Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Искусство - быть красивой!

Одно из предназначений женщины - быть КРАСИВОЙ

Да-да, женская красота - очень важный аспект! Любой мужчина всегда хочет видеть рядом с собой красивую, ухоженную, обоятельную и привлекательную женщину!
Когда мужчина жениться, он мечтает, что его жена ВСЕГДА будет такой красивой и ухоженной, как и до свадьбы



Быть красивой - это труд, причём ежедневный и регулярный

Очень часто женщина, которая стала мамой забывает о своей святой обязанности и переключается полностью на малыша, забывает о том, что забота о себе - это фундамент, от построения которого зависит очень многое: своё самочувствие, своя самоценность, отношения с мужем и т. д.

Главное правило: каждый день посвящать себе хотя бы 30 минут. Если можете больше - это огромный плюс!

И не важно что вы будете делать: полежите в ванной, приведёте в порядок волосы или сделаете маникюр Это ваше время и нужно учиться уметь его выделять и грамотно использовать!

Какие же основные правила красоты:

Заведите Дневник Красоты, где будете вести свои соответствующие записи, вносить всякие напоминалки и рецептики

Женская красота совершенно не совместима с сигаретами и алкоголем.

Женское тело должно быть гибким, движения плавными - танцы, йога - нам в помощь


Каждое утро начинать со стакана воды (с мёдом, лимоном или на твой вкус)

Правильное и здоровое питание! Последний приём пищи - не позже 18.00



Режим сна - ранний подъём и не поздний отбой, а для мамочек с грудничками - просто высыпаться

Осанка!!!

Профилактическое посещение врачей: стоматолог, гинеколог и т. д.


Итак, давайте пройдёмся по ежедневным ритуалам красоты:

УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ

Душ. Лучше контрастный. Не только пробуждает от сна, но и даёт оздоравливающий эффект на кожу и организм в целом!

Стакан воды на тощак (увлажнение кожи «изнутри»)

Кубики льда для кожи лица и шеи. Если нет противопоказаний!!!
После 25 лет - имеет омолаживающий эффект, тонизирует кожу!
Показать картинку


Умываться лучше отстоявшейся водой, комнатной температуры. После промокнуть лицо можно одноразовым полотенцем либо безукоризненно чистым полотенцем

Уход за кожей лица и шеи: по массажным линиям - тоник, крем.
После 25 лет - уход за кожей вокруг глаз - крем для век.
Показать картинку


Уход за зубами и губами (массаж губ зубной щёткой), бальзам для губ

Уход за кожей рук (крем для рук кладём с собой в сумочку или косметичку )

Приводим в порядок волосы, создаём причёску!

Макияж Зависит от настроения и планов (Тушь+блеск для губ - и я не чувствую себя раздетой )

Полезный завтрак! Сладости с утра (улучшают настроение на целый день ) - для женщины - обязательны



ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ:

Демакияж (снимаем всю косметику, очищаем лицо) : молочко, лосьоны очищающие, пенки и т. д.

Душ тёплый - снимает усталость, восстанавливает энергетику, очищает кожу. После душа используем молочко для тела, масла, мусс или крем для тела.

Уход за кожей лица и шеи:

- самомассаж лица, желательно делать ежедневно, раз в день, лучше вечером, после очищения лица:


Частое расчёсывание волос, массаж головы, ароморасчёсывание

Крем для рук.

Крем для ног.

Ужин не позднее 18.00. Всё, что съедено позже способствует интоксикации и зашлакованности организма.


ДРУГИЕ РИТУАЛЫ КРАСОТЫ:


Физ. нагрузки - йога/танцы/фитнес - индивидуальный график

Очищение организма - разгрузочные дни/спец. диеты/однодневные голодания и т. д.

Паровая ванночка (регулярность зависит от типа кожи лица)

Маска для лица - 2 раза в неделю Перед масочкой нужно провести пилинг.
ости
Маникюр 1 раз в 7-14 дней

Педикюр 1 раз в 7-14 дней

Депиляция/эпиляция - по мере необходимости

Маска для волос - 1 раз в неделю

Маска для груди - 1 раз в неделю

Уход за кожей зоны шеи декольте (пилинг, маска) - 1 раз в неделю.

Ванна с лечебным эффектом - 1 раз в неделю

Интимная гимнастика - ежедневно! Для женщины важно поддерживать тонус интимных мышц

Показать картинку


Какие средства можно и нужно использовать?

- уходовая косметика - пенка для умывания, молочка для снятия макияжа ( можно снимать макияж просто маслами - маслом зародышей пшеницы или кокосовым). Вместо покупных кремов для лица использовать масляные композиции с эфирными маслами; крема для рук; бальзам для губ;

- овсянка - использовать овсяную муку для умывания и просто овсянку в качестве завтрака;

- молотый кофе - отличный скраб для всего тела, кроме кожи лица! заварной кофе используется для кубиков льда!

- травы - ромашка, мята, шалфей, крапива, календула - и для ополаскивания волос, и для приготовления масочек, и для чаепития!

- глина (голубая/белая/красная) - для приготовления масочек, для ванн;

- растительные масла - самые разные - жожоба, кокосовое, зародышей пшеницы, оливковое, ши, касторовое - спектр использования очень широкий!

- эфирные масла - жасмин, лаванда, лимон (капелька масла лимона + зубная паста - отлично отбеливает зубы), масло чайного дерева - первая вещь в аптечке, иланг-иланг и др.;

- розовая вода - отличный тоник, увлажнитель кожи + антисептические свойства - тоже широкое применение!

- мёд - для приготовления масок для лица, для волос, и для ухода за губами.

- морская соль - для ванн общеукрепляющих и ванночек для укрепления ногтей))

- декоративная косметика - тушь для ресниц, помады, блески для губ, тональный крем, пудра и др.

Показать картинку


А какие у вас секреты красоты, поделитесь в комментариях
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Искусство - быть красивой!
  Одно из предназначений женщины - быть КРАСИВОЙ
Да-да, женская красота - очень важный аспект! Любой мужчина всегда хочет видеть рядом с собой красивую, ухоженную, обоятельную и привлекательную женщину!
Когда мужчина жениться, он мечтает, что его жена ВСЕГДА будет такой красивой и ухоженной, как и до свадьбы
Быть красивой - это труд, причём ежедневный и регулярный Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 150999 Рецептов 1595401 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Картофель по-деревенски Картофель по-деревенски
Очередной рецепт картошки-фри по-деревенски, которая ...
Подробнее »
Закуска из баклажанов "Любимая" ... Закуска из баклажанов "Любимая" ...
С тех пор, как узнала этот рецепт, у меня всегда есть ...
Подробнее »
Постные котлеты Постные котлеты
Сейчас Великий Пост и я преклоняюсь перед людьми, которые ...
Подробнее »
Салат "Шарлотта" Салат "Шарлотта"
Легкий в приготовлении и вкусный рецепт салата на зиму.
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Комментарии

peppi4ulok
3 февраля 2013 года
+1
MARGARET27
3 февраля 2013 года
+1
judith polgar
3 февраля 2013 года
+2
Я много пью воды.
И еще пользуюсь термальной водой для лица.
MARGARET27
3 февраля 2013 года
0
Алекса Лучезарная
3 февраля 2013 года
+3
классно все систематизировали!

я пью в пределах 1,5-2 л воды в сутки, придерживаюсь баланса в питании (так называемое здоровое питание),к обеду -ужину всегда салат из свежих овощей, соки, мин.вода
люблю арома-ванны, маски для лица, шей и век - 2 раза в неделю, после первого курса в 10 дней, скрабы (молотый кофе или варежка-шелковица), соли-spa... в общем себя любимую нужно баловать
MARGARET27
3 февраля 2013 года
0
Алекса Лучезарная пишет:
себя любимую нужно баловать
обязательно
19 10
3 февраля 2013 года
+4
Спасибо. Утащила к себе в избранное.А то я совсем что-то забыла о себе с этими готовками,уборками,глажками...да и с ребенком надо позаниматься,покормить...Теперь буду находить время для себя,немножко.
MARGARET27
3 февраля 2013 года
0
19 10 пишет:
Теперь буду находить время для себя,немножко.
manysya
3 февраля 2013 года
+1
Доступно все описано! спасибо!
MARGARET27
3 февраля 2013 года
+1
пожалуйста
IndirAAA
3 февраля 2013 года
+1
спасибо!
MARGARET27
3 февраля 2013 года
+1
пожалуйста
mirelena
3 февраля 2013 года
+1
MARGARET27
3 февраля 2013 года
0
cvetlycok
3 февраля 2013 года
+1
Спасибо) а то я уже взгрустнула, что шага 6 не нашла
MARGARET27
3 февраля 2013 года
0
будем ждать когда другие подтянутся))
Natali311
3 февраля 2013 года
+3
красивой хочется быть всегда, но времени на себя никогда не хватает! такой вот пародокс! спасибо, что напомнили- про себя забывать никогда не нужно.возьму тоже в избранное. а вообще, стараюсь каждое утро пить стакан воды с мёдом.
Gayane barsexyan
3 февраля 2013 года
+1
Елена Лобина
3 февраля 2013 года
+1
Умываюсь кубиками льда,но не просто воду замораживаю,а отвары трав и минеральную воду.Умываю не только лицо и шею,а так же и зону декольте,грудь,живот.Омега3 так же много в семенах льна,поэтому ем салаты с льняным маслом и завариваю семена.
cvetlycok
3 февраля 2013 года
+1
cvetlycok
3 февраля 2013 года
+2
У меня муж покупает иногда живое пиво, я отливаю и делаю из него маску для волос, могу туда же черного хлеба накрошить. еще из бананов длаю маску для волос, а то тоже частенько остаются. если есть пара бананчиков, которые дышат на ладан, то я взбиваю их с молоком, маслом оливковым, овсянкой или кофе-и на тело. в общем, что у меня остается-все в ход-уход.
zzzluka
4 февраля 2013 года
+1
спасибо . еще бы время выкроить на себя
профиль удалён удалённого пользователя
22 мая 2014 года
+1
чем так занятая??
zzzluka
23 мая 2014 года
0
смешно тебе
A r a b e s k a
4 февраля 2013 года
+1
LilyWhite
4 февраля 2013 года
+1
Xeniya_A
4 февраля 2013 года
+1
Спасибо за позитив забрала в избранное, теперь главное - не забывать следовать Вашим полезным советам
ЛюблюСвоихМужчин
4 февраля 2013 года
+1
1 раз в неделю хожу в баню, все процедуры там - скраб, маски и т.д., лыжи зимой в выходной день, каждое утро и вечер ледяной кубик из ромашки для лица и декольте
alfiya1115
4 февраля 2013 года
+2
А что за "интимная гимнастика"?
MARGARET27
4 февраля 2013 года
+6
От тренированности интимных мышц зависит очень многое: и то, как пройдут роды, и какое удовольствие получит от вас мужчина. Более того, считается, что эти мышцы ответственны за сохранение, накопление и направление потока энергии жизненной силы. Также интимные мышцы играют значительную роль в сохранении здоровья женщины: их тренировка поможет исключить ряд гинекологических заболеваний, проявляющихся при длительных, застойных явлениях в области малого таза.

Начни с сокращения мышцы влагалища в спокойном темпе 7-10 раз. Со временем увеличь количество повторов до 30-40. Затем делай то же самое, только в быстром темпе.

Следующий этап - эти же упражнения, но момент напряжения задержи до 7 секунд, а расслабляйся только на три.

Следующее упражнение: делай выталкивающий движения, словно тужась.

Комбинируй эти нехитрые действия в любой последовательности и эффект не заставит себя ждать
alfiya1115
4 февраля 2013 года
0
Спасибо!
Psonikmama
4 февраля 2013 года
+2
У меня диабет с 2000 года. Приходится особенно следить за собой. И питьевой режим, и питание, и вес. особенно слежу за ногами - каждую неделю очищаю от огрубевшей кожи, дважды в неделю увлажняющую маску для ног.
Умм Ахмад
4 февраля 2013 года
0
поделитесь пожалуйста рецептом маски для ног
Psonikmama
4 февраля 2013 года
+1
Я разочарую Вас, т.к. покупаю готовую,маску на развес в магазинах Рив Гош. Там есть белая глина, оливковое масло, масло эвкалипта. Плюс еще надеваю специальные носки с толстым гелевым слоем, и ножки как новенькие.
Умм Ахмад
4 февраля 2013 года
0
спасибо, поняла
eva20
5 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Psonikmama
Я разочарую Вас, т.к. покупаю готовую,маску на развес в магазинах Рив Гош. Там есть белая глина, оливковое масло, масло эвкалипта. Плюс еще надеваю специальные носки с толстым гелевым слоем, и ножки как новенькие.

↑   Перейти к этому комментарию
что за носочки?
Psonikmama
5 февраля 2013 года
+1
Купила специальные носки, на них внутри нанесен слой прозрачного геля (как бы прорезиненные), делаешь обычную ванночку для ног, все приводишь в порядок, вытираешь ножки, одеваешь носочки эти минут на 20. Кожа за это время становится как у младенца, затем можно использовать любой крем для ног. Носки фирмы Bless, цена около 1000 руб.
eva20
7 февраля 2013 года
0
спасибо!
Алуся57
25 июня 2013 года
0
В ответ на комментарий Psonikmama
Купила специальные носки, на них внутри нанесен слой прозрачного геля (как бы прорезиненные), делаешь обычную ванночку для ног, все приводишь в порядок, вытираешь ножки, одеваешь носочки эти минут на 20. Кожа за это время становится как у младенца, затем можно использовать любой крем для ног. Носки фирмы Bless, цена около 1000 руб.

↑   Перейти к этому комментарию
Psonikmama пишет:
Носки фирмы Bless, цена около 1000 руб.
А где купили? В аптеке?
Psonikmama
26 июня 2013 года
0
Нет, в аптеке я не видела. А в крупных магазинах косметики есть. очень удобно.
Елена Скороходова
4 февраля 2013 года
+2
Надо себя как то заставить, никак не могу взяться засебя
zolotushechka ya
4 февраля 2013 года
+1
еще бы про это не забывать каждый день!!!!особенно после 6 кушать
Psonikmama
4 февраля 2013 года
+1
Вы можете кушать после шести. Только надо знать что. Пишите в личку, отвечу.
Gabrielca
4 февраля 2013 года
+1
Умм Ахмад
4 февраля 2013 года
0
спасибо за такую полезную статью
lilyusya
4 февраля 2013 года
0
Oktavia
4 февраля 2013 года
0
гимнастику уже сделала, надо только теперь запомнить !
Настёна83
5 февраля 2013 года
0
Полезная информация. Спасибо!
профиль удалён удалённого пользователя
5 февраля 2013 года
+1
Да-да, женская красота - очень важный аспект! Любой мужчина всегда хочет видеть рядом с собой красивую, ухоженную, обоятельную и привлекательную женщину!
Когда мужчина жениться, он мечтает, что его жена ВСЕГДА будет такой красивой и ухоженной, как и до свадьбы
Тамара1
6 февраля 2013 года
0
Меня одну смущает совет принимать душ 2 раза в день да еще и после этого всем натираться? То есть за раз 20 минут в ванной... А ребенок? Потом йога/фитнес... а что в это время делает деть?
Svitlanusja
6 февраля 2013 года
+1
Тамара1 пишет:
а что в это время делает деть?
я беру с собой в ванную комнату ..он расматривает все кругом мурлычет что то себе. потом где то днем перед тем как кормить малиша играю с ним на полу и тем самым укремпляю мышци груди или на гимнастическом мяче.Малыш всегда довольный....а когда старшие его сестрички вдома тогда они меня пенкой моют в ванной
МамаМедведица
4 апреля 2013 года
0
В ответ на комментарий Тамара1
Меня одну смущает совет принимать душ 2 раза в день да еще и после этого всем натираться? То есть за раз 20 минут в ванной... А ребенок? Потом йога/фитнес... а что в это время делает деть?

↑   Перейти к этому комментарию
Не смущайтесь это приятно и полезно. А детка пока маленькая с собой, а натираться можно и не в ванной. Главное чтобы Вам нравилось то чем натираетесь и все будет получаться! Я долго искала свой крем, нашла - балдю , а запах м-мм, дети первый раз спросили: Мам, ты конфеты в ванной ела?
Миррал
12 апреля 2013 года
+1
Алла 1976
7 февраля 2013 года
+1
swetochkamo
7 февраля 2013 года
+1
Спасибо! Скопировала себе - обязательно распечатаю и в КЖ!!!
nadin_vl
9 февраля 2013 года
+1
спасибо
Oliscka
9 февраля 2013 года
+1
По утрам обязательно пью воду,
Маски на кожу и на волосы - это уже норма жизни.
Душ по вечерам, рано вставать не буду, мне нужен полноценный сон, а прям перед выходом на улицу принимать его не буду, у нас климат не тот.
Мэйсон
15 марта 2013 года
0
А у меня в привычку вошли физические нагрузки: скандинавская ходьба и лыжи в холодное время года и велосипед и бассейн весной и летом. Я уже без этого не могу!
mamacyta
29 апреля 2013 года
0
Доброе утро!А где Вы взяли палки для скандинавской ходьбы???У нас они не продаются!!!!
Мэйсон
29 апреля 2013 года
0
В том то и дело, что их нет. Но на безрыбье и рак-рыба. Палки лыжные в руки и вперёд!!!
mamacyta
29 апреля 2013 года
+2
Девочки!Доброе утро!!Хочу поделиться с вами одним рецептом.Мы с дочерью регулярно ходили в баню и там узнали такое- скраб для тела.Возьмите самый дешовый рис,перемолите на кофемолке почти до муки(чтобы не кололся),еще нужен кефир.Заранее не смешивать!Смешивать перед нанесением на тело.И растерайте как скраб.Кожа после него становиться нежной-нежной!!После него от кофейного мы отказались!
профиль удалён удалённого пользователя
18 мая 2013 года
0
а зачем заварной кофе используется для кубиков льда?
MARGARET27
19 мая 2013 года
0
Завариваешь как обычный кофе и замораживаешь.
Очень хорошо для кожи после 25 лет, тонизирует, препятствует старению, убирает отёки.
арчи
21 мая 2013 года
+1
А я скраблю лицо кофием - и довольна как слон - как же! ухаживаю за собой!!! А оказывается лицо - низзя! Переходим на овсянку!
Nata337
22 мая 2013 года
+1
отличная статья, много интересного и нужного. Я уже многое и этого использую
СвечкаЯ
4 июня 2013 года
0
Отличная статья. Дополнила свой дневничок красоты.
AnnitaBonita
15 августа 2013 года
0
супер) я уже почти красивая_
Настя Ноур
2 декабря 2013 года
+1
ДЕВОЧКИ, я кубиками льда пользуюсь с лет так 20 и в 26 мне все дают 19, не преувеличиваю... был комический случай: когда я выходила замуж, муж знакомил меня со всеми своими - родня, друзья и т.д., так все ему говорили, -"вот повезло тебе - девочку 19тилетнею взял себе".. самое главное - НЕ ЛЕНИТЬСЯ...
MARGARET27
2 декабря 2013 года
0
Настя Ноур пишет:
самое главное - НЕ ЛЕНИТЬСЯ...
Настя Ноур
2 декабря 2013 года
+1
лень - это первый наш враг!!! хочешь быть умной - читай, хочешь быть здоровой - занимайся спортом, питанием, телом, хочешь быть красивой - исполняй все что написано в этой статье!!!! ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!!!! и главное ЗАХОТЕТЬ...

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам