питание

Качество питания, которое мы потребляем: есть ли безвредная еда?

педиатр Алена в разделе Здоровье

Какую пищу мы едим ежедневно? безвредна ли она, задавали мы себе этот вопрос? Может ли нанести вред организму это питание, которое каждый день мы видим на нашем столе? Мы хотели бы, чтобы еда была разнообразной, вкусной не наносила бы вреда нашему организму, не нагружала бы лишними калориями. Можно ли приобрести в магазине еду, которая безвредна для организма, и что она из себя представляет?
Какая еда называется безвредной
Многие из нас считают, что любая свежая еда является безвредной. Читать далее»

+4

4 октября 2017 года

2320

4

1 комментарий

Медленное питание и его польза для здоровья

педиатр Алена в разделе Здоровье

Жизнь современного человека в наше время протекает стремительно и суетливо, мы торопимся, спеша на работу, поздно возвращаясь с работы, все делаем на бегу, даже пищу принимаем перед телевизором, за компьютером, торопливо поглощая содержимое тарелки и снова на работу, и по делам. Мы не ходим в спортзал, не хватает времени на общение с друзьями, не придерживаемся диеты. Мы постоянно находимся в стрессовой ситуации, к талии прибавляются лишние сантиметры, а к бедрам лишние килограммы. Читать далее»

+5

12 сентября 2017 года

3210

7

2 комментария

Если заболела кормящая мама - кормить ил нет?

педиатр Алена в разделе Грудное вскармливание

Когда женщина кормит грудью малыша – это ее особое состояние. Ей особенно необходима забота о своем здоровье и полноценное питание, чтобы лактация была стабильной, а кормящийся грудью малыш был доволен жизнью. Но, после родов организм женщины еще достаточно чувствителен к воздействию внешних факторов и микробов с вирусами, особенно в начале простудного сезона и в межсезонье. Читать далее»

+2

17 августа 2017 года

3979

1

0 комментариев

Добавки к баночным прикормам, опасны ли?

педиатр Алена в разделе Здоровье

Мы с вами вновь начнем обсуждение детского прикорма, полезности и вредности баночного питания. Во многих из статей, которые говорят о преимуществах баночного питания, основной упор делается на тот факт, что это очень удобно. Баночку просто нужно купить, открыть и покормить ею малыша, и тогда будет полный порядок в животике и на кухне. Читать далее»

+2

6 июля 2017 года

1551

0

0 комментариев

Чем особенна анемия у беременных?

педиатр Алена в разделе Беременность

Одной из серьезных проблем в период вынашивания малыша у многих женщин становится анемия. Она приводит к формированию осложнений беременности и родов, а также дальнейшим проблемам у малыша после рождения. Что же это такое и чем опасна анемия у беременных, как решить подобную проблему?
Анемия при беременности. Читать далее»

+2

26 июня 2017 года

2111

1

1 комментарий

Недостатки баночного прикорма: что нужно знать

педиатр Алена в разделе Здоровье

Вчера мы начали вести разговор о типах прикорма и выборе детского питания, исходя из всех возможных критериев. Были сказаны слова в пользу как домашнего, так и баночного питания, и оценена степень их пользы и вреда для здоровья детей. Хотя сегодня баночное питание как безопасное и доступное питание выбирают многие матери, но нельзя не сказать и о его определенных недостатках.
О минусах детского питания в баночках. Читать далее»

+4

25 июня 2017 года

5335

0

0 комментариев

Баночный прикорм или домашний? Как выбрать?

педиатр Алена в разделе Здоровье

Споры о том, каким должно быть детское питание, не утихают, каждый родитель считает свое мнение исключительно верным и правильным, выбирай он как домашние блюда прикорма, так и баночное питание. Есть плюсы и минусы в детском питании как промышленного, так и домашнего приготовления. О которых говорят специалисты и сами родители. Стоит поговорить об этом подробнее.
Выбор детского питания. Читать далее»

+1

24 июня 2017 года

3987

2

0 комментариев

Можно ли кормящей.... Некоторые вопросы красоты и ухода за телом

педиатр Алена в разделе Грудное вскармливание

Вчера мы говорили о том, что можно и нельзя женщинам, кормящим грудью детей. Обсуждались разные бытовые вопросы, но мы затронули далеко не все проблемы. Поэтому продолжим обсуждение этого вопроса далее.
Курение при ГВ.
Обычно молодые женщины пытаются еще на этапе планирования отказаться от этой вредной привычки, либо бросают во время первых недель беременности. При кормлении грудью курение тоже крайне не рекомендуется. Читать далее»

+3

11 июня 2017 года

5330

2

2 комментария

Можно ли кормящей... Запреты и допустимые действия при ГВ

педиатр Алена в разделе Грудное вскармливание

Во время кормления грудью образ жизни молодой мамы может меняться. За счет того, что малыш получает молочко мамы, в жизни женщины могут возникать определенные ограничения, от совсем небольших, до достаточно серьезных. Зачастую молодые женщины интересуются – а можно ли при грудном вскармливании делать те или иные процедуры, ходить в салоны красоты и т.д. Поговорим подробнее об этом.
Можно ли при ГВ делать тату, перманент или кормить грудью при наличии пирсинга? Читать далее»

+1

9 июня 2017 года

18953

3

4 комментария

Особенности построения рациона беременных

педиатр Алена в разделе Беременность

Беременность – это время, когда правильному питанию нужно уделять максимальное внимание, и вчера мы уже начали обсуждение его принципов. Но что важно знать о рационе будущей матери, какие нюансы в вопросах питания важны?
Каким должно быть правильное питание?
К обязательным компонентам правильного питания относятся белки и жиры с углеводами, а также витамины и микроэлементы, помимо этого еще и достаточное потребление жидкости. Читать далее»

+2

8 июня 2017 года

1846

0

1 комментарий

Поиск рецептов