 |
Группа
Вегетарианская кухняДавайте вместе соберем все известные и вкусные рецепты лактовегетарианской, веганской и сыроедческой кухни. Выкладываем проверенные рецепты
Вступление: открытое
Записи в группе видны: всем
|
Рубрика "Закуски,салаты"
Примерное КБЖУ на 100 г
Белки - 16,87 Жиры - 13,13 Углеводы - 54,55 394,43 ккал Нам потребуется: 1. Нут - 450 г, в сухом виде Читать далее»
Купила я как то бобы...
А точнее название мне у салата понравилось и я купила его... На вид, как будто одни бобы с маслом, но нет... Рецепт откопала в интернете. Даже два рецепта! Вариант 1 Нам потребуется: Читать далее»
Намучилась я с этим рецептом... оххх, как намучилась.. и все благодаря пшену))) готовила я его два дня...
Рецепт выставляю так, как я его нашла, но со своими комментариями... Количество порций: 6 Калорийность на 1 порцию: 150 Ккал 200 гр. пшена 1 шт. перца болгарского 1 лимон дозировка завышена, если туда реально засунуть один лимон, это будет ооочень кисло. .. Читать далее»
Рулеты с творогом и зеленью
Ингредиенты: 1) Творог или тофу 200 гр. 2) Пекинская капуста 200 гр. 3) Чеснок 5 гр., 4) Спаржа 5) Соль, перец, зелень - по вкусу Читать далее»
У всех настало время урожая и на наших столах появилось масса кабачков, баклажанов, патиссонов... у нас таки в этот год тележками с деревни везем кабачки и патиссоны. Банки уже закатаны, соседям уже не надо, поэтому извращаемся над ними как можем добавляя то это, то другое.
Милым дамам на заметку, кабачок, патиссон - хорошие друзья при похудении, а в сочетании с гречкой они творят чудеса!!! Читать далее»
Сейтан, или как его называют – пшеничное мясо, родом из Японии. Это очень интересный и высокобелковый продукт. А самое главное сейтан очень легко приготовить дома, и для этого потребуются очень доступные и простые ингредиенты! В данном рецепте мы предлагаем приготовить сам сейтан, этот полуфабрикат можно использовать для приготовления многих блюд.
Ингредиенты: Для сейтана 1. Мука белая, высший сорт – 2 кг 2. Вода – 1,2 л Для бульона 1. Вода – 2 л Читать далее»
250 мл сметаны;
80 мл растительного масла; 1/2 ч. л. горчичного порошка (или 2 ч. л. готовой горчицы); 1/2 ч. л. молотого чёрного перца; 2/3 ч. л. соли (или чёрной соли); 1 ст. л. мёда; 1 ст. л. лимонного сока;
1. Овощная подлива для макарон
Вам понадобится: -400 граммов помидоров, -томатная паста, -две луковицы, -сладкий болгарский перец, -кабачок, Читать далее»
Вегетарианский рецепт оливье
Количество – 2,5-литровая кастрюлька. Время приготовления – 30-40 минут. Для салата нам понадобиться: 3-4 шт. картошки; 2 средних моркови; 1 б. зеленого горошка; Читать далее»
Замечательно идет как заправка, но и с ржаным хлебом съедается мнговенно.
Не так остро как вы могли бы подумать, но, конечно, пикантно) Острые перцы- 300 гр( в оригинальном итальянском рецепте перцы холопеньо) мята- большой пучек. только листья чеснок приправа- итальянские травы. у меня самособранные травы соль Читать далее»
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
