витамины

Когда женщина кормит грудью, ей стоит позаботиться о том, чтобы получать многие витамины и минералы в повышенных количествах. Почему это так важно? В чем опасность дефицита полезных веществ?

Об антиоксидантах вы слышали, наверное, не раз, в научно-популярных программах, в рекламе, часто употребляют это слово, но что это за вещества, точно никто не знает. Их считают чудесными средствами, которые влияют на организм изнутри, помогают содержать в порядке и здоровыми наши клетки, замедляют старение. Что же это за чудесные средства, что в них такого особенного? Где их взять и как употреблять? Давайте разберемся.
Об антиоксидантах и их свойствах. Читать далее»

В настоящее время в магазинах стало много полуфабрикатов и готовой еды, поэтому питание в таких условиях становится более доступным. С одной стороны это хорошо, можно больше времени тратить на себя, а не на приготовление пищи. Но в готовых продуктах и полуфабрикатах мало витаминов и минеральных веществ, так как эти соединения разрушаются, когда их обрабатывают, консервируют и длительно хранят. Читать далее»

Вчера мы говорили о роли фолиевой кислоты при беременности, и поняли что она должна присутствовать в организме будущей материю Но, для того чтобы обеспечить необходимую дозу фолиевой кислоты естественным путем, женщина должна съедать огромное количество продуктов, содержащих фолаты. В современных условиях это просто невозможно, тем более, что во многих продуктах питания их количество намного ниже, чем должно было быть. Читать далее»

К статусу «мама» необходима осознанная и тщательная подготовка. Что входит в процесс подготовки? Конечно, отказ от курения и приема алкоголя, барышня должна взять за правило часто гулять на свежем воздухе, больше уделять внимания себе любимой, и, конечно, придерживаться правильного образа жизни. О таких нехитрых и важных критериях помнит и знает каждая женщина детородного возраста. Но о таких подготовительных мероприятиях, как прием медикаментов, витаминов – многие забывают. Читать далее»

Витамины – это катализаторы всех обменных процессов в организме. При их недостатке или даже полном отсутствии, организм начинает незамедлительно реагировать. Нарушается выработка ферментов, гормонов, процессы метаболизма, что и становится причиной всех негативных симптомов, которые по цепной реакции провоцируют еще более серьезные симптомы. Читать далее»

Витамины – это биоактивные вещества, регулирующие все обменные процессы в организме, если они отсутствуют, или наблюдаются их дефицит, то происходит нарушение образования ферментов (страдает пищеварительная система), гормонов, снижается скорость метаболизма. Основная роль витаминов в организме – каталитическая, т.е. не только регулируют все обменные процессы, но и делают их более быстрыми. Читать далее»

Мы продолжаем обсуждение вопросов, касающихся лечения церебрастенического синдрома в детском возрасте и у взрослых. Вчера мы говорили о том, какие препараты применяют при лечении, чтобы нормализовать работу головного мозга, но терапия данного состояния – комплексная. Она включает в себя не только эту группу лекарств, но и многие другие средства. Поговорим подробнее далее.
Применение витаминов. Читать далее»

Зачастую при беременности будущим мамам необходим прием дополнительных порций витаминов и минеральных компонентов, особенно в условиях запыленных городов и невысокого качества продуктов питания на прилавках магазинов. Но стоит ли принимать синтетические витамины из аптеки или заменить их на пищевые добавки и БАДы с якобы более натуральным составом?
Проблемы беременности. Читать далее»

О том, что существуют биологически активные добавки к пище (БАДы) и пищевые добавки, сегодня знают практически все, в том числе и молодые женщины, планирующие беременность или вынашивающие малыша. Со всех сторон можно слышать рекламу о том, что необходимо применять БАДы в рационе питания всех современных людей от мала до велика. Много среди рекламируемых пищевых добавок и тех, которые рекомендуется принимать будущим мамам в процессе вынашивания малыша. Читать далее»