Желающим присоединиться!
Если вы читаете этот пост, значит вы серьезно настроены сбросить лишний вес 
И мы приложим все силы чтобы помочь вам в этом!
Но, как бы мы ни старались, без вашей максимальной отдачи ничего не получится
От вас требуется немного - всего-то сила воли
Если вы полны решимости - смело пишите в комментариях:
возраст (не обязательно)
нынешний вес
параметры
желаемый вес к которому будем идти
методы борьбы выбранные вами (в общих чертах)
Для облегчения поиска партнера или партнеров (команда может состоять из нескольких человек) мы перенесем ваши данные в текст поста.
Есть несколько вариантов поскорее найти себе компанию:
1. Вы выбираете уже существующую команду в рубрике участники, просите девочек принять вас в свою компанию и получив согласие, пишете в комментариях к этому посту номер команды. После этого мы переносим ваши данные, и вы успешно сбрасываете вес
2. Вы активно ищете единомышленников из числа своих знакомых, получив согласие на участие пишете в комментариях к этому посту данные найденной кандидатуры и мы создаем для вашей команды отдельный пост.
3. Вы пишете свои данные и добавляете что выбор команды доверяете модераторам группы. Мы подбираем подходящую, на наш взгляд, команду и скидываем вам ссылку
Мы ждем вас
И мы приложим все силы чтобы помочь вам в этом!
Но, как бы мы ни старались, без вашей максимальной отдачи ничего не получится
От вас требуется немного - всего-то сила воли
Если вы полны решимости - смело пишите в комментариях:
возраст (не обязательно)
нынешний вес
параметры
желаемый вес к которому будем идти
методы борьбы выбранные вами (в общих чертах)
Для облегчения поиска партнера или партнеров (команда может состоять из нескольких человек) мы перенесем ваши данные в текст поста.
Есть несколько вариантов поскорее найти себе компанию:
1. Вы выбираете уже существующую команду в рубрике участники, просите девочек принять вас в свою компанию и получив согласие, пишете в комментариях к этому посту номер команды. После этого мы переносим ваши данные, и вы успешно сбрасываете вес
2. Вы активно ищете единомышленников из числа своих знакомых, получив согласие на участие пишете в комментариях к этому посту данные найденной кандидатуры и мы создаем для вашей команды отдельный пост.
3. Вы пишете свои данные и добавляете что выбор команды доверяете модераторам группы. Мы подбираем подходящую, на наш взгляд, команду и скидываем вам ссылку
Мы ждем вас
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Желающим присоединиться!
Тэги: участники
| Если вы читаете этот пост, значит вы серьезно настроены сбросить лишний вес И мы приложим все силы чтобы помочь вам в этом! Но, как бы мы ни старались, без вашей максимальной отдачи ничего не получится От вас требуется немного - всего-то сила воли Если вы полны решимости - смело пишите в комментариях: возраст (не обязательно) нынешний вес Читать полностью |
| +63 |
Ammalia
|
790 комментариев |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Обновила содержание поста, прочитайте.
Если решитесь - впишу ваши данные
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Вот ваша команда, знакомьтесь
↑ Перейти к этому комментарию
Рост 162
Вес 86,6
От99
Ож111
Об111.
Рост 162
Вес 86,6
От99
Ож111
Об111.
↑ Перейти к этому комментарию
Рост 162
Вес 86,6
От99
Ож111
Об111.
↑ Перейти к этому комментарию
Но вы можете начинать выстраивать свой режим уже сейчас)
↑ Перейти к этому комментарию
Пока выстраивала питание на 5-разовое
↑ Перейти к этому комментарию
Ирина написала с просьбой поставить, я поставила. Не хотите, удалю пост и дело с концом
↑ Перейти к этому комментарию
Мне 30 лет. Вес 77 кг, 105-87-110.
Начала заниматься гимнастикой (2 недели), лимфодренажное обертывание (1 неделя).
Ищу с кем встать в пару.
Мы почти одинаковы.
Поставьте нас smelaj valentinka и АнгеловаК в пару. Мы готовы приступить к прощанию с лишними кг.
Давай начинать?
Итак, вес сегодня - 76,500кг.
105-87-110 - всё так же.
Планирую на июль - 2кг. Стремлюсь к системы "-60", только род свою жизнь ещё немного перестрою.
Спорт: зарядка, обруч, ещё "шагоход" у меня дома есть. Не знаю как правильно называется: как велотренажер, только шагаешь.
Отсчет пошёл?
Вес сегодня - 78 кг. ОТ - 92. ОГ - 89. ОБ - 104.
К концу июля хотелось бы закрепить свой вес в позиции 75 кг (меньше можно, больше нет).
Спорт: гимнастика на мышцы живота. Катание на велосипеде (хотя бы 1 раз в 2 дня) + лимфодренажное обертывание.
Из питания полностью убрала майонез, приправы, хлеб - очень редко. Место сахара - заменитель.
Отсчет пошел!
На этой неделе после 19:00 кормлю всех, кроме себя.
После 14:00 не смотрю на сладости.
Как настроение?
На этой неделе после 19:00 кормлю всех, кроме себя.
После 14:00 не смотрю на сладости.
Как настроение?
↑ Перейти к этому комментарию
На этой неделе после 19:00 кормлю всех, кроме себя.
После 14:00 не смотрю на сладости.
Как настроение?
↑ Перейти к этому комментарию
Вес сегодня - 78 кг. ОТ - 92. ОГ - 89. ОБ - 104.
К концу июля хотелось бы закрепить свой вес в позиции 75 кг (меньше можно, больше нет).
Спорт: гимнастика на мышцы живота. Катание на велосипеде (хотя бы 1 раз в 2 дня) + лимфодренажное обертывание.
Из питания полностью убрала майонез, приправы, хлеб - очень редко. Место сахара - заменитель.
Отсчет пошел!
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
мне 33 года, вес 60 кг рост 156, параметры 87/77/90/102.
цель: 50-52 кг
мне 33 года, вес 60 кг рост 156, параметры 87/77/90/102.
цель: 50-52 кг
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/9830559/
47 лет , 158 см , 112 кг , обьемы не меряю ленту не нашла
Пожалуйста-пожалуйста найдите мне "Соперницу"!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: