похудение для себя
Результат поиска: найден 101 материал.
Итак пошла 4 неделя ПП (правильного питания) за 3 недели скинула всего 3 кг, но это и хорошо, кожа успевает подтягиваться а не обвисать. Значительно уменьшились объемы талии с 75 см до 70 см. Юбки болтаются, самочувствие улучшилось, перестала болеть голова.
Самое тяжелое это выходные очень тяжело вовремя есть и не брать ничего в рот в не установленное время. Хлебобулочные изделия заменила на слайсы, сахар на сахара-заменитель. Пью 1-1,5 литра воды, больше не могу. Читать далее»
Самое тяжелое это выходные очень тяжело вовремя есть и не брать ничего в рот в не установленное время. Хлебобулочные изделия заменила на слайсы, сахар на сахара-заменитель. Пью 1-1,5 литра воды, больше не могу. Читать далее»
+6
|
15 февраля 2016 года | 10 комментариев |
Стартовала 2 недели назад с похудением (ага, я пока не похудею, достану всех, по ходу). Написала отчет о том, какая я супер-молодец и трындец пришел моему "молодец"!
Вес остановился (а не, вру. Набрала 500 грамм и второй день стоит на месте ). Всё также ем по чуть-чуть (200 грамм в три часа), а продвижения никакого
Это и есть "плато"? Не хочу плато, рано мне плато Я ж еще и до нормы не дошла!!! Она даже не моячит на горизонте!!! Как так то?
Не знаю что делать. Читать далее»
Вес остановился (а не, вру. Набрала 500 грамм и второй день стоит на месте ). Всё также ем по чуть-чуть (200 грамм в три часа), а продвижения никакого
Это и есть "плато"? Не хочу плато, рано мне плато Я ж еще и до нормы не дошла!!! Она даже не моячит на горизонте!!! Как так то?
Не знаю что делать. Читать далее»
+16
|
25 января 2016 года | 67 комментариев |
Надоели эти лишние килограммы!!!
Налопать 25 кило!!!... за беременность, совсем обезумела мать!
Брюки одни порвала своей Опой толстой, купила другие. Нечего не налазит, всё трещит по швам.90 кило! Девяносто!!!
Пару месяцев назад села на правильное питание и красиво сбросила 5 кг а тут то днюшки с тортиками, то праздники с салатами. Гоняю эти килограммы туда-сюда, туда-сюда, туда-сюда рррррррррррррр
Встала на весы 89... вау! ну давай, родненькая, наешь еще 1 и будет тебе снова Щастье Читать далее»
Налопать 25 кило!!!... за беременность, совсем обезумела мать!
Брюки одни порвала своей Опой толстой, купила другие. Нечего не налазит, всё трещит по швам.90 кило! Девяносто!!!
Пару месяцев назад села на правильное питание и красиво сбросила 5 кг а тут то днюшки с тортиками, то праздники с салатами. Гоняю эти килограммы туда-сюда, туда-сюда, туда-сюда рррррррррррррр
Встала на весы 89... вау! ну давай, родненькая, наешь еще 1 и будет тебе снова Щастье Читать далее»
+33
|
9 января 2016 года | 112 комментариев |
Девочки кому хочется к лету похудеть, давайте вместе!?
В диеты не верю, верю только в спорт и питание по часам и по 200 граммовому стакану за раз. Есть можно все. Кто со мной? Давайте по чеснаку, Зафиксируйте себя какая вы сейчас, а летом допустим 1 го июня 2016 отчет о достигнутых результатах.
Зачем мне это надо? Надо! Просто я из тех людей кому начинать трудно, главное мне начать с кем то, чтобы "волшебный пендаль дали" если захочу профилонить.
Так кто со мной? Вот статья что меня сподвигла! Читать далее»
В диеты не верю, верю только в спорт и питание по часам и по 200 граммовому стакану за раз. Есть можно все. Кто со мной? Давайте по чеснаку, Зафиксируйте себя какая вы сейчас, а летом допустим 1 го июня 2016 отчет о достигнутых результатах.
Зачем мне это надо? Надо! Просто я из тех людей кому начинать трудно, главное мне начать с кем то, чтобы "волшебный пендаль дали" если захочу профилонить.
Так кто со мной? Вот статья что меня сподвигла! Читать далее»
+146
|
7 января 2016 года | 402 комментария |
Девочки киньте идейки или поделитесь кто как худеет, может система либо диета... А то разнесло за год после родов жуть не во что не влажу
Весов нет, но без них вижу что когда забеременела была 64кг сейчас наверное 90 или около того
Самой противно, но не могу ничего поделать... низнаю с чего начать...
О себе: почти 28 лет,3 КС(поэтому живот висит и вообще куча комплесов на эту тему), сейчас не работаю, нахожусь дома... Читать далее»
Весов нет, но без них вижу что когда забеременела была 64кг сейчас наверное 90 или около того
Самой противно, но не могу ничего поделать... низнаю с чего начать...
О себе: почти 28 лет,3 КС(поэтому живот висит и вообще куча комплесов на эту тему), сейчас не работаю, нахожусь дома... Читать далее»
+4
|
17 декабря 2015 года | 23 комментария |
Долго сопротивлялась попробовать систему минус 60 кг, казалось все это фингя, но решилась. Первый день жутко вечером хотелось есть, спала плохо, кошмары снились Потом стало легче. Как однако греет вечерами мысль, что все вредное и вкусное можно поесть утром, а не то что совсем нельзя, а утром уже бывает не так хочется, да и некогда особо, я человек работающий, с двумя детьми и мужем впридачу
итог за неделю. Читать далее»
итог за неделю. Читать далее»
+7
|
15 сентября 2015 года | 24 комментария |
Слушаю диск из тренинга, мне нравитсяпосле первого прослушивания на утро просыпаюсь и состояние, как будто я уже похудела
идет борьба с моими заморочками, рушатся ложные стереотипы о себе...
начала смотреть на себя с хорошей стороны...
+6
|
12 августа 2015 года | 1 комментарий |
Принцип 1. Я хочу, я знаю, я смогу!
«Я должна похудеть, потому, что…» Кто из «пышек поневоле» хоть раз в жизни не говорил себе эту фразу? Но критиковать свой внешний облик, мечтать и строить планы может каждая из нас. А Вам слабо найти такой повод для самоулучшения, через который Вы не смогли бы переступить ни при каких обстоятельствах? Ответьте себе на один очень важный вопрос: что именно могло бы заставить Вас похудеть? Читать далее»
«Я должна похудеть, потому, что…» Кто из «пышек поневоле» хоть раз в жизни не говорил себе эту фразу? Но критиковать свой внешний облик, мечтать и строить планы может каждая из нас. А Вам слабо найти такой повод для самоулучшения, через который Вы не смогли бы переступить ни при каких обстоятельствах? Ответьте себе на один очень важный вопрос: что именно могло бы заставить Вас похудеть? Читать далее»
+14
|
14 июля 2015 года | 3 комментария |
Хочу узнать мнения о жидком каштане, может кто пробывал?
0
|
5 июля 2015 года | 1 комментарий |
Привет! Давайте знакомиться меня зовут Надежда ( можно Надя) мне 25 лет, но в паспорте почему то на 9 лет больше. У меня двое детей, в этом моё счастье.
Присоединясь к Вам заниматься своим телом. Начала я этим вопросом заниматься в этом году когда моё нежное тело спряталось под толстым слоем шоколада и печенек, в итоге на момент осмысления что уже пора, а в спортзал стыдно мой вес был 90 кг + куча проблем со здоровьем.
Сейчас 73 кг. Читать далее»
Присоединясь к Вам заниматься своим телом. Начала я этим вопросом заниматься в этом году когда моё нежное тело спряталось под толстым слоем шоколада и печенек, в итоге на момент осмысления что уже пора, а в спортзал стыдно мой вес был 90 кг + куча проблем со здоровьем.
Сейчас 73 кг. Читать далее»
+10
|
8 июня 2015 года | 9 комментариев |
Страницы:
