю. Как-то тяжко мне. По фигуре вижу. что подтянулась. сантиметры уходят. а вот вес стоит.
Дина Куатбекова
25 февраля 2016 года
0
Правильно ли я поняла - вы хотите вернуться в активную команду?
Дашуник
25 февраля 2016 года
0
я все время в кустах активной команды))) нужно вот решиться сесть на диету - и я ваще молодец
Дина Куатбекова
25 февраля 2016 года
0
Выползайте из кустов
Обновила содержание поста, прочитайте.
Если решитесь - впишу ваши данные
Дашуник
26 февраля 2016 года
0
Запишите. Зовут меня Галина. рост - 169, вес уже 64. Хочу 60, а лучше 58) Замеры делаю по воскресеньям. На строгой диете не сижу (но стараюсь ограничить себя в сладком и мучном и не ем после 19,00), ативно занимаюсь с Джиллиан. Уже 3 уровень.
Дина Куатбекова
26 февраля 2016 года
0
Добавила ваши данные в пост. Выбирайте соратницу или команду по душе
Дина Куатбекова
28 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Дашуник
Запишите. Зовут меня Галина. рост - 169, вес уже 64. Хочу 60, а лучше 58) Замеры делаю по воскресеньям. На строгой диете не сижу (но стараюсь ограничить себя в сладком и мучном и не ем после 19,00), ативно занимаюсь с Джиллиан. Уже 3 уровень.

↑   Перейти к этому комментарию
Увидела вашу запись в отчетном посте. Мы не сможем внести вас в общую таблицу пока вы не будете в команде. Постучитесь в какую-нибудь команду в рубрике участники, или выберите соратницу из представленных в этом посте, и я создам вам новую команду. Могу рекомендовать GLAVBYX, она как и вы начинает второй раз.
saida66
25 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Дашуник
Давайте попробуем. Вес у меня стоит. Но я ленюсь. Уже месяц занимаюсь с Джиллиан майклс, вчера приступила к 3 уровню. Но диету не соблюдаю. Как-то тяжко мне. По фигуре вижу. что подтянулась. сантиметры уходят. а вот вес стоит.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня тихонько хочет расти вес - воя и переживаю
Дина Куатбекова
25 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий saida66
Я тоже к вам хочу - у нас параметры почти одинаковые - рост 168, вес- 60, хочу 55 Можно? А на все согласна, с кем поставят согласна

↑   Перейти к этому комментарию
Обновила текст поста, прочтите
saida66
25 февраля 2016 года
0
хорошо,прочитаю!
Дина Куатбекова
29 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Дашуник
Я хочу в пару с №1. Рост - 168, вес - 66,5. параметры не знаю... надо замерять. Но я тоже хочу свои 57 кг ну или хотя бы 59. Дайте мне пинка

↑   Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/10387278/
Вот ваша команда, знакомьтесь
ryazanova79 yuliya
10 июня 2015 года
0
Я не знаю к кому в пару можно меня рост 173 ог 104 от 106 об 114 вес 83 хочу 63
Groznuh
11 июня 2015 года
0
Ну а номер два??
Ammalia (автор поста)
12 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий ryazanova79 yuliya
Я не знаю к кому в пару можно меня рост 173 ог 104 от 106 об 114 вес 83 хочу 63

↑   Перейти к этому комментарию
ryazanova79 yuliya
11 июня 2015 года
0
ну наверно да только что делать дальше не знаю я уже начала худеть.
night p2013
11 июня 2015 года
0
Удачи и терпения. Я начинала участие в марафоне с 85 кг ОБ-114 см. Прошло три месяца - минус 13кг. Все у Вас получиться , главное желание. Догоняйте меня!
ryazanova79 yuliya
11 июня 2015 года
0
Спасибо за поддержку! Постараюсь догнать!
Плетешка
11 июня 2015 года
0
Мну запишите. Зовут Плетешка-36 лет,169 см рост,вес 100 кг, от-89, ож-114,об-115,5
mihailo 1976 02
12 июня 2015 года
0
Я тоже хочу нужен спорт зовут Светлана 39лет
Рост 162
Вес 86,6
От99
Ож111
Об111.
Ammalia (автор поста)
12 июня 2015 года
0
я же вас уже внесла в пост
Плетешка
12 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий mihailo 1976 02
Я тоже хочу нужен спорт зовут Светлана 39лет
Рост 162
Вес 86,6
От99
Ож111
Об111.

↑   Перейти к этому комментарию
Света,ну что мы с вами в пару пойдем?
Ammalia (автор поста)
15 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий mihailo 1976 02
Я тоже хочу нужен спорт зовут Светлана 39лет
Рост 162
Вес 86,6
От99
Ож111
Об111.

↑   Перейти к этому комментарию
Плетешка
13 июня 2015 года
0
Алина,мы со Светланой номером два в паре,включи нас пож-та
Ammalia (автор поста)
15 июня 2015 года
0
Ирина Калининград
17 июня 2015 года
0
Здравствуйте, я здесь первый раз, не очень понимаю, что и как... Хочу худеть... возьмите меня.. 39 лет рост 167 ог 105 от 105 об 115 вес 81 хочу 60.
Ammalia (автор поста)
17 июня 2015 года
0
пока ждем вашу пару
Но вы можете начинать выстраивать свой режим уже сейчас)
Ирина Калининград
18 июня 2015 года
0
Нас поставьте в пару с "Антарктика", номер не знаю.
Ammalia (автор поста)
18 июня 2015 года
0
Антарктика
18 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий Ирина Калининград
Здравствуйте, я здесь первый раз, не очень понимаю, что и как... Хочу худеть... возьмите меня.. 39 лет рост 167 ог 105 от 105 об 115 вес 81 хочу 60.

↑   Перейти к этому комментарию
у меня вес 82кг, рост 165, подхожу в пару ))
Ирина Калининград
18 июня 2015 года
0
Давайте в пару, а лет сколько? Уже худеете, или только собираетесь начинать. Я с сегодняшнего дня.
Антарктика
18 июня 2015 года
0
27 лет, 3 беременности, сбросить надо 20-24 кг.
Пока выстраивала питание на 5-разовое
Ammalia (автор поста)
18 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий Антарктика
у меня вес 82кг, рост 165, подхожу в пару ))

↑   Перейти к этому комментарию
Антарктика
18 июня 2015 года
0
я ещё как бы добро не давала, просто предложила
Ammalia (автор поста)
19 июня 2015 года
0
девчонки, ради интереса гляньте сколько у меня пол опекой девочек! Я же не могу за всем уследить
Ирина написала с просьбой поставить, я поставила. Не хотите, удалю пост и дело с концом
Аллюсичка
6 декабря 2016 года
0
В ответ на комментарий Антарктика
у меня вес 82кг, рост 165, подхожу в пару ))

