система-60
Результат поиска: найдено 104 материала.
Доброго времени суток, милые дамы!
Вот и пришло время для первого серьезного отчета! Скажу сразу, удивительных успехов нет, но! есть сдвиги - а это очень важно))))
Напоминаю - начала 15 февраля 2016 года с отметки 108,8 кг. ; вес - половина честно нажрата, не закрывая холодильника, вторая - результат лечения астмы. Читать далее»
Вот и пришло время для первого серьезного отчета! Скажу сразу, удивительных успехов нет, но! есть сдвиги - а это очень важно))))
Напоминаю - начала 15 февраля 2016 года с отметки 108,8 кг. ; вес - половина честно нажрата, не закрывая холодильника, вторая - результат лечения астмы. Читать далее»
+26
|
14 марта 2016 года | 38 комментариев |
В принципе, в заголовке вся проблема. Худею в группе 3 недели, а вес не меняется. Но муж утверждает, что я похудела... объем талии уменьшился, но весы показывают одно и то же . Девочки, дорогие, кто худел по системе -60, и сталкивался с такой же проблемой ОТЗОВИТЕСЬ!!! Буду рада любым мыслям, ну и конечно советам.
+4
|
26 февраля 2016 года | 9 комментариев |
Осенью начинала свой похудательный марафон с веса в 67,7кг.
За 9 дней похудела на 3,1кг (64,6кг).
Затем выпали мне на пути 2 праздника: юбилей тёти и день рождения сына. В общем срыв...
Встала на весы сегодня, после праздников (еще у мамы др было 10 января) - 69,4. Это мой "рекорд"
Ох, не знаю на сколько меня хватит. Но я постараюсь.
Привет, система "минус 60"!
Промежуточный желаемый вес - 60 кг
За 9 дней похудела на 3,1кг (64,6кг).
Затем выпали мне на пути 2 праздника: юбилей тёти и день рождения сына. В общем срыв...
Встала на весы сегодня, после праздников (еще у мамы др было 10 января) - 69,4. Это мой "рекорд"
Ох, не знаю на сколько меня хватит. Но я постараюсь.
Привет, система "минус 60"!
Промежуточный желаемый вес - 60 кг
+6
|
12 января 2016 года | 12 комментариев |
Греческий салат
Ингредиенты:
помидор - 2 шт.
огурец - 1 большой
лук - 0.5 шт.
сладкий перец - 1 шт.
сыр фета - 50 гр Читать далее»
Ингредиенты:
помидор - 2 шт.
огурец - 1 большой
лук - 0.5 шт.
сладкий перец - 1 шт.
сыр фета - 50 гр Читать далее»
+8
|
22 декабря 2015 года | 1 комментарий |
Привет милые мамы, мы с мужем уперлись в вопрос, можно ли нам гулять. Вернее я хочу, а он говорит нельзя.
Говорит, что от меня только и слышит я, я, я и вся ситуация свелась к финансам.
У нас сыночек 5 мес и 5 лет, моя мама из другого города приезжает к нам жить, готова быть с детьми если нам куда надо сходить. Муж с утра до вечера работает. Я дома на хозяйстве и с детьми, вечерами он помогает мне. Читать далее»
Говорит, что от меня только и слышит я, я, я и вся ситуация свелась к финансам.
У нас сыночек 5 мес и 5 лет, моя мама из другого города приезжает к нам жить, готова быть с детьми если нам куда надо сходить. Муж с утра до вечера работает. Я дома на хозяйстве и с детьми, вечерами он помогает мне. Читать далее»
+17
|
14 октября 2015 года | 71 комментарий |
Вес... А что вес. "Каким ты был, таким ты и остался..."© накануне КД. 64,6(0)
Сегодня я правильно позавтракала кои-то веки
З: овсянка, 2 профитроля с белковым кремом, кофе со сгущенкой
О: запеченные куриные крылышки, салат из помидор со сметаной, чай зеленый
У: салат из помидор, огурцов и редиса с луком и укропом, заправленный 3,5% йогуртом без добавок - вкуснотища, когда крошила, так ЛЕТОМ пахло
А у нас зима!
Утром (так выглядит приемка ТЦ) Читать далее»
Сегодня я правильно позавтракала кои-то веки
З: овсянка, 2 профитроля с белковым кремом, кофе со сгущенкой
О: запеченные куриные крылышки, салат из помидор со сметаной, чай зеленый
У: салат из помидор, огурцов и редиса с луком и укропом, заправленный 3,5% йогуртом без добавок - вкуснотища, когда крошила, так ЛЕТОМ пахло
А у нас зима!
Утром (так выглядит приемка ТЦ) Читать далее»
+4
|
7 октября 2015 года | 4 комментария |
Прошла неделя моего системного питания.Что я могу сказать. На весах и в объемах результат есть
Вес сегодня утром - 64,6 (-1,0).
Начальный вес был 67,7. Итого на сегодняшний день -3,1.
Объемы:
ОГ - 92 (-2см)
ОТ - 72 (-5см) Читать далее»
+3
|
6 октября 2015 года | 2 комментария |
Вчера утром весы показали всё ту же число 64,9 (0)Видимо организм адаптируется
З: доедала спагетти, кофе со сгущенкой, чокопай
О: тушеный кабачок с помидором и стручковой фасолью, чай с лимоном
У: салат из помидора, заправленный творожной активией
Потом пришли гости...
В итоге сегодня на весах 65,6 (+0,7) Читать далее»
+5
|
5 октября 2015 года | 7 комментариев |
Уже 5-ый день моего системничания. Пока ТТТ без срывов Вес сегодня - 64,9 (-0,2)
Через 2 дня контрольные замеры. Посмотрим, что же там будет
З - спагетти с кетчупом, последний кусочек несчастной селедки, кофе, 2 чокопая
О - тушеный кабачок с помидором и стручковой фасолью, зеленый чай с лимоном
У - бифилайф 500мл, 1/2 апельсина, 1 киви, 1 яблоко
В течении дня пью воду, но когда захочу. Не лезут в меня положенные 2 литра. Читать далее»
+2
|
3 октября 2015 года | 2 комментария |
Сегодня утром на весах высветились цифры 65,1 (-0,8)Движемся в нужном направлении
Сегодня в моем меню были:
З - макароны. селедка (ну надо же её доедать, а то испортится ), кофе, чокопай
О - греча, "ёжики", чай с лимоном
У - творог, апельсин, чай зеленый
Завтра большого отвеса не ожидаю, т. к. скоро нагрянут КД
+4
|
2 октября 2015 года | 2 комментария |
