похудение для себя
Результат поиска: найден 101 материал.
Итак 9 февраля, вес 69,1 рост 178. Хочу скинуть 9 кг.
Впервые я себе так позволила отъестся за зиму
Плюс мордашку начало прыщить, последнее время подсела на сладкое
И так, сегодня две кружки кофе с молоком, и весь денек на кефире)
Цель, к 8 марту весить 60-63 кг максимум
Девочки, кто сейчас в процессе похудения? Какие диеты эффективны?
Впервые я себе так позволила отъестся за зиму
Плюс мордашку начало прыщить, последнее время подсела на сладкое
И так, сегодня две кружки кофе с молоком, и весь денек на кефире)
Цель, к 8 марту весить 60-63 кг максимум
Девочки, кто сейчас в процессе похудения? Какие диеты эффективны?
+12
|
9 февраля 2015 года | 64 комментария |
Всем доброго времени суток Вот и подожла к концу первая неделя, она наверное была самая сложная ну во всяком случае я так надеюсь. Визуально еще ничего не заметила Экспериментировала с содовой вынной, сильно сушит кожу, но наверное я слишком много насыпала почти всю пачку. Достала из закромов свой давно купленный массажер скульптор тела, разминаю тело прямоперед сном после ванны. Время я не засекала делаю пока кожа не покраснеет. Кручу хула хуп в обед вместо обычной обжираловки. Читать далее»
+11
|
25 января 2015 года | 19 комментариев |
Девочки у меня к Вам просьба поделиться опытом тех у кого получилось убрать животик. Прошло 8 лет после родов я конечно сильно похудела, аа вот с животом ничего поделать не могу, Вы не думайте я не леньтяйка я и на фитнесс хожу и танцами занимаюсь и веду достаточно активный образ жизни. Читать далее»
+7
|
20 января 2015 года | 40 комментариев |
Не могла не поделиться. Японская реклама для дам
+31
|
7 января 2015 года | 16 комментариев |
Имбирный чай для похудения и снижения аппетита - берем на заметку!
Ингредиенты на 1 порцию:
1 ч. л. натертого корня имбиря
долька лимона
1-2 ч. л. меда
стакан кипятка
Приготовление: Читать далее»
Ингредиенты на 1 порцию:
1 ч. л. натертого корня имбиря
долька лимона
1-2 ч. л. меда
стакан кипятка
Приготовление: Читать далее»
+12
|
28 июля 2014 года | 19 комментариев |
Привет, девочки! С сегодняшнего дня хочу начать вести дневник, именно вести.
На сайте я уже четвертый год, но активности не проявляю. Но сейчас мне нужно каждый переносить свои действия куда-то. И лучшее для этого место - любимая СМ.
Для чего мне это нужно? Очень банальная причина - худею, привожу тело в идеальное для себя состояние.
Делаю я это давно, но постоянно срываюсь. Срывы постоянны. И теперь хочу каждый день (или через день) отписываться тут. Читать далее»
На сайте я уже четвертый год, но активности не проявляю. Но сейчас мне нужно каждый переносить свои действия куда-то. И лучшее для этого место - любимая СМ.
Для чего мне это нужно? Очень банальная причина - худею, привожу тело в идеальное для себя состояние.
Делаю я это давно, но постоянно срываюсь. Срывы постоянны. И теперь хочу каждый день (или через день) отписываться тут. Читать далее»
+11
|
15 июля 2014 года | 19 комментариев |
Есть ли результаты?
+1
|
8 июня 2014 года | 0 комментариев |
Наталия Лазарева
Мантры для похудения (сперла у кого-тоsmile)
1) Хлеб. Его нужно покупать ровно столько, чтобы хватало всем, кроме тебя. Если остается корочка - отдай ее тараканам, им тоже нужно питаться. -
2) Майонез. Он не нужен никому. Его нельзя покупать. Его можно только готовить самой. В таком количестве, чтобы тебе не досталось. Оближешь венчик - останешься без ужина.
3) Печенье и конфетки. Читать далее»
Мантры для похудения (сперла у кого-тоsmile)
1) Хлеб. Его нужно покупать ровно столько, чтобы хватало всем, кроме тебя. Если остается корочка - отдай ее тараканам, им тоже нужно питаться. -
2) Майонез. Он не нужен никому. Его нельзя покупать. Его можно только готовить самой. В таком количестве, чтобы тебе не досталось. Оближешь венчик - останешься без ужина.
3) Печенье и конфетки. Читать далее»
+8
|
23 мая 2014 года | 5 комментариев |
Конечно очень мало, хотелось бы больше, но тем не менее успехи есть, хотя я сама их вообще не наблюдаю еще.
+4
|
14 апреля 2014 года | 2 комментария |
Девочки, сижу на Дюкане 1 мес. и 9 дней! Меняю образ жизни и себя в ней!
Результат минус 7 кг!
Но, одной сидеть скучновато, нет постоянных мотиваторов и подруг по цеху, так сказать!
Может кто сейчас в процессе, и не против периодически делится новостями и ощущениями, и мыслями... рецептами(свои уже не радуют).
Я буду очень рада нашей дружбе и нашим общим победам!
Впереди еще долгий путь: хочу похудеть еще на 15-18 кг.
как все началось... Читать далее»
Результат минус 7 кг!
Но, одной сидеть скучновато, нет постоянных мотиваторов и подруг по цеху, так сказать!
Может кто сейчас в процессе, и не против периодически делится новостями и ощущениями, и мыслями... рецептами(свои уже не радуют).
Я буду очень рада нашей дружбе и нашим общим победам!
Впереди еще долгий путь: хочу похудеть еще на 15-18 кг.
как все началось... Читать далее»
+20
|
9 апреля 2014 года | 136 комментариев |
Страницы:
