Опубликовала FajnMama в группе Я не повар, я только учусь.

Спагетти с соусом из тыквы и тофу.

Из разряда, быстро, просто и вкусно

тыква
лук
масло
натуральный тофу
сливки по желанию

Тыкву нарезать кубиками и отварить в подсоленной воде. Лук пассеровать на масле. Тофу отваривать 10 мин. в подсоленой воде.

Все смешать в блендере перелить в сотейник и прогреть, по желанию добавить сливки, досолить.
В подготовленый соус даем на пару минут отвареные спагетти и снимаем с огня. Готово.

Тэги: вторые блюда, диетическое

Рубрика: Чудеса в кастрюльке

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/14437921/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Спагетти с соусом из тыквы и тофу.</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/374/">вторые блюда</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/295431/">диетическое</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/14437921/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2020feb/21/21/26022603_36937-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Из разряда, быстро, просто и вкусно <br>тыква <br>лук<br>масло<br>натуральный тофу<br>сливки по желанию <br>Тыкву нарезать кубиками и отварить в подсоленной воде. Лук пассеровать на масле. Тофу отваривать 10 мин. в подсоленой воде.  <a href="https://www.stranamam.ru/post/14437921/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/14437921/]Спагетти с соусом из тыквы и тофу.[/url][/b][/size]
              Из разряда, быстро, просто и вкусно  тыква  лук масло натуральный тофу сливки по желанию  Тыкву нарезать кубиками и отварить в подсоленной воде. Лук пассеровать на масле. Тофу отваривать 10 мин. в подсоленой воде.  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/14437921/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+11

FajnMama

21.02.2020

166

10 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Я и не готовила его, умела только поджарить на масле с шампиньонами и спагетти и правда, была тяжесть после обеда. Таким способом приготовленый совсем другое дело. Но его тоже каждый день нельзя, в тофу есть кальций. Пишут, что при частом употреблении продуктов содержащих кальций, он вымывается из костей

Ответить

Лори

23 февраля 2020 года

какая я отсталая... думаю, что большая половина хозяек не знают что его варят... с вас пошаговый пост... для общего развития ...

Ответить

FajnMama (автор поста)

24 февраля 2020 года

Если интересно, соберу информацию и напишу

Ответить

Лори

24 февраля 2020 года

да, конечно

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Спагетти с соусом из тыквы и тофу.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии

Поиск рецептов

Спагетти с соусом из тыквы и тофу.

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов