Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Здравствуй, Принцесса…

У вас бывает ощущение, что вы отяжелели? И что лишний вес вам сковывает – заземляет – опутывает? А как вам кажется – кого он прячет? Проведем маленькое исследование?

Поройтесь в архивах, найдите свою фотографию -фотографии разных жизненных периодов, которым вам хочется улыбаться. Вот чтобы вы смотрели на девочку – девушку – женщину на этом фото, и расцветали ей навстречу улыбкой. Нежностью. Желанием сказать ей доброе слово.

Нашли? Как вам кажется, сколько сейчас на вашем тебе «накутано», чтобы вот ту, которая вам так нравится, от посторонних глаз при-прятать? 5 кг? 8? Или даже 10? Только пожалуйста, будьте реалистичны и добры к себе – сегодняшней, когда будете пытаться вот это определить. Сделайте поправку на свой сегодняшний возраст, ежедневные ответственности и нагрузки, деловые и эмоциональные, состояние здоровья.

И попробуйте спросить эту приятную вам девушку – женщину – чего же она в жизни так напугалась – что с ней начало происходить – от чего она решила уберечься – спрятаться, что ваше тело так любезно начало ее «упаковывать» в вату лишних кг? В чем она стала такой хрупкой и уязвимой, что как есть ей стало жить невозможно – и понадобился такой плотный, такой мягкий телесный футляр, чтобы все это уберечь?

И еще в каждой из нас жив наш ребенок – и именно он когда чего боится или тревожится о чем нас толкает именно утешить его чем- нибудь вкусненьки. Фоту своей внутренней девочки тож хорошо бы найти. И порасспросить ее, чем бы ей утешалось другим…
Няню хорошо бы ей нанять – тут я психолога имею в виду…

А для своей внутренней красавицы подберите имя. Это м.б. и Принцесса, и Весна, и просто Краса, и еще какая-то отзывающаяся вам подлинностью названия этого образа метафора.
И вот постройте тогда план, как вам эту «упаковку» с нее можно в бережном к ней темпе начать потихоньку снимать. И чем именно?
Помните, что это – если отставить в сторону метафору – ваше тело. Мудрое. Старательное. И как вам его посвободней и полегче сделать? Какие врачи может быть вам тут будут кстати? Какие процедуры? Кого в помощники возьмете – ведь вместе оно сподручней…
И каким телесным теплом – а тепло это ведь от движения – будете растапливать вот одеяла свои?
И постройте себе «лесенку» - постепенное распаковывание…и наметьте этапы – делайте фото на каждом этапе. Но обращайте внимание. Что расцветаете вы от движения своей души

А сейчас - вот сейчас какая вы именно телесно - у вас есть фоты такой, какая вы сейчас - чтобы вас выражение вашего лица на этой фоте трогало и вызывало приятные ощущения?
Или - если фоты текущего периода нету - встаньте перед зеркалом, чтобы хотя бы 5 мин без домочадцев и отвлечений - вглядитесь в себя. Улыбнитесь себе, так от сердца улыбнитесь, хорошо так...
И найдите, какая вам себе - сегодняшней метафора сейчас отзовется...вот если точно также вы будете именно от души метафору себе подбирать...

Чем вы отличаетесь от той легкой девушки с первой фоты? Чем ваша сегодняшняя жизнь отличается от ее жизни? Какие у вас приобретения на сегодняшний день? Что вы потеряли – от чего отказались – где м.б. заблудились – и чего у вас в жизни прибавилось – а чего убавилось? И связаны ли эти прибавления – убавления с вашей живой плотью – с вашими телесными накоплениями – «одеялами» - ?

Получилось? А теперь вглядитесь опять – таки в себя - сегодняшнюю. И спросите простым человеческим голосом – покажись, Принцесса, покажись, Весна!
И уже с ней диалог ведите – как бы ей хотелось сегодня – в вашем Настоящем – расположиться – что мешает? А чем ее можно приободрить и вдохновить телеса начать распаковывать и отпускать?

Удачи…
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135541 Рецептов 1425280 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Кабачковый салат "Анкл ... Кабачковый салат "Анкл ...
Когда мы заготавливали этот салат на зиму впервые,
Подробнее »
Творожное печенье "Ракушки" ... Творожное печенье "Ракушки" ...
Я, как большая любительница творога, к вам с выпечкой ...
Подробнее »
Соус а-ля майонез "Юлия" ... Соус а-ля майонез "Юлия" ...
Вот решила я как-то сделать майонез, просмотрела все ...
Подробнее »
Маскарпоне в домашних условиях ... Маскарпоне в домашних условиях ...
Как и обещала, проверила я рецепт маскарпоне, найденный ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

Чирки
16 января 2013 года
+1
А если я с детсва была закомплексованной и всегда толстой? И нет ни одной фотографии, которой мне захотелось бы улыбнуться. Тогда как?
AmberMice
16 января 2013 года
0
)) я толстой не была, но фотки такой чтобы улыбнуться, тоже нет
Ирина Лопатухина
17 января 2013 года
+1
В ответ на комментарий Чирки
А если я с детсва была закомплексованной и всегда толстой? И нет ни одной фотографии, которой мне захотелось бы улыбнуться. Тогда как?

↑   Перейти к этому комментарию
Значит, имеет смысл обратиться к хорошему фотографу, и щелкать фоты до тех пор, пока получится такая вы, какой вы себе приглянетесь...Нет некрасивых людей. Вот просто нет. Есть игнорирование себя. И нежелание в себя влюбиться...И это оччч. грустная тема по-моему, если с вами и правда так...
труня
17 января 2013 года
0
согласна! вся беда в нелюбви к самой себе.... и каждая из нас может с этим реально бороться! нужно только очень сильно этого желать...
С_Наталья
16 января 2013 года
+1
как приятно расписано
Маша Петрова
16 января 2013 года
0
Спасибо Вам! Сохранила и буду читать почаще!
на сайте
16 января 2013 года
0
тщательно искала в своём фото-альбоме принцессу нет, не нашла. есть маленькая бука, затем побольше бука. есть до слез смешное фото - но не принцессы все отрываюсь на дочках. хотя старшая тоже бука ( ну не любим мы фотографироваться)
Ирина Лопатухина
17 января 2013 года
0
Спасибо, улыбаюсь вашим "Букам")))
Джуси-пуси
16 января 2013 года
+1
очень теплая статья. Но я и в детстве была закомплексована и никогда не улыбалась на фото. Во всех фотографиях могу найти недостатки в себе. Что делать?
Ирина Лопатухина
17 января 2013 года
0
И что делать - то? Вот вам бы любимая подруга такое сказала - что бы вы ей посоветовали сделать? А?
ЖеняС
16 января 2013 года
+1
Статья хорошая, спасибо!
Но вот что меня убивает, везде пишут фразы: " спроси себя, что случилось?" "Нужно покапаться у себя в голове", "полюби себя"... и т.д.
Но как??? я сколько спрашивала себя, почему я наела лишние кг, пыталась как то полюбить себя иначе, лишние кг так и не ушли
И не че на меня не действует, ни старые фото, ни глянцевые красотки с идеальными формами, все равно продолжаю есть плюшки.
На жизнь не жалуюсь
так и поняла, что это для меня реторический вопрос
Эрманар
16 января 2013 года
+2
Какая там принцесса? Везде тролль) Ну где больше сала, где меньше, смысл один. Ну да, не нравится жизнь, которую веду, до ужаса не нравится. Но это моё решение. моя семья, мои любимые, мой выбор.
Ирина Лопатухина
17 января 2013 года
0
Тролль))) По-моему очень яркий, своеобразный и харизматичный образ. Куда привлекательней иногда, чем Стандартные "ПРинцесски"...Я Принцессой назвала то, о чем писала, т.к. хотела вернуть к образу "заколдованной" Красавицы...
Эрманар
17 января 2013 года
0
Просто тролли - они в любом облике тролли) Заколдовывай их или нет)
Наталья Мороз
17 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Эрманар
Какая там принцесса? Везде тролль) Ну где больше сала, где меньше, смысл один. Ну да, не нравится жизнь, которую веду, до ужаса не нравится. Но это моё решение. моя семья, мои любимые, мой выбор.

↑   Перейти к этому комментарию
Эрманар пишет:
не нравится жизнь,
Это почему?
Эрманар
17 января 2013 года
0
Я люблю свою семью. но мне не нравится моя роль в ней. Готовка, уборка, уход за ребёнком. Вот сегодня надо опять идти гулять с дочкой. С меня это заранее шкуру снимает. Сижу дома, отвечаю перед родственниками мужа за бардак. У дочки ещё жуткая привычка появилась - хватать меня за палец и тащить в кухню. Только что поела. только что попила - нет, снова в кухню. Ненавижу кухню! Не знаю, всё вместе меня угнетает страшно.
Наталья Мороз
17 января 2013 года
0
А, теперь поняла. Да, радости в этом мало.
Эрманар
17 января 2013 года
0
Одним дети и домашние дела прибавляют силы, а меня всё это досуха выжимает)
Наталья Мороз
17 января 2013 года
0
А чем бы ты хотела заниматься?
Эрманар
17 января 2013 года
0
Уже не знаю) Да и не важно это уже. "Я" закончилось и умерла. Всё.
Наталья Мороз
17 января 2013 года
0
Это что за депрессия?!
Эрманар
17 января 2013 года
0
Это не депрессия. Это констатация факта.
no_milk
16 января 2013 года
+1
Принцессы нет. Есть явный уголовник.

И нет ощущения, что лишние кг - ограда от окружающего мира. Нет, они у меня для устойчивости. Для мягкости. Без них мне было легче, но то была другая я
Ирина Лопатухина
17 января 2013 года
0
Круто, спасибо! )
Лапоток
16 января 2013 года
0
Детские фото: я тощая девочка, которую мама называет скелетом и "кожа да кости". Когда мыла меня всегда приговаривала: С гуся вода, а с дочки худоба! Вот худоба с меня и смылась...

Братик полненький, упитанный и его мама всё время целует и обнимает, хвалит за то, как он хорошо кушает и ставит его прекрасный аппетит мне в пример.

Выросла я и изо всех сил, видимо, пытаюсь подсознательно кушать хорошо, чтобы мамочка порадовалась и полюбила меня так же, как братишку

Наверное, в этом причина моего теперяшнего желания покушать? Всё маминой любви добиваюсь?
Ирина Лопатухина
17 января 2013 года
0
А что, ест ьощущение, что мама совсем - совсем вас не любит? Прям совсем - совсем?!
Лапоток
17 января 2013 года
0
Мама меня очень-очень любит.
А вот в детстве у меня ревность к брату была и всё время было ощущение, что я в чем-то брату проигрываю, ущербность свою ощущала, особенно когда мама явно давала понять, что ей пухленькие дети гораздо больше нравятся.
Аппетит у меня был никудышный. Её готовку я ела неохотно, от этого у мамы случались нервные срывы по этому поводу.
Она никогда в отношении меня не стеснялась в выражениях. Когда я начала полнеть, то из "скелета" сразу превратилась в "лошадь". Она давным-давно забыла о своих словах. А у меня память хорошая...
Материнские молитвы очень сильные. Всё детство мама мечтала, чтобы я пополнела. Вот её желание и сбылось наконец-то
Ирина Лопатухина
17 января 2013 года
0
Да ладно, зачем вам - взрослой до сих пор столько власти над собой отдавать вашей маме? Ну вот зачем? Когда на самом деле власть над всем с вами происходящим - она прежде всего ВАША)
Лапоток
18 января 2013 года
0
Вы знаете, скорей всего не в маме дело. Просто пыталась накопать в детстве корень своих проблем, после прочтения статьи.
Надо честно признать: просто стала получать удовольствие от еды. И мама тут ни при чём.
В детстве к еде было отвращение. Сейчас всё наоборот. Причина мне неизвестна.
Ирина Лопатухина
18 января 2013 года
0
А какие еще есть удовольствия в вашей жизни сейчас, помимо еды?
Лапоток
18 января 2013 года
0
Да, есть. Во-первых, конечно, общение со своими детьми, с мужем. Люблю свою семью.
Обожаю что-нибудь делать руками. Делаю для дочки украшения для волос.Огромное удовольствие от процесса!
С удовольствием сочиняю поздравления для своих близких и по просьбе друзей.
Люблю общаться с друзьями....
Natalyaya
19 января 2013 года
0
Очень хорошая статья! Прочитала и вспомнила слова моего отца! Он всегда называл меня в детстве принцессой! И я так себя чувствовала!!!!!! Пока....... не началась взрослая жизнь. И теперь только окунулась после прочитанного в прошлое! И вспомнила фото, где я беззаботная, счастливая! И ве казалось у моих ног! .... Действительно сколько одеял на мне?! Началась прятаться, когда вышла замуж... и вроде не о чем жалеть, и все как то горько!
Печушка21
22 января 2013 года
0
А я себе нравлюсь только в прошедшем периоде, т.е. сейчас не нравлюсь, а через несколько лет посмотрю на себя и говорю и чего не нравилась, вот сейчас это ужас. И так всегда. Что делать?
Ирина Лопатухина
25 января 2013 года
0
Прямо сейчас подойти к зеркалу и найти в себе то, что нравится СЕЙЧАС. И запомнить этот момент)
Alfinyr
22 января 2013 года
0
прочитала.... на душе теперь плохо...и тяжело...и на душе..и в теле...
Ирина Лопатухина
25 января 2013 года
0
ПРям вот так плохо - плохо? А что из прочитанного так на вас подействовало?
Alfinyr
26 января 2013 года
0
а все задело...ни детской и в юности...сейчас тем более ужас...нет фотографий....мама и в детстве и сейчас ...просто не замечала меня...или просто орала..била всегда...а детей от 2 брака...и тогда..и сейчас...они золотые....ревности не было...я просто плакала....я очень хотела что б и меня любили...долго все это объяснять...да и не здесь....статьи ваши интересные...но...на душе бетон
Natalyaya
27 января 2013 года
0
Смотрю на ваше фото и вижу красивую женщину! Прекрасные сыновья и наверно уже внучки !
Alfinyr
27 января 2013 года
0
вы правы .....и сыновья хорошие выросли..и внучки лапушки..и сноха младшего сына хорошая девочка...спасибо вам
Natalyaya
28 января 2013 года
0
Alfinyr
30 января 2013 года
0
Ирина Лопатухина
29 января 2013 года
0
В ответ на комментарий Alfinyr
а все задело...ни детской и в юности...сейчас тем более ужас...нет фотографий....мама и в детстве и сейчас ...просто не замечала меня...или просто орала..била всегда...а детей от 2 брака...и тогда..и сейчас...они золотые....ревности не было...я просто плакала....я очень хотела что б и меня любили...долго все это объяснять...да и не здесь....статьи ваши интересные...но...на душе бетон

