Вопрос в заголовке Я бы хотела поучаствовать. Когда то мне в марафоне удалось на 7 кг за 2 месяца похудеть. Скоро лето и думаю для многих тема актуальна
Рубрика "поболтать"
Ведет ли пропуск завтрака к набору веса? Действительно ли частые приемы пищи ускоряют метаболизм? Нужен ли мозгу постоянный источник глюкозы? Зачем нужно циклическое голодание?
Циклическое голодание в последние годы стало весьма популярным. Это режим питания, при котором чередуются периоды голодания и приема пищи. Однако, все еще существуют всевозможные мифы, связанные с данной темой. Данная статья развенчивает 7 самых распространенных мифов о голодании, перекусах и частоте приема пищи. 1. Читать далее»
В основе развития заболевания лежит неправильное питание — диета, богатая насыщенными жирами и простыми углеводами.
Результаты исследования, проведенного австралийскими учеными, опубликованы в журнале Scientific Reports. Свои выводы исследователи сделали на основании данных, полученных в ходе экспериментов на лабораторных крысах. Животных на 16 недель посадили на диету, богатую простыми углеводами и насыщенными жирами, и наблюдали, что происходит с хрящевой тканью их коленных суставов. Читать далее»
Никогда не интересовалась этой актрисой, не импонировала она мне, но эти ее советы очень верные!
Считаю, что не будет лишним о них напомнить. Актриса Алика Смехова поведала своим многочисленным подписчикам в социальных сетях о своем феноменальном похудении и поделилась секретами эффективной диеты. Многочисленные подписчики Алики Смеховой в своих комментариях на ее личной страничке в социальной сети Instagram часто спрашивают у актрисы, как же ей удалось настолько феноменально похудеть. Читать далее»
Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг СВОЕЙ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Итак, сегодня у нас есть список из 5 вещей, которые вы никогда не должны делать после еды: Курение Многие люди знают, что курение крайне вредно для их здоровья и все же они до сих пор продолжают жить с этой ужасной привычкой, и они даже делают это прямо после еды. Очень важно пождать пару часов после еды и лишь затем выкурить сигарету. Читать далее»
Привет!)
Чтоб никого не отвлекать от предновогодних сует, перейду к проблеме сразу. Тяга к сладкому. Не ко всему. Не ем сникерсы, альпенгольды, им подобное. Не пью чай/кофе с сахаром. Мёд ненавижу. У ребёнка есть киндеры пингвики, у его папы сырки глазированные - не хочу. А хочу конфету типа фереро, рафаэло, комильфо. Идея полного счастья надо мне одну/две в день. Вот сегодня нет ничего подобного, пробовала банан, яблоко, печеньку детскую, сухофрукты. Все не то, конфету надо. Читать далее»
Опишу некоторые моменты по питанию осенью. Если кто-то посчитает для себя что-то неприемлемым - то не используйте. Слушайте свой организм.
Эти моменты взяты из вебинара "Аюрведа осенью". Осень (имеется в виду русская осень, потому как в теплых странах осень иная, наступает позже) - это переходное время из тепла в холод. Это время, когда обостряются хронические заболевания, могут болеть суставы, а еще и психика у некоторых людей тоже страдает. Читать далее»
Доброго времени суток всем, дорогие девочки))
Очень хочу поделиться этими заметками и советами со всеми стройнеющими... Мне советы понравились. Автор Оксана Дуплякина. Часть ее текста отредактирую, дабы не посчитали рекламой... Очень надеюсь, что кому-то эти примеры и способы помогут Сегодня вы узнаете ГЛАВНУЮ причину ваших проблем с лишним весом и низкими доходами. А также получите массу полезных рекомендации по решению данных проблем. Читать далее»
Хорошее настоение - лучший спутник стройности. А иронично воспринимать даже самые жесткие гастрономические ограничения помогут забавные афоризмы на тему диет и лишнего веса.
Уличный попрошайка подошел к женщине, которая собиралась войти в кафе, и воскликнул: «Леди, я не ел неделю». «Вот это да! – ответила женщина. – Мне бы вашу выдержку». Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. – Мольер Лучший способ похудеть – это закрыть рот – очень сложная задача для политика. Читать далее»
Здравствуйте дорогие девочки
Поздравляю вас с весенним женским днем 8 марта! Желаю здоровья, терпения, одновременно вкусной и полезной еды, и стройной красивой фигуры! Каждая девушка вызывает желание... Какое – зависит от состояния: Слабая – только желанье жалеть, Яркая стерва – желанье иметь, Читать далее»
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