↑   Перейти к этому комментарию
ну как результаты. просто интересно
Vanitas
18 июня 2015 года
0
Интересно было бы найти пару. Рост 157, вес 64.
Ammalia (автор поста)
18 июня 2015 года
0
пока ждем пару
Vanitas
18 июня 2015 года
0
Ну, что же, подожду
Ammalia (автор поста)
2 июля 2015 года
0
профиль удалён удалённого пользователя
18 июня 2015 года
0
И я к вам в группу.
Мне 30 лет. Вес 77 кг, 105-87-110.
smelaj valentinka
23 июня 2015 года
0
Мой возраст - 32. Рост 165, ОБ - 104, ОГ - 101, ОТ - 94, Вес - 80, хочу 63.
Начала заниматься гимнастикой (2 недели), лимфодренажное обертывание (1 неделя).
Ищу с кем встать в пару.
профиль удалён удалённого пользователя
26 июня 2015 года
0
Может быть, будем парой?
Мы почти одинаковы.
smelaj valentinka
26 июня 2015 года
0
Согласна!!!
профиль удалён удалённого пользователя
26 июня 2015 года
0
Когда начнём?
smelaj valentinka
27 июня 2015 года
0
Предлагаю приступить к старту с 28 июня.
профиль удалён удалённого пользователя
27 июня 2015 года
0
То есть - завтра?
smelaj valentinka
27 июня 2015 года
0
Завтра. Предлагаю выставить параметры и каждое воскресенье делать сверку.
профиль удалён удалённого пользователя
27 июня 2015 года
0
Ага. До завтра!
smelaj valentinka
28 июня 2015 года
0
Здравствуйте, уважаемый администратор.
Поставьте нас smelaj valentinka и АнгеловаК в пару. Мы готовы приступить к прощанию с лишними кг.
профиль удалён удалённого пользователя
28 июня 2015 года
0
Чего-то нас не слышат...
Давай начинать?
Итак, вес сегодня - 76,500кг.
105-87-110 - всё так же.
Планирую на июль - 2кг. Стремлюсь к системы "-60", только род свою жизнь ещё немного перестрою.
Спорт: зарядка, обруч, ещё "шагоход" у меня дома есть. Не знаю как правильно называется: как велотренажер, только шагаешь.
Отсчет пошёл?
smelaj valentinka
28 июня 2015 года
+1
Начинаем.
Вес сегодня - 78 кг. ОТ - 92. ОГ - 89. ОБ - 104.
К концу июля хотелось бы закрепить свой вес в позиции 75 кг (меньше можно, больше нет).
Спорт: гимнастика на мышцы живота. Катание на велосипеде (хотя бы 1 раз в 2 дня) + лимфодренажное обертывание.
Из питания полностью убрала майонез, приправы, хлеб - очень редко. Место сахара - заменитель.
Отсчет пошел!
профиль удалён удалённого пользователя
29 июня 2015 года
0
76,300кг.
На этой неделе после 19:00 кормлю всех, кроме себя.
После 14:00 не смотрю на сладости.
Как настроение?
Groznuh
29 июня 2015 года
0
Может вам самим постик создать хотя бы временно? Пока Алина занята, а потом она создаст сама. Неудобно так ведь вам)) думаю Алина не обидится
smelaj valentinka
30 июня 2015 года
0
В ответ на комментарий АнгеловаК
76,300кг.
На этой неделе после 19:00 кормлю всех, кроме себя.
После 14:00 не смотрю на сладости.
Как настроение?

↑   Перейти к этому комментарию
Конец учебного года - сплошные нервы! Принципиально оставляю треть порции на тарелке. Много хожу. С весами принципиально - жду пятницы!
профиль удалён удалённого пользователя
30 июня 2015 года
0
Ждём пятницу вместе!
Ammalia (автор поста)
2 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий АнгеловаК
76,300кг.
На этой неделе после 19:00 кормлю всех, кроме себя.
После 14:00 не смотрю на сладости.
Как настроение?

↑   Перейти к этому комментарию
Ammalia (автор поста)
2 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий smelaj valentinka
Начинаем.
Вес сегодня - 78 кг. ОТ - 92. ОГ - 89. ОБ - 104.
К концу июля хотелось бы закрепить свой вес в позиции 75 кг (меньше можно, больше нет).
Спорт: гимнастика на мышцы живота. Катание на велосипеде (хотя бы 1 раз в 2 дня) + лимфодренажное обертывание.
Из питания полностью убрала майонез, приправы, хлеб - очень редко. Место сахара - заменитель.
Отсчет пошел!

↑   Перейти к этому комментарию
Дмитриева Рита
6 июля 2015 года
0
может и мне пара найдется рост 164, вес 105
Плетешка
7 июля 2015 года
+1
Если Света не против может к нам третьим.Глядишь и сообразим на троих
Ammalia (автор поста)
7 июля 2015 года
+1
В ответ на комментарий Дмитриева Рита
может и мне пара найдется рост 164, вес 105

↑   Перейти к этому комментарию
lucky-22
13 июля 2015 года
0
я тоже хочу
мне 33 года, вес 60 кг рост 156, параметры 87/77/90/102.
цель: 50-52 кг
Ammalia (автор поста)
15 июля 2015 года
0
В ответ на комментарий lucky-22
я тоже хочу
мне 33 года, вес 60 кг рост 156, параметры 87/77/90/102.
цель: 50-52 кг