↑   Перейти к этому комментарию
Сочувствую...Но знаете ведь, как травинка, росток разламывает бетон. Живая, упругая, вроде как и слабая - а бетон крошится...А к маме да, понимаю...Уверена, что вы своим детям совсем другая мама...
Alfinyr
30 января 2013 года
0
насчет травинки...это вы про меня...так и живу...себе всегда говорю..мне бог такую маму дал. чтоб я детей в сто раз больше любила....вы не поверите...сутки два три не вижу младшего сына с семьей...честно..сижу и реву...как будто я их месяц не видела...а они живут-то в соседнем доме...так скучаю...
Ирина Лопатухина
1 февраля 2013 года
0
Какая вы эмоциональная и чувствительная) Хорошо!
Alfinyr
2 февраля 2013 года
0
Вы правы..это очень плохо...
Ирина Лопатухина
4 февраля 2013 года
0
А чем плохо-то?!
Nata337
19 марта 2013 года
0
Мне самокритичность помогла и даже спасла, я однажды поняла что мой вес вышел из под контроля и решила все беру себя в руки и взяла взяла очень решительно и быстро и держу до сих пор и вес привела в норму и держу его уже несколько месяцев.
Ирина Лопатухина
19 марта 2013 года
0
Молодец!
Nata337
21 марта 2013 года
0
Спасибо. Сила воли это канечно очень хорошо. Причем без особых усилий мой вес пришел в норму, просто убрала углеводы даже сахар перешла на сахарозаменитель и без жирного и жареного
Ирина Лопатухина
27 марта 2013 года
0
Молодец!
alexanderrusso
9 января 2015 года
0
В ответ на комментарий Nata337
Спасибо. Сила воли это канечно очень хорошо. Причем без особых усилий мой вес пришел в норму, просто убрала углеводы даже сахар перешла на сахарозаменитель и без жирного и жареного

↑   Перейти к этому комментарию
вместо сахарозаменителя используйте мед
Юлия Крылова
16 июля 2013 года
0
Здравствуйте. Обращаюсь к вам за помощью. Совсем запуталась и никак не могу выбрать. Помогите, пожалуйста, выбрать, что купить на День рождения дочери (7 лет) моей подруги. Такую кофточку http://www.td-anuta.ru/index.php?productID=10106, или более детский вариант http://www.td-anuta.ru/index.php?productID=10097??? Буду очень благодарна за совет.
Юлия Крылова
16 июля 2013 года
0
Здравствуйте. Обращаюсь к вам за помощью. Совсем запуталась и никак не могу выбрать. Помогите, пожалуйста, выбрать, что купить на День рождения дочери (7 лет) моей подруги. Такую кофточку <a href="http://www.td-anuta.ru/index.php?productID=10106" title="детская одежда Пеликан"><font>детская одежда Пеликан</font></a>
, или более детский вариант детская одежда Пеликан??? Буду очень благодарна за совет.
Серенадаа
26 августа 2015 года
0
А я вот похудела хорошо, хоть и с детства была легко сказано пышкой) Просто взяла себя в руки, на удин какой нибудь овощ, на завтрак ела все, что вредно и не полезно, на обед суп. сначала голодно, потом привыкаешь.Таблетки никакие не пила и не советую, так как от них вес возвращается. часть текста удалена модератором (Анринушка)
Костанция
1 октября 2015 года
0
Вдохновение прямо! Прекрасный текст!
Нарче
19 января 2016 года
0
Хороший и полезный пост. А вот комментарии... Начала я их читать, да скоро бросила, везде одно и то же. Знаете, как говорится, кто хочет, ищет возможности, кто не хочет- причины.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook