Праздники закончились - кг вернулись. Опять худею...
Несколько недель поедания всяких вкусностей не прошли даром 
. Вот решила, что уже достаточно наелась, хватит, снова на диету. Сейчас ограничивать себя буду сильно. Сама себе расписала диету на 15 дней, в день буду кушать только определенный продукт и то с 12 до 3, в остальное время чай, компот без сахара, минералка, вода...+ побольше движения.Для себя буду вести отчет всего периода здесь. Начальный вес - 79,5 кг.
День 1 - апельсины =съела 2 апельсина, 1 сухарик и вечером малой уговорил на 1 конфетку
День 2 - мясо = съела 2 куска мяса на аэрогриле, примерно 150-200 гр.
День 3 - вареные овощи = 2 больших вареных морковки, изюм.
День 4 - творог = пачка нежирного творога, 2 сухарика.
День 5 - рис = вареный рис с яйцом, вечером съела несколько конфет.
День 6 - яблоки =
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Праздники закончились - кг вернулись. Опять худею...
Тэги: худею
 |
Несколько недель поедания всяких вкусностей не прошли даром Почти все, что старательно скинула перед Новым годом вернулось, ужас. Вот решила, что уже достаточно наелась, хватит, снова на диету. Сейчас ограничивать себя буду сильно. Читать полностью |
| +8 |
lanesa
|
22 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: