Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Здоровье

Подрубрики:   Детское здоровье (320) Мамино здоровье (35) Прочее (1445) | Всего статей: 1800
Как обеспечить здоровый сон
Как обеспечить здоровый сон
педиатр Алена
Проблемы со сном хотя бы раз в жизни были у каждого. Бывает, что вы сильно устали за день, ложитесь спать, а уснуть не можете, ворочаетесь в постели, засыпаете с трудом под утро и чувствуете себя разбитым, вставая на работу. Плохой сон влияет на ваше настроение, на здоровье, на работоспособность. Как сделать так, чтобы сон был полноценным и с пользой для здоровья?
Проблемы сна
Сон является основным фактором полноценной работы нервной системы, хорошего самочувствия с нормальным давлением. Читать далее»
Как начать бегать?
Как начать бегать?
педиатр Алена в разделе Мамино здоровье
Считают, что начать бегать просто, нужно только приобрести спортивную форму, кроссовки, встать пораньше, выбежать в парк на дорожку и все в порядке, ты побежал. Многие из нас обещают себе, что каждый день будут бегать, но никак не могут это сделать. А когда, наконец, смогли выбежать, то через пять минут не хватает дыхания или под ребрами колет. На этом заканчиваются попытки заняться улучшением своего здоровья. Читать далее»
Как ребенка научить плавать?
Как ребенка научить плавать?
педиатр Алена в разделе Детское здоровье
Дети начнут сразу спокойно нырять и плавать, если сразу после рождения поместить их в воду, так как у них есть врожденный плавательный рефлекс. Но не все родители готовы организовывать бассейн для малыша с первых дней или недель его жизни. Когда пройдет месяца два после рождения, ребенок забывает навыки плавания, и позже его надо будет учить плаванию снова. Это можно сделать в любом возрасте, но чем раньше учить плаванию ребенка, тем проще это будет сделать родителям.
Плавание для грудничка Читать далее»
Как найти диетолога и зачем он?
Как найти диетолога и зачем он?
педиатр Алена в разделе Мамино здоровье
Поддержание в сегодняшнее время здорового образа жизни и правильное похудение является приоритетным направлением в жизни многих женщин и мужчин. Многие не знают, что надо сделать, чтобы отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть. На полках магазинов достаточно разнообразных продуктов питания, но не все люд способны среди них найти пищу для здорового питания и составить из нее свой рацион. Профессионально занимаются этим подбором питания диетологи. Читать далее»
Как лечить сколиоз у детей?
Как лечить сколиоз у детей?
педиатр Алена в разделе Детское здоровье
Все актуальнее становится проблема сколиоза в настоящее время. Сейчас дети все больше сидят у телевизора и перед монитором компьютера, они гуляют меньше, поэтому мышцы у них слабые и не удерживают в правильном положении позвоночник. Но сколиоз это еще и проблема с минеральной обеспеченностью организма, проблемами с конечностями и частыми болезнями.
Почему возникает Читать далее»
Как с помощью упражнений сделать тонкой талию?
Как с помощью упражнений сделать тонкой талию?
педиатр Алена в разделе Мамино здоровье
Многие женщины мечтают о плоском животе и тонкой талии. Они хотят надеть на пляж модную открытую одежду и бикини, но несовершенная талия мешает это сделать. Как исправить форму талии? Конечно, существуют разные методы, есть самые радикальные в виде липосакции и пластических хирургов, есть консервативные, в виде регулярных упражнений с фитнес-тренером, а также применение правильного питания.
Какой она должна быть? Читать далее»
Как избавиться от венозной сетки на ногах?
Как избавиться от венозной сетки на ногах?
педиатр Алена в разделе Мамино здоровье
У многих женщин возникают проблемы с ногами из-за проявляющихся некрасивых сосудистых звездочек, формируется венозная сетка, поэтому ноги становятся некрасивыми. Многие думают, что это исключительно кожный и косметический дефект, поэтому не посещают врача, пока не возникают осложнения. А ведь варикозное расширение в области вен нижних конечностей становится основной причиной сосудистых «звездочек» и проявляющейся венозной сетки. Читать далее»
Как излечиться от насморка?
Как излечиться от насморка?
педиатр Алена в разделе Мамино здоровье
Одним из самых распространенных и «популярных» заболеваний в зимний период и в период ранней весны является насморк. Вы догадаетесь об этом, если по телевизору посмотрите рекламу, вам предлагают различные средства от насморка, и они появляются почти в каждой рекламе, по несколько раз за час.
Что такое насморк?
Насморк, конечно, не смертельная болезнь, он не очень сильно влияет на обычную жизнь, но очень неприятен. Читать далее»
Воспаление яичников: что делать женщине?
Воспаление яичников: что делать женщине?
педиатр Алена в разделе Мамино здоровье
Воспаление яичников, как вылечить?
Воспалением придатков нас часто пугали в детстве мамы и бабушки, из-за чего запрещали садиться на бетонные плиты и холодные лавочки. Частично они были правы, но воспаление придатков бывает чаще всего не от простуды и замерзания. Воспаление придатков (аднексит) и яичников (оофорит) считается опасным заболеванием, оно вызывает довольно серьезные последствия, а это гормональные сбои, бесплодие и ранний климакс.
Что это за болезнь? Читать далее»
Мед для детей и взрослых: как его выбрать?
Мед для детей и взрослых: как его выбрать?
педиатр Алена в разделе Детское здоровье
В зимнее время для профилактики и лечения многих простудных болезней используют мед. Но к сожалению, он как и многие другие продукты, может быть поддельным или фальсифицированным. Поэтому поговорим о том, как выбрать мед высокого качества, с пользой для здоровья. Медовый спас бывает 14 августа, после него на Руси начинали собирать мед, и затем почти до конца сентября длится сбор меда. Читать далее»
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 180
ВКонтакте
Facebook