вес

Современные женщины, даже при наступлении беременности, хотят выглядеть хорошо. Но так как во время вынашивания ребенка якобы надо есть за двоих, родные и подруги пугают набором веса. Но правда ли, что женщина набирает большое количество лишних килограммов и у нее портится фигура? И что же предпринять, чтобы не поправиться сильно и быстро привести фигуру в норму?
Динамика при наборе веса. Читать далее»

Считают, что начать бегать просто, нужно только приобрести спортивную форму, кроссовки, встать пораньше, выбежать в парк на дорожку и все в порядке, ты побежал. Многие из нас обещают себе, что каждый день будут бегать, но никак не могут это сделать. А когда, наконец, смогли выбежать, то через пять минут не хватает дыхания или под ребрами колет. На этом заканчиваются попытки заняться улучшением своего здоровья. Читать далее»

Если людям хочется похудеть, то сделать это не так-то просто, диету использовать сложно, она изнуряет, физическими упражнениями и регулярными походами в спортзал занимаются не все. Но что делать, когда лишний вес преследует многих? Нужно правильно дышать, и при этом терять вес. На сегодняшний день насчитывается несколько эффективных методов дыхания для того, чтобы можно было убрать лишний вес, это Восточные практики и Советские разработки врачей.
Какой принцип действия и полученный результат Читать далее»

Не все женщины имеют проблемы с лишним весом, худые женщины также не довольны своим внешним видом, особенно, если ребра и бугры подвздошных костей в области таза торчат, руки и ноги тонкие, как спички. Такую фигуру нельзя назвать красивой, поэтому требуется наесть несколько килограммов, чтобы округлились формы и приобрести более привлекательный вид. Чтобы поправиться, таким женщинам требуется диета.
Почему слишком худой быть плохо? Читать далее»

Мы хотим похудеть быстро и легко, просто используя неделю специальную диету для похудения. Но кто-то худеет без труда, а кому-то приходится годами заниматься в спортзале и пользоваться изнурительными диетами, а вес мало снижается. Если начинают худеть оба супруга, то мужья обычно быстрее достигают своей цели, что приводит к расстройству женщину. Почему так случается, какие причины похудения и набора веса? Читать далее»

Можно бросить курить и не поправиться!
Разные женщины и мужчины в современном мире активно и довольно много курят. Курение является вредной привычкой, на сегодняшний день она достаточно распространена, и курящих женщин становится гораздо больше, чем курящих мужчин. У многих имеются проблемы с избыточным весом, и они боятся бросить курить, чтобы вес не увеличился еще больше. Неужели это наша реальность? Как же отказаться от курения, чтобы не изменилась от избыточного веса ваша фигура? Читать далее»

Мы уже говорили о состоянии гормонального дисбаланса у подростков и связанными с этим изменениями у юношей и девушек. Признаки гормонального дисбаланса включают в себя усиление потоотделения в ночное время или днем, состояние хронической усталости с резкими перепадами в настроении, нечеткость мышления и склонность к депрессивным состояниям. У части девушек-подростков, а зачастую и у юношей, зачастую возникают серьезные проблемы с кожей в виде акне (прыщи, угри). Читать далее»

Мы с вами продолжаем разговор о наших мальчиках, которые растут и взрослеют по своим особым законам, отличным от девочек и имеют свои специфические проблемы в здоровье, связанные их половой принадлежностью. Мы уже коснулись периода развития в раннем детстве в сравнении с девочками, но самые глобальные изменения затрагивают возраст после 10 лет, когда мальчишки вступают в половое созревание. Продолжим нашу беседу.
Особенности роста и развития мальчиков Читать далее»

Чем отличаются мальчики от девочек? Казалось бы такой простой вопрос – на который все ответят. Но на самом деле, рост и развитие детей разного пола существенно отличается, равно как и их воспитание и вопросы ухода и здоровья. О девочках ранее мы уже говорили подробно и детально, пора пришла поговорить и о мальчиках, так как их здоровье и развитие не менее важно, чем женское. Читать далее»

Вчера мы начали вести разговор о маловесных детях, которые рождаются с низким весом тела и возможно, еще и недоношенностью. Но пока мы с вами разобрались только в возможных причинах подобного явления, и обошли стороной вопрос о том, как же ухаживать за таким детьми, как их кормить и чем, какими продуктами или питанием, нужно ли таких детей лечить, каким образом им помогать в восстановлении здоровья, ели они имеют проблемы. Давайте продолжим обсуждение этой темы.
С чего начать? Читать далее»