здоровье

Упражнения для живота позволяют избежать опущение матки

FirsovaOlga в разделе Здоровье

Многие молодые женщины даже не подозревают, что их расслабившиеся мышцы могут спровоцировать заболевание, прогрессирующее с годами и в более зрелом возрасте, раскрывающееся в полной мере. Мало кто задумывается о таком нарушении, как опущение внутренних органов и в частности матки, пока гинеколог не поставит такой не понятный и не приятный диагноз. А ведь всего 10 — 15 минут упражнений в день для укрепления мышц способны намного снизить вероятность возникновения и даже предотвратить этот недуг. Читать далее»

+61

17 апреля 2013 года

4688

22

10 комментариев

Что нужно знать об энергетических напитках родителям.

efimernost в разделе Здоровье

Каждые десять лет скорость жизни значительно растет. Человек стал меньше тратить время на общение, питание, здоровый сон. Для повышения тонуса и увеличения доли работоспособности молодые люди все чаще делают выбор в пользу энергетических напитков (во время подготовки к экзаменам, на ночных вечеринках, да и просто для поднятия настроения), не думая или не подозревая о последствиях для своего здоровья. Читать далее»

2 фотографии

+29

11 апреля 2013 года

2557

6

26 комментариев

Пришла весна - пора худеть

FirsovaOlga в разделе Уход за собой, красота, косметика, мода

Все сильнее пригревает солнышко. Дни становятся длиннее, наступает сезон демонстрации свое
фигуры. К сожалению бывает так, что похвастаться
нечем. Потому что лишние килограммы буквально впились в некогда изящные изгибы, превратив их в пышные округлости и складки. Выход один — диета. Главное не то, какую программу выбрать, а чтобы она принесла вам максимальную пользу.
Многие статьи начинаются одинаково прекрасно, заставляя думать о хорошем. Отлично ! Читать далее»

+55

21 марта 2013 года

4648

9

32 комментария

Что такое медитация?

Ирина... в разделе Психология и отношения

Йога, медитация, цигун, фэн-шуй… Все это в последнее время «на слуху». Но многие из нас относятся к этому как к модным причудам – и только…Почему нам – западным людям – иногда бывает так трудно определиться в восточных представлениях и способах жизни?
Я недавно узнала, что мы, люди Запада, структурируем свою речь, свой разговорный язык левым полушарием мозга. Т.е. рациональным, логическим, таким последовательно – системным. Читать далее»

+25

3 декабря 2012 года

1388

14

4 комментария

Рациональное питание

NatalkaO в разделе Здоровье

Прочитав множество постов в СМ на тему похудения... питания... и прочего.. Наконец-то и я сподвиглась написать сей опус о рациональном питании... Статья писалась на основе собственных наблюдений, информации из инета, которой я пользовалась, когда только начала работу над собой (4 года назад) и записок из моего ежедневника, когда ходила на консультации к врачу...
Это моя первая статья в СМ... надеюсь вы найдете в ней для себя что-то полезное...
Что же такое рациональное питание? Читать далее»

+57

25 декабря 2012 года

2540

47

50 комментариев

Здоровье как индивидуальное предприятие

Ирина... в разделе Здоровье

Есть у меня впечатление, что большая часть человечества – моты и транжиры. Каждый при рождении получает стартовый капитал. Это здоровье и время. Конечно, у каждого – своя мера. И распоряжаемся мы этими своими возможностями тоже по-разному.
Часто бывает, что при более чем менее здоровье человек живет так, как будто ресурсы его тела – безграничны.
Да и время - тоже. Мы живем так, как будто нам отмеряна вечность. И как будто Потом – всегда достижимый проект нашего будущего… Читать далее»

+11

23 ноября 2012 года

1302

7

5 комментариев

Школа и детский сад, как выбрать по типу характера и здоровью.

педиатр Алена в разделе Здоровье

Недавно разговорилась с психологом по поводу современных школ и садиков. вредят ли такие нагрузки здоровью и как же выбирать из такого разнообразия? Образование в наше время играет, как известно, большую роль. На сегодня существует множество различных видов садиков и школ, практикующих различные методики развития (Монтессори, Вальдорфовские сады) или школы с углубленным изучением отдельных предметов. Читать далее»

+51

20 сентября 2012 года

1665

15

22 комментария

Век искуственного тела.

Nomady в разделе Уход за собой, красота, косметика, мода

Покажите мне женщину (девочку, подростка, бабушку), которые не хотят привлекательно выглядеть? Если такие женщины и существуют, то на моем жизненном пути они не встречались. Красивому человеку повезло больше, остальным меньше. Как же спрятать все свои недостатки? Как тоже стать максимально привлекательным, молодым и что бы все окружающие штабелями, штабелями….???
Что только не придумали! Чего только не изобрели! И началось то все не в ХХ и даже не ХIX веке, а намного раньше. Читать далее»

2 фотографии

+126

7 апреля 2012 года

3790

3

162 комментария

От года до двух - особенности развития. Часть первая.

педиатр Алена в разделе Здоровье

Годовалый малыш уже не требует такого ухода от родителей, как было до этого, в первый год. Это, конечно, радует родителей, малыш становится более самостоятельным, к тому же видны изменения и в развитии. Но, наряду с этим, малыши требуют большого внимания от родителей, так как большинство малышей уже начинают ходить самостоятельно, могут спокойно выбираться из манежа, подниматься в кроватке.
В этот период необходимо быть особенно внимательными. Читать далее»

+79

17 января 2012 года

3348

44

38 комментариев

Группы здоровья у детей.

педиатр Алена в разделе Здоровье

Группы здоровья.
Очень часто родители при изучении карты ребенка, обнаруживают в ней запись – группа здоровья первая (или вторая, третья…). Но что это за группа и на основании чего она выставляется – знают далеко не все родители. Хотя на самом деле – это лишь запись для врача или педагога. Сообщающая об особенностях состояния здоровья малыша, позволяющая рационально составлять план мероприятий по его оздоровлению или обучению.
Что такое группы здоровья? Читать далее»

+53

13 января 2012 года

127333

52

18 комментариев

Поиск рецептов