Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Избавляемся от лишнего правильно
Группа

Избавляемся от лишнего правильно

Группа для тех, кто перепробовал разные способы похудения, но так и не добился желаемого результата.
Вступление: открытое     Записи в группе видны: всем

Рубрика "кухня"

Ароматная чечевица с овощами
Ароматное и совершенно постное блюдо индийской кухни. Довольно быстро готовится, без особых усилий, с интересным составом специй, которые и придадут ему тот самый неповторимый аромат.
Если вдруг вам не придется по вкусу вариант этакого рагу, то всегда можно добавить дополнительный бульон или воду и сделать суп. А если измельчить его погружным блендером, то и суп-пюре.
Общее время готовки – 0 часов 30 минут
Активное время готовки – 0 часов 20 минут
Стоимость – средняя стоимость Читать далее»
Салат с гречкой с овощами
Салат с гречкой несправедливо редко украшает наши праздничные столы, надеюсь, что, попробовав его, вы не разочаруетесь и будете чаще баловать своих домашних таким замечательным, питательным и полезным блюдом.
Часто упоминаемая в русском фольклоре: пословицах и поговорках, сказках и былинах, «каша» — является ничем иным, как всем знакомой с детства гречкой! Для рассыпчатых каш славяне использовали ядрицу, а для сладкой молочной «размазни» — смоленскую крупу. Читать далее»
Котлетки из телятины и овощей, с припущенным шпинатом и песто из кедровых орешков и семян чиа
Прошу заметить, что наши блюда достаточно гибкие!
Нет телятины, возьмите куриное филе. Нет кедровых орешков, берите семена подсолнечника, грецкий орех. Вкус все равно будет гармоничным и ярким.
Что нам понадобится для этого блюда:
150 грамм вырезки или филе телятины
30 грамм шампиньонов
30 грамм перца сладкого
1 пучок петрушки Читать далее»
Запеченная форель с гороховым кремом и овощами.
На 1 порцию вам понадобится:
1 форель весом 300-400 грамм
100 грамм мороженого зеленого горошка
20 грамм сливок 20% жирности
15 грамм сливочного масла
100 грамм кабачка
100 грамм сладкого перца Читать далее»
Отварной язык с муссом из брокколи и тыквы и припущенным шпинатом.
Для приготовления этого легкого и сытного блюда на одну порцию вам понадобится:
1 бараний язык
30 грамм шпината
150 грамм брокколи
100 грамм ореховой тыквы
100 грамм кабачка или цукини
10 грамм кедровых орешков Читать далее»
Запеченная тыковка с овощами на сливочках
Рецепта строгого нет, он как говорится - по сусекам поскребла, фантазия и желание запечатлеть еще одно блюдо в новых тарелках, приобретенных для фуд - фото, дали более чем удачный результат, как для фото, так и для живота.
Я взяла:
Ореховую тыковку
Баклажан
Сладкий перец
Лук
Грибы Читать далее»
Запеченная овсянка с яблоком и корицей
Если овсяную кашу не особо жалуют в Вашей семье, можно попробовать приготовить вкусную и ароматную запеканку-пирог – запеченную овсянку с яблоками и корицей. Украсьте десерт ягодами, полейте йогуртом или положите рядом шарик мороженого - и такие прежде нелюбимые овсяные хлопья перейдут в разряд обожаемого и детьми, и взрослыми полезного десерта.
Общее время готовки – 0 часов 50 минут
Активное время готовки – 0 часов 20 минут
Стоимость – очень экономно
Калорийность на 100 гр — 150 ккал Читать далее»
Яблочные кексы с изюмом
От себя: сейчас сезон яблок, и те девушки, что стараются питаться правильно, все ж таки могут порадовать себя такой вкусняшкой
Эти кексы, несмотря на всю простоту приготовления, удивительно вкусные и ароматные. Еще бы, ведь для их приготовления используются запеченные яблоки, а в составе теста присутствует корица. Эти малыши как нельзя лучше подходят для уютного полдника в кругу родных ненастным зимним днем
Общее время готовки – 0 часов 50 минут
Активное время готовки – 0 часов 15 минут Читать далее»
«Грибы в сметане» из баклажанов
Когда пробуешь это блюдо, то нет даже сомнений, что оно приготовлено из грибов. Но на самом деле их здесь нет Главный ингредиент – баклажаны. Замечательная и простая закуска - "грибы в сметане" из баклажанов - порадует простотой приготовления и удивит дегустаторов неожиданным фактом отсутствия грибов в составе.
Общее время готовки – 0 часов 35 минут
Активное время готовки – 0 часов 20 минут
Стоимость – средняя стоимость
Калорийность на 100 гр — 85 ккал
Количество порций – 6 порций Читать далее»

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам