Здоровье
Различные виды приседаний, входящие во многие тренировочные программы, повышающие тонус мышц, являются практически самыми распространенными упражнениями. А хороши ли эти упражнения, можно ли применять приседания для похудения, будет ли реальный эффект от них? Об упражнениях Достаточно интенсивными являются эти физические нагрузки, и поэтому они занимают пограничное состояние между силовыми и аэробными тренировками. Читать далее»
+26
|
20 марта 2018 года |
5592 |
51 |
1 комментарий
|
Часто обычные люди хотят знать, как главы государств поддерживают форму, есть ли у них какие-нибудь свои секреты. Конечно, они есть, и обычно ведущие диетологи трудятся над их меню. Но сегодня мы познакомимся с диетой семьи бывшего американского президента Клинтона и его супруги, энергичной и стройной. Такое название диеты не единственное, ее еще называют диетой Южного Берега или пляжным питанием, среди влиятельных и богатых лиц многих государств она имеет большую популярность. Читать далее»
+14
|
18 марта 2018 года |
2064 |
16 |
1 комментарий
|
Мы хотим, чтобы наша еда всегда была вкусная и полезная, но чтобы при употреблении еды мы не поправлялись, а еще лучше, чтобы худели. И этого можно добиться несложными мерами. Правильно начатый день и грамотно составленный завтрак может стать залогом похудения. Задумайтесь, что вы обычно употребляете на завтрак, можно ли назвать это правильным питанием, которое будет способствовать похудению? Какие завтраки бывают правильными, давайте разберемся и выберем несколько на выбор. Да или нет завтраку? Читать далее»
+9
|
17 марта 2018 года |
2291 |
5 |
0 комментариев
|
С наступлением теплого периода и в ожидании пляжного сезона, многие люди начинают задумываться о состоянии своей фигуры и приведении ее в порядок. Кому-то по душе диеты, а кто-то выбирает спортивные тренировки. Они сжигают калории, поддерживают тонус тела, снимают стресс и повышают настроение. Читать далее»
+4
|
16 марта 2018 года |
1116 |
4 |
0 комментариев
|
Большинство людей на работе занимаются интеллектуальным трудом, часами просиживая в офисах над бумагами и за компьютером. Из-за сидячего образа жизни, обмен энергией и расход калорий становится особенным, это должно отражаться в питании. Если с питанием получать такую калорийность, которая требуется для подвижного образа жизни, то это приведет к накоплению лишнего веса и к проблемам со здоровьем. Читать далее»
+6
|
15 марта 2018 года |
2006 |
9 |
1 комментарий
|
При беременности в организме формируются гормональные перестройки, они направлены на вынашивание плода. Но такие перестройки могут не лучшим образом отразиться на женском здоровье, если в полости рта у нее имеются проблемы. Конечно, далеко не у всех женщин разрушаются зубы, особенно, если они тщательно пролечили все свои проблемные зубы перед беременностью. Читать далее»
+2
|
13 марта 2018 года |
2235 |
0 |
2 комментария
|
Многие женщины начинают вспоминать о том, что нужно похудеть, когда до дня рождения, отпуска или важной встречи остается всего пара недель. При этом они начинают искать эффективную диету, которая быстро избавит их от лишнего веса и придаст телу красивую форму. Но это делать очень опасно, так как быстрое похудение очень опасно для здоровья и может отрицательно отразиться на внешности. Читать далее»
+4
|
11 марта 2018 года |
1412 |
7 |
3 комментария
|
С давних пор огурцы являются на нашем столе традиционным продуктом, а сегодня их выращивают практически круглый год в теплицах и на огородах только для одной семьи или в промышленных масштабах. Но человека, который, не любил бы покушать хрустящий овощ, сегодня редко можно встретить. Мы готовим из них салаты, в основном, делаем закрутки на зиму, хотя это не только вкусный овощ, а это настоящее чудодейственное средство домашних масштабов или лекарство. Читать далее»
+4
|
9 марта 2018 года |
2475 |
0 |
0 комментариев
|
Дары моря, к сожалению, не широко представлены на наших прилавках, и мы себя деликатесами балуем не часто. Морские продукты считаются полезными и вкусными, а некоторые имеют пикантный оттенок. Морская капуста – это знакомый нам с детства и самый знаменитый продукт, но его любят не многие. Однако, это очень полезный продукт, он обладает многими ценными свойствами. Поговорим о них сегодня. Ламинарии. Читать далее»
+8
|
8 марта 2018 года |
3472 |
9 |
2 комментария
|
Большинство современных людей слышали из рекламы или читали на упаковках, что продукты «не содержит ГМО», однако они не знают точно, что же означает ГМО, и не опасно ли это. О генетически модифицированных свойствах продуктов или измененных с помощью человека, знают давно из школьных учебников биологии. Знаменитые селекционеры Мичурин и Вавилов считаются первыми людьми, получившими такие продукты. А опасно ли есть такие продукты, не навредят ли они организму взрослого или ребенка? Читать далее»
+8
|
7 марта 2018 года |
1859 |
5 |
5 комментариев
|
|
|
