Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

диетическое

Результат поиска: найден 101 материал.

150г.овсяных хлопьев или муки
2 яйца
150 г йогурта
2 л.джема
2 л. молотого мака
Сахар
Разрыхлитель
ИСТОЧНИК http://skatertsamobranka.ru/
Ингредиенты:
Тесто:
Кефир обезжиренный 450 мл
Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
Сода 1 ч. л.
Начинка: Читать далее»
Количество порций: 2 шт.
Ингредиенты:
Цукини — 150 г
Фета — 50 г
Яйца — 2 шт.
Растительное масло — 1 ст. л.
Свежемолотый перец — по вкусу Читать далее»
Ингредиенты:
Булгур — 200 г
Петрушка — 150 г
Мята свежая — 20 г
Помидоры красные — 150 г
Перец чили — 1 шт.
Лимоны — шт. Читать далее»
Очень... Ну очень вкусная рыба получается сочная, ароматная. Язык можно проглотить!
Скумбрия (свежая) - 2 шт
Горчица - 4 ст. л.
Лимон - 1 шт
Чеснок - 6 зуб.
Соль
Перец черный Читать далее»
Геркулес. рецепт.
( на фото геркулес с мягкой грушей)
1 порция.
5 десертных ложек геркулеса хорошенько промыть, залить примерно 150 воды и кипятить минут 5.
когда выключила всыпала промытые :
10 изюминок,
несколько маленьких кусочков сушеного яблока( оно самое низкокалорийное) Читать далее»
 
Кто со мной за здоровьем?




Опрос анонимный.
https://www.stranamam.ru/ с геркулесом
Несладкое печенье из творога и «Геркулеса» - Худеем вкусно и
Несладкое печенье из творога и «Геркулеса»
Дорогие стройняшки! Этот рецепт специально для тех, кто любит похрустеть печеньем, но боится навредить своей фигуре. Полезно, благодаря содержанию творога и «Геркулеса», и почти безопасно для вас из-за отсутствия сахара
Ингредиенты:
Творог – 200 гр
Яйцо – 2 шт Читать далее»
Девочки, очень-очень рекомендую этот соус! Это потрясающе!
Я готовила на 100 г молока (у меня было фермерское) и 200 г растительного масла. Все залила в стакан блендера. Добавила соль 0,5 ч. л. и чуток сахара.
Тут уже видно что смесь густеет.
Добавила яблочный уксус 1,5 ч. л., можно лимонный сок, горчицу, неполную чайную ложку, и еще взбила.
Майонез получился очень густой и вкусный - выход 300 г! Можно добавлять любые добавки: орехи, зелень, чеснок...
Еще раз - горячо рекомендую этот соус! Читать далее»
Маслины без косточки 1 банка (300 г)
Сыр фета 100 г.
Помидор 1 шт.
Патиссон 1 шт.
Зелень 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Масло оливковое 2 ч. л.
Девочки, кому не трудно скиньте пожалуйста рецепты салатиков, которые чистят организм или которые можно есть во время диеты.
А то салат помидоры-огурцы-листья салата уже порядком надоел.
Я уже похудела на 3 кг. Живот стал меньше, бока тоже потихоньку тают)))
Осталось еще 7 кг. Поэтому хочется немного разнообразить свой рацион))
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 11
Введите номер страницы:


Список всех тэгов

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook