худеем
Результат поиска: найдено 169 материалов.
Подскажите кто проходил онлайн курс у Екатерины Усмановой?
Выглядит очень заманчиво, но боюсь выкинуть деньги на ветер.
Выглядит очень заманчиво, но боюсь выкинуть деньги на ветер.
+6
|
19 октября 2016 года | 0 комментариев |
Утро- взвешивание
7-00, 7-30 завтрак
Чай, кофе без сахара и молока
Хлебец цельнозерновой или
(гречка на кефире приготовленная еще в ночь) или
Яйцо вареное
10-00 (2 завтрак на работе) Читать далее»
7-00, 7-30 завтрак
Чай, кофе без сахара и молока
Хлебец цельнозерновой или
(гречка на кефире приготовленная еще в ночь) или
Яйцо вареное
10-00 (2 завтрак на работе) Читать далее»
+14
|
25 сентября 2016 года | 33 комментария |
Я многодетная мама, последние роды в 2012, а затем и 2013 годах. Не успев скинуть один лишний вес, придавила еще с 10 кг. В 2015 году в январе решилась похудеть к маю я скинула 15 кг, стала весить 58-59 кг, при росте 158 см, выглядела замечательно, для 35 лет, все лето держала вес, вела активный образ жизни, нооооо наступила осень, хандра, и чуть по чуть опять вес вернулся, это лето и активный образ жизни не помогло... Читать далее»
+27
|
25 сентября 2016 года | 68 комментариев |
Собственно все в названии поста. Вчера в спортзале сама себе так понравилась, что устроила минутку самолюбования ))
Разница между фото приблизительно год. На фото "до" вес около 84-85 кг. На фото "после" 72-73. Худеть начала в феврале этого года, когда наела уже почти 89 кг
До
После
Разница между фото приблизительно год. На фото "до" вес около 84-85 кг. На фото "после" 72-73. Худеть начала в феврале этого года, когда наела уже почти 89 кг
До
После
+38
|
5 августа 2016 года | 18 комментариев |
Зима, болезнь, депрессия... Кушать (точнее жрать) охота постоянно, но особенно после 9 вечера.
Весов нет, но животик стал столь увесист, что мешает наклоняться, ноги отекают, да и лицо заметно округлилось...
Завтра весна, природа просыпается, пора и мне. Так что сегодня я наконец-то совершила то, на что настраивалась месяц - потопала с Лесли Сансон. Кто не знает - тётенька такая американская, предлагает ходьбу и несложные упражнения. Читать далее»
Весов нет, но животик стал столь увесист, что мешает наклоняться, ноги отекают, да и лицо заметно округлилось...
Завтра весна, природа просыпается, пора и мне. Так что сегодня я наконец-то совершила то, на что настраивалась месяц - потопала с Лесли Сансон. Кто не знает - тётенька такая американская, предлагает ходьбу и несложные упражнения. Читать далее»
+125
|
29 февраля 2016 года | 193 комментария |
Всем привет. Вот снова решила попытаться похудеть. прибавка появилась после того, как вечерами пристрастилась пить чай и бутербродом, который состоял из масла, сыра и сверху варенья просто вкусняшка!!!
Так вот, мой рост 165 (+-167), вес на сегодняшний вечер 70,50
Вот из чего состоял день:
Завтрак - 250 творожной массы и кофе
Обед - овощи приготовленные на пару и тушеная куриная грудка
Ужин - ленивый голубец с овощами и немного огурца
Воды мало. Читать далее»
Так вот, мой рост 165 (+-167), вес на сегодняшний вечер 70,50
Вот из чего состоял день:
Завтрак - 250 творожной массы и кофе
Обед - овощи приготовленные на пару и тушеная куриная грудка
Ужин - ленивый голубец с овощами и немного огурца
Воды мало. Читать далее»
+15
|
5 февраля 2016 года | 73 комментария |
Девочки, есть желание привести в порядок свою фигуру. Но в питании ограничить себя не получается. Строгие диеты не подходят. Есть проблемы с ЖКТ, да и не хочу оправдывать себя, лень, лень матушка, силы воли не хватает.То же самое с фитнесом, тренажерным залом. Не люблю я физические усилия.
Последний год пребываю в жутком стрессе. (Развод, раздел, двое маленьких детей). Нет четкого расписания жизни.
Недавно в почтовый ящик положили листовку нового велнесс-центра. Читать далее»
+11
|
5 февраля 2016 года | 27 комментариев |
Сестра худеет. Мама худеет. Четыре из шести подруг худеют.
Фитнес-центры заполнены, не смотря на кризис и повышение цен. В интернете каждый форум полон девиц, которые или худеют или хотят похудеть. Спасибо Марте Кетро! Хоть кто-то не худеет и пишет смешные рассказы об истериях по поводу лишних сантиметров. Это я о рассказе «Такой же толстый, как и я» и некоторых других, в которых, так или иначе, автор с юмором подходит к паре-тройке лишних граммов-килограммов, худеющим без разницы. Читать далее»
Фитнес-центры заполнены, не смотря на кризис и повышение цен. В интернете каждый форум полон девиц, которые или худеют или хотят похудеть. Спасибо Марте Кетро! Хоть кто-то не худеет и пишет смешные рассказы об истериях по поводу лишних сантиметров. Это я о рассказе «Такой же толстый, как и я» и некоторых других, в которых, так или иначе, автор с юмором подходит к паре-тройке лишних граммов-килограммов, худеющим без разницы. Читать далее»
+308
|
19 декабря 2015 года | 734 комментария |
Уже четвертый год пытаюсь похудеть. После развода сбросила вес, с 120кг., до 95, а семь месяцев, потом еще сбросила до 85кг. И все. Вес стоит, мотивации нет. Я понимаю, что это все в голове, психологически. Но ничего не могу сделать. Вернее могу, просто не хочу, нет желания. Оно появляется, когда смотрю старые фото, вижу знакомых, стройных. И на этом все, конец. Это все быстро проходит, я понимаю что так нельзя, но сделать ничего не хочу получается. Что делать?
+14
|
8 декабря 2015 года | 9 комментариев |
Я долго обходила данный гаджет, загнала его подальше под кровать.. С сегодняшнего дня у меня открыта карта в фитнес-клуб. Стартую с 72.4 кг. При росте 160. Программа - минимум к НГ быть устойчиво 68. Да пожелайте мне удачи!
+29
|
23 ноября 2015 года | 18 комментариев |
Страницы:
