худею
Результат поиска: найдено 105 материалов.
С 16 апреля перешла опять к своей системе питания на которой у меня был отвесик в -12 кг. за два первых месяца моего "постройнения". После НГ были срывы, много диет... которые приносили временный результат... Топталась на месте 4 месяца и вот вернулась к исходному...
Итак... кушаю в день не более 1000 калорий... считаю приблизительно... Выпиваем 2 литра воды...
С утра в туалет и на весы, вес записываю ежедневно. После.. стакан воды.
Завтрак у меня в 9 часов. Варианты завтрака: Читать далее»
Итак... кушаю в день не более 1000 калорий... считаю приблизительно... Выпиваем 2 литра воды...
С утра в туалет и на весы, вес записываю ежедневно. После.. стакан воды.
Завтрак у меня в 9 часов. Варианты завтрака: Читать далее»
+166
|
16 мая 2012 года | 119 комментариев |
Нужно худеть!!! На днях услышала такой отзыв о моей фигуре Теперь точно буду худеть... Просто я не высокая ( 163 ) и каждые 300 грамм заметны , как быть...
0
|
17 апреля 2012 года | 10 комментариев |
Ну вот и 3 месяц прошел... Порадоваться нечему.. Праздники дали о себе знать... плюс 4 кг наела!!!
В конце декабря вес был 85,4
9 января весы показали... 89!!! У меня шок!!!
10 го нас с сыночком положили в больницу с бронхитом, ЗДРАВСТВУЙ нормальное питание!!!
Итог- 18 января 86,5! Рада была!!!
Вчера весы показали цифры 88... И вот фотки во всех ракурсах...
Джинсики натянула специально маловатые... Вон как жирок вываливается!!! Читать далее»
В конце декабря вес был 85,4
9 января весы показали... 89!!! У меня шок!!!
10 го нас с сыночком положили в больницу с бронхитом, ЗДРАВСТВУЙ нормальное питание!!!
Итог- 18 января 86,5! Рада была!!!
Вчера весы показали цифры 88... И вот фотки во всех ракурсах...
Джинсики натянула специально маловатые... Вон как жирок вываливается!!! Читать далее»
+95
|
25 января 2012 года | 131 комментарий |
Лишний жир мой весь сгорает,
Дымом в небо улетает!!!
Становлюся я стройней,
Красивей и веселей!!!
Очень хотелось беговую дорожку, тренажер. Пока собирали деньги, прочла пост на животрепещую тему "Велотренажер... а надо ли мне?" вот тут: https://www.stranamam.ru/post/2353657/
Посоветовалась с девочками, за что им огромное спасибо, в результате купили орбитрек.
Орбитреки - эллиптические тренажеры.
В интернете написано так: Читать далее»
Дымом в небо улетает!!!
Становлюся я стройней,
Красивей и веселей!!!
Очень хотелось беговую дорожку, тренажер. Пока собирали деньги, прочла пост на животрепещую тему "Велотренажер... а надо ли мне?" вот тут: https://www.stranamam.ru/post/2353657/
Посоветовалась с девочками, за что им огромное спасибо, в результате купили орбитрек.
Орбитреки - эллиптические тренажеры.
В интернете написано так: Читать далее»
+19
|
14 января 2012 года | 20 комментариев |
Несколько недель поедания всяких вкусностей не прошли даром Почти все, что старательно скинула перед Новым годом вернулось, ужас . Вот решила, что уже достаточно наелась, хватит, снова на диету. Сейчас ограничивать себя буду сильно. Сама себе расписала диету на 15 дней, в день буду кушать только определенный продукт и то с 12 до 3, в остальное время чай, компот без сахара, минералка, вода...+ побольше движения.Для себя буду вести отчет всего периода здесь. Начальный вес - 79,5 кг. Читать далее»
+8
|
13 января 2012 года | 22 комментария |
Хотя и хвастать-то особо нечем
Сижу на диете Протасова, началась 4-ая неделя, скинула 4 с лишним (с маленьким лишним) кило, надеюсь оставшиеся 2 недели заберут еще столько же!!!
рост мой 160см, на момент фото вес 50,3 кг.
немного о себе (кто не знает), у меня двое очаровательных малышей, младшенькой почти 7 месяцев. Худеть начала сразу как вышла из роддома с весом 68кг. К Новому году надо худеть и худеть!!!
Сижу на диете Протасова, началась 4-ая неделя, скинула 4 с лишним (с маленьким лишним) кило, надеюсь оставшиеся 2 недели заберут еще столько же!!!
рост мой 160см, на момент фото вес 50,3 кг.
немного о себе (кто не знает), у меня двое очаровательных малышей, младшенькой почти 7 месяцев. Худеть начала сразу как вышла из роддома с весом 68кг. К Новому году надо худеть и худеть!!!
+16
|
10 декабря 2011 года | 33 комментария |
Вот и начала я путь к себе новой!!! Да здравствует новый образ жизни!
Завтрак 9-10, обед 13-14, ужин 16-17. После 17 - чай зеленый и вода- не ограничено!
Воды выпивать 2 литра за день обязательно!
26 октября вес- 98 200!!! Жуть то какая!!! Объемы 110-104-123
з- пропустила
о-салатик из св, капусты, морковки, кукурузки консервир. все заправлено раст. маслицем.
маленький кусочек свинины тушеной- не жирной, зеленый чай.
у-в 18-00 то же, что и на обед. Читать далее»
Завтрак 9-10, обед 13-14, ужин 16-17. После 17 - чай зеленый и вода- не ограничено!
Воды выпивать 2 литра за день обязательно!
26 октября вес- 98 200!!! Жуть то какая!!! Объемы 110-104-123
з- пропустила
о-салатик из св, капусты, морковки, кукурузки консервир. все заправлено раст. маслицем.
маленький кусочек свинины тушеной- не жирной, зеленый чай.
у-в 18-00 то же, что и на обед. Читать далее»
+329
|
27 октября 2011 года | 116 комментариев |
Сегодня опять отчет с опозданием. Все цифры кроме веса такие же как и здесь https://www.stranamam.ru/post/1679447/
Вес по сравнению с прошлой неделей https://www.stranamam.ru/post/1720716/ упал на несколько пунктов. Теперь 69,5 кг.
Работы еще много над ним Бум стараться.
Теперь про детсад. Сегодня у Саши была другая воспитательница. Вышла, познакомилась с Сашей и со мной, подождала пока переоденемся, увела в группу. Практически без слез. Читать далее»
Вес по сравнению с прошлой неделей https://www.stranamam.ru/post/1720716/ упал на несколько пунктов. Теперь 69,5 кг.
Работы еще много над ним Бум стараться.
Теперь про детсад. Сегодня у Саши была другая воспитательница. Вышла, познакомилась с Сашей и со мной, подождала пока переоденемся, увела в группу. Практически без слез. Читать далее»
+8
|
6 сентября 2011 года | 0 комментариев |
Настрой у меня сегодня был замечательный, можно сказать боевой! Все по плану!
Питание - Три кулака! https://www.diets.ru/post/208943/
Спорт - https://www.diets.ru/post/145201/ со временем добавлю занятия на элепсоиде. Ща никак: днем деть мешает иль боюсь его разбудить, а утром и вечером я мешаю... соседям, ругаюцца.
Вот малыша в садик и тогда: будеть у меня время для дополнительной развлекухи!
Баловство для себя: маски, пилинги, обертывания и прочее. Читать далее»
Питание - Три кулака! https://www.diets.ru/post/208943/
Спорт - https://www.diets.ru/post/145201/ со временем добавлю занятия на элепсоиде. Ща никак: днем деть мешает иль боюсь его разбудить, а утром и вечером я мешаю... соседям, ругаюцца.
Вот малыша в садик и тогда: будеть у меня время для дополнительной развлекухи!
Баловство для себя: маски, пилинги, обертывания и прочее. Читать далее»
+78
|
5 сентября 2011 года | 155 комментариев |
На этой неделе с опозданием.
Всю прошедшую неделю питание как обычно... После 18-19 не ем... Но ночной романтик с мужем с субботы на воскресенье с вином и безумным количеством ролов дал плюс.
Рост и объемы те же что и здесь https://www.stranamam.ru/post/1679447/
А вес прибавился 69,8... немного, но все равно теперь этот кг скидывать неделю...
Но я его победю Как его так и другие лишние Читать далее»
Всю прошедшую неделю питание как обычно... После 18-19 не ем... Но ночной романтик с мужем с субботы на воскресенье с вином и безумным количеством ролов дал плюс.
Рост и объемы те же что и здесь https://www.stranamam.ru/post/1679447/
А вес прибавился 69,8... немного, но все равно теперь этот кг скидывать неделю...
Но я его победю Как его так и другие лишние Читать далее»
+5
|
30 августа 2011 года | 2 комментария |