↑   Перейти к этому комментарию
andreew021176
15 июля 2015 года
0
прОШУ ПРОЩЕНИЯ, ЧТО ДОЛГО ОТСУТСТВОВАЛА, И ВЫЛЕТЕЛА, К СОЖЕЛЕНИЮ ПОДВЕЛА СВОЮ ПАРУ. еСЛИ НЕ ПНЕТЕ И ПРИМИТЕ ОБРАТНО БУДУ РАДА И СМОГУ ПРОДОЛЖИТЬ СВОЙ МАРАФОН, ЗА ВРЕМЯ МОЕГО ОТСУТСТВИЯ, ПРОДОЛЖАЮ ЧИТАТЬ КОВАЛЬКОВА И РЕЗУЛЬТАТ НА СЕГОДНЯШНЕЕ УТРО -5,1. оБЪЕМЫ ЧЕСТНО ГОВОРЯ НЕ СРАВНИВАЮ. и ПЕРЕХОЖУ НА ВТОРОЙ ЭТАП. Каждое утро час ходьбы в быстром темпе.
Ammalia (автор поста)
15 июля 2015 года
0
а есть ли гарантии, что и в этот раз Вы не пропадете? я ставлю в пару с человеком, у него из-за отсутствия напарника нет мотивации, нет сдвигов
andreew021176
15 июля 2015 года
0
Ну дайте мне еще один шанс!
Ammalia (автор поста)
15 июля 2015 года
0
хорошо, поищу пару для Вас, в течение недели сформирую
andreew021176
16 июля 2015 года
0
Спасибо за доверие!
Ammalia (автор поста)
21 июля 2015 года
0
пока здесь с прошлой напарницей
https://www.stranamam.ru/post/9830559/
Мамулечка83
20 июля 2015 года
0
Добрый день, хочу к вам, найдите мне пару пожалуйста , рост 153 вес 120 кг
Ammalia (автор поста)
21 июля 2015 года
0
Мамулечка83
21 июля 2015 года
0
Я написала что хочу 60 кг, очень сильно хочу
Ammalia (автор поста)
21 июля 2015 года
0
раз очень хочешь, значит будет
Виктория Колымажнова
21 июля 2015 года
0
Подскажите, а питание сами должны определить????
Ammalia (автор поста)
21 июля 2015 года
0
если сами не можете определиться, то мы поможем подобрать что-нибудь, главное, чтобы без монодиет и голодовок
Виктория Колымажнова
21 июля 2015 года
+1
тогда я тоже хочу , спарьте меня !!! возраст 41 год, рост 161, вес 62 кг (с утра на тощак)))) ОГ-92 , ОТ-77, ОБ-100. Ранее вес нормальный был 54-55 кг, хочу 55-56 кг . Проблемы с гормонами, пролактин прет))))
Ammalia (автор поста)
21 июля 2015 года
0
Виктория Колымажнова
21 июля 2015 года
0
Алина, спасибо! А питание как и где? Или в группе с девочками решать?
Ammalia (автор поста)
21 июля 2015 года
0
в своем посте там обсуждать будем
nesmiyana67
21 июля 2015 года
0
Ой и я хочу попробовать , очень приочень нужно быть стройнее кг на 40 .
47 лет , 158 см , 112 кг , обьемы не меряю ленту не нашла
Ammalia (автор поста)
4 августа 2015 года
0
nesmiyana67
4 августа 2015 года
0
спасибо , хочу хочу хочу ...
мама Юлита
22 июля 2015 года
0
Всем привет! Мне очень нужна поддержка и я с радостью готова помочь кому-нибудь. Ребенку 4 года, очень сильно поправилась. Необходимо избавиться как минимум от 15 кг. Мои текущие параметры: рост 170, вес 87, 106-80-112, 30 лет.
Пожалуйста-пожалуйста найдите мне "Соперницу"!
Ammalia (автор поста)
4 августа 2015 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook