Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

лишний вес

Результат поиска: найдено 152 материала.

Особенности похудения в 40 лет
Особенности похудения в 40 лет
педиатр Алена в разделе Уход за собой, красота, косметика, мода
Сорок лет становятся определенным рубежом в жизни женщины, когда жизнь уже сложилась, многое в ней достигнуто, у большинства женщин есть семья, подросшие дети, стабильная хорошая работа и нормальный быт. Но глядя на себя в зеркало, женщина с грустью отмечает, что с каждым годом на талии и в области бедер откладываются лишние килограммы, создавая некрасивые складки. Как же похудеть и возвратиться к прежней форме, при этом не навредить здоровью и не получить отвисание кожи в проблемных местах? Читать далее»
Девушки - период взросления. Особенности
Девушки  - период взросления. Особенности
педиатр Алена в разделе Здоровье
Итак, мы плавно подошли к одному их сложных и важных периодов в жизни девочки –к ее взрослению и переходу в девушки. Этот период начинается примерно с 12-13 лет и длится до совершеннолетия. В это время, вполне уже подросшая девочка при сравнении себя уже со взрослыми людьми, может приходить к заключению о том, что в принципе, между нею и взрослыми людьми уже и нет практически никакой разницы. При этом девочка начинает ощущать себя взрослой, и будет решительно сторониться отношения себя к детям. Читать далее»
Ожирение у детей. Суть проблемы
педиатр Алена в разделе Здоровье
Недавно я наткнулась на подборку фото школьников в соцсетях и обратила внимание на то, что в последние годы дети сильно пополнели, причем и девочки, и мальчики. И такая негативная тенденция прогрессирует от года к году. Сегодня многие родители счастливо умиляются малышу, аппетитно уплетающему борщик с батоном, бабушкины пирожки, мамины блинчики, конфетки.
Ну, это ли не радость, скажете вы, у малыша отличный аппетит и он выглядит этаким крепышом? Читать далее»
Питание матери в период отлучения от груди
Питание матери в период отлучения от груди
педиатр Алена в разделе Грудное вскармливание
Одним из важных вопросов при отлучении считается правильное питание женщины, которая прекращает грудное вскармливание, чтобы пополнить истощенные ресурсы. Важно дать полезные советы по питанию для тех женщин, кто прекращает кормить и резко, и постепенно. Конечно же, всегда консультанты по естественному вскармливанию говорят о том, что сворачивать грудное вскармливание нужно не резко, а постепенно и плавно, чтобы это не было стрессом для организма матери и для малыша. Читать далее»
Как я похудела после родов или советы худеющим
Tulsi в разделе Уход за собой, красота, косметика, мода
Решила поделиться своими рецептами похудения, буду очень рада, если кому-то помогут советами.
Сейчас мой вес 50 кг при росте 168, после родов он был 56 кг. За 4 месяца я скинула 6 кг. Кажется, что маловато, но не забывайте, чем меньше ваш вес, тем сложнее уходят килограммы. Если вы весите, например, 70 кг, то сможете скинуть за этот промежуток 15 кг без вреда для здоровья. Те, кто планирует избавиться от лишнего веса 5-10 кг за неделю, могут не читать статью, т.к. Читать далее»
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 136445 Рецептов 1438218 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Настоящий баноффи пай Настоящий баноффи пай
Пожалуй, среди всех моих рецептов (а их количество ...
Подробнее »
Лёгкий торт "Тает во рту" ... Лёгкий торт "Тает во рту" ...
Лёгкий - потому что без яиц и масла!!! А ещё потому,
Подробнее »
Стол № 8 - при ожирении и избыточном весе.
Стол № 8 - при ожирении и избыточном весе.
педиатр Алена в разделе Здоровье
Итак, мы с вами подошли к экватору в обсуждении диет – на очереди серия диет под номером восемь – диеты, которые пользуются особой популярностью в связи с их показаниями. Группа диет стола №8 предназначена для тех людей, кто страдает от ожирения, то есть так или иначе эта диета касается почти половины из нас.
Вариант - стол №8. Читать далее»
Вес при беременности - сколько нужно и можно?
Вес при беременности  - сколько нужно и можно?
педиатр Алена в разделе Беременность
Когда мы обсуждали вопрос о темпах роста живота во время беременности, мы не обсудили проблему прибавки веса, допустимой во время беременности. А этот вопрос всегда волнует будущих мам в связи со многими обстоятельствами – и переживаниями по поводу здоровья малыша, и по поводу предстоящих родов, и, конечно, по поводу дальнейшего восстановления прежних форм. Читать далее»
Весенние аппетиты – как совладать?
Ирина... в разделе Уход за собой, красота, косметика, мода
Весна на пороге.
А аппетит – то по-прежнему «зимний». Запасливый такой, настроенный на согревание – укутывание – читай на наращивание тела…
Да, когда холодно и хмуро, для нас особенно привлекательными становятся жирное, мучное, сладкое. Энергетически изобильная пища.
А при том, что еще и подвигаться зимой часто лень – хорошо, что вообще есть силы проснуться и глаза открыть, плохо соображая, это утро или уже сумерки – наше тело легко настраивается именно на пополнение «запасов». Тяжелеет. Читать далее»
Март - обманщик?!
Ирина... в разделе Здоровье
Март для меня самый коварный месяц в году.
Вот смотрите.
Март по всем календарям считается первым весенним месяцем. Ждешь его, ждешь, как земли обетованной.
Ноябрьскими тусклыми и заснеженными вечерами, которые начинаются чуть позже полудня, медитируешь на то, что: «Весна придет! И Март будет!»
Это как-то помогает выставить границы осенне – зимней депрессии. Тоске по теплу и свету. Ведь за редкими исключениями настоящих солнечных дней за «темные» полгода в лучшем случае десяток наберется. Читать далее»
Здравствуй, Принцесса…
Ирина... в разделе Уход за собой, красота, косметика, мода
У вас бывает ощущение, что вы отяжелели? И что лишний вес вам сковывает – заземляет – опутывает? А как вам кажется – кого он прячет? Проведем маленькое исследование?
Поройтесь в архивах, найдите свою фотографию -фотографии разных жизненных периодов, которым вам хочется улыбаться. Вот чтобы вы смотрели на девочку – девушку – женщину на этом фото, и расцветали ей навстречу улыбкой. Нежностью. Желанием сказать ей доброе слово.
Нашли? Читать далее»
Страницы:


Список всех тэгов

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook