Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

питание

Результат поиска: найдено 946 материалов.

Как сохранить вес после похудения?
Как сохранить вес после похудения?
педиатр Алена в разделе Здоровье
Итак, вы достигли идеального веса при помощи диеты, тренировок или других способов. Но, вес является не стабильным состоянием, а динамичным, как же, его сохранить и не прибавить лишнего? Это вопрос сложный, серьезный, и требующий отдельного рассмотрения, иногда сбросить вес легче, чем удержать его, а для здоровья не очень полезны резкие весовые колебания. Однако, мы виноваты сами во многих проблемах с весом, так как резко бросаем диету или тренировки, когда достигаем результата. Читать далее»
Можно ли снизить калорийность блюд?
Можно ли снизить калорийность блюд?
педиатр Алена в разделе Здоровье
Все знают, чтобы похудеть, надо убирать из рациона по 300 ккал, плавно снижая калорийность. Однако не все могут заменить обычное питание строгой низкокалорийной диетой, и ее выдержать на протяжении всего периода. После окончания диеты, кроме того, нужно еще и сохранить результаты, для этого необходимо питаться менее калорийными блюдами, при выборе и приготовлении блюд не испытывать трудностей. Читать далее»
Можно ли убрать жир с ягодиц и бедер?
Можно ли убрать жир с ягодиц и бедер?
педиатр Алена в разделе Здоровье
Любая женщина мечтает о сексуальных округлых бедрах и упругих ягодицах, на которых будут шикарно смотреться облегающие джинсы. Но вы видите ваши ягодицы в зеркале, и они выглядят не столь привлекательно. Это не беда, существует довольно много средств для коррекции ягодиц и бедер, но это займет не одну неделю. Поэтому, уже сейчас пора обратить внимание на свое тело, чтобы привести его в порядок. Для этого можно использовать диету, физические нагрузки и косметику.
Начнем с основ похудения Читать далее»
Как правильно выбирать диету мамам?
Как правильно выбирать диету мамам?
педиатр Алена в разделе Здоровье
По каким критериям вы выбираете себе диету? Обычно женщины знают много диет и начинают делиться друг с другом, а потом пробуют новые диеты, так как они обещают внушительные результаты. Но плохо, что существует так много разнообразных диет, потому, что худеющие начинают на себе испытывать то одну, то другую, не получая результатов. Читать далее»
Как похудеть, не отказываясь от еды?
Как похудеть, не отказываясь от еды?
педиатр Алена в разделе Здоровье
Вы каждый день в зеркале видите свою фигуру и мечтаете стать стройнее. Но вы не можете выдержать строгие диеты, или вам соблюдать диету не позволяет ваша работа. Что же в таком случае делать? Так не хочется голодать, а кушать все, но при этом худеть и иметь соблазнительную форму тела. Вы думаете, что это нереально, и зря. Можно есть все, и оставаться стройной, только делать это надо правильно.
Специфика пищеварения
Так устроен наш организм, чтобы мелкими порциями получать питание постоянно. Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 148698 Рецептов 1570926 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Паштет "Нежность" Паштет "Нежность"
Паштет и в самом деле невероятно нежный, ароматный,
Подробнее »
Печенье "Яблочко" Печенье "Яблочко"
Сегодня подружка угостила печеньем. Оно оказалось очень ...
Подробнее »
Как похудеть маме при ГВ?
Как похудеть маме при ГВ?
педиатр Алена в разделе Грудное вскармливание
Вы стали мамой и вскармливаете грудью своего малыша, но, посмотрев на себя в зеркало, с грустью думаете о своей прежней стройной фигуре, и убираете подальше свои вещи, которые носили до родов. Вы поправились, и вам такая фигура не нравится. Не переживайте, кормящая женщина может довольно просто похудеть, если будет знать про некоторые особенности собственного тела и нюансы периода грудного вскармливания.
Почему увеличивается вес? Читать далее»
Как не поправиться при беременности?
Как не поправиться при беременности?
педиатр Алена в разделе Беременность
Современные женщины, даже при наступлении беременности, хотят выглядеть хорошо. Но так как во время вынашивания ребенка якобы надо есть за двоих, родные и подруги пугают набором веса. Но правда ли, что женщина набирает большое количество лишних килограммов и у нее портится фигура? И что же предпринять, чтобы не поправиться сильно и быстро привести фигуру в норму?
Динамика при наборе веса. Читать далее»
Как найти диетолога и зачем он?
Как найти диетолога и зачем он?
педиатр Алена в разделе Здоровье
Поддержание в сегодняшнее время здорового образа жизни и правильное похудение является приоритетным направлением в жизни многих женщин и мужчин. Многие не знают, что надо сделать, чтобы отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть. На полках магазинов достаточно разнообразных продуктов питания, но не все люд способны среди них найти пищу для здорового питания и составить из нее свой рацион. Профессионально занимаются этим подбором питания диетологи. Читать далее»
Мед для детей и взрослых: как его выбрать?
Мед для детей и взрослых: как его выбрать?
педиатр Алена в разделе Здоровье
В зимнее время для профилактики и лечения многих простудных болезней используют мед. Но к сожалению, он как и многие другие продукты, может быть поддельным или фальсифицированным. Поэтому поговорим о том, как выбрать мед высокого качества, с пользой для здоровья. Медовый спас бывает 14 августа, после него на Руси начинали собирать мед, и затем почти до конца сентября длится сбор меда. Читать далее»
Худеют ли от зеленого чая?
Худеют ли от зеленого чая?
педиатр Алена в разделе Здоровье
Многие люди стараются похудеть, об эффектах похудения от различных напитков известно много, используют для похудения кофе, воде, травяные отвары. Но лидирует в похудении зеленый чай, он применяется почти во всех диетах, его пьют на Востоке, в Америке, в Европе. Россиянам еще этот напиток меньше знаком, но его все больше открывают для себя худеющие женщины и мужчины.
Зеленый чай, что это такое? Читать далее»


Список всех тэгов

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook