бобовые
Результат поиска: найдено 100 материалов.
Ингредиенты (на 4 порции):1 стакан красной чечевицы
2 кабачка
1 луковица
2 зубчика чеснока
2/3 ст/л сванской соли
400 г томатов в с/с Читать далее»
+15
|
28 июля 2017 года | 1 комментарий |
Ингредиенты: 1 большая запеченная свекла
1, 5 стакана отварного нута
80 мл оливкового масла
50 мл тахинной пасты
30 мл лимонного сока
2 зубчика чеснока
+8
|
24 июля 2017 года | 1 комментарий |
Кукуруза сладкая 0.15 банки (50 г)Зеленый горошек 0.15 упаковки (50 г)
Фасоль зеленая резаная, Bonduelle 0.5 упаковки (200 г)
Картофель 8 шт.
Морковь 1 шт.
Лук белый 1 шт.
Свежая зелень 1 пучок Читать далее»
+16
|
18 июня 2017 года | 6 комментариев |
ИНГРЕДИЕНТЫ овощной бульон - 500 мл
лук репчатый – 100 г
лук порей – 100 г
сельдерей стебель – 200 г
бадьян – 1 звездочка
гвоздика – 3 шт. Читать далее»
+13
|
10 июня 2017 года | 5 комментариев |
Шпинат «Милльфей» в листьях, 0.5 упаковки (375 г)Зеленый горошек 0.5 упаковки (200 г)
Базилик 12 веточек
Чеснок 4 зубчика
Хлеб серый 4 кусочка
Масло оливковое 6 ст. л.
Соль по вкусу Читать далее»
+8
|
10 мая 2017 года | 0 комментариев |
Этот пряный суп с креветками – настоящее чудо. На первый взгляд он покажется однозначно азиатским, но отношение к любой из тамошних кухонь имеет лишь призрачное. Самое сложное тут – сварить бульон, но даже и тут можно срезать углы, воспользовавшись пастой мисо. Что получится в итоге? Острый, многогранный вкус супа, который оттеняют свежие, сладковатые креветки. Учитывая, что на все про все уходит не так уж много времени, делюсь этим рецептом с вами – воспользуйтесь им при необходимости удивить. Читать далее»
+10
|
6 апреля 2017 года | 3 комментария |
В диете для диабетиков 50% разрешенных в день калорий должно приходиться как на «правильные», так и на «неправильные» углеводы. Порция супа из 4 видов бобовых почти покрывает эту норму.
Поэтому, выбирая другие блюда на этот день, обязательно считайте хлебные единицы.
Без подсчета можно есть по 200 г (причем несколько раз в день) любых овощей, кроме бобовых, картофеля и свеклы. Читать далее»
+9
|
3 апреля 2017 года | 16 комментариев |
Фасоль зеленая тонкая целая 0.5 упаковки (200 г)Помидоры 4 шт.
Перец сладкий красный 2 шт.
Огурцы свежие 4 шт.
Перец Чили 1 шт.
Масло оливковое 2 ст. л.
Базилик 3 веточки Читать далее»
+16
|
25 марта 2017 года | 3 комментария |
Готовя сегодняшний обед, я решала а что мне сделать с куриной печенью? Гарнир съели, а она бедная, тушеная, стоит не востребованная. Выкинуть-жалко. Решила сварганить салатик. Порыскала по закромам:баночка красной консервированной фасоли нашлась и в холодильнике открытая банка огурцов. И вот...
САЛАТ
печень куриная(тушеная или отварная)
фасоль красная 1б.
2-3 соленых огурца
морковь +лук+чеснок пережарила
Заправила майонезом.
САЛАТ
печень куриная(тушеная или отварная)
фасоль красная 1б.
2-3 соленых огурца
морковь +лук+чеснок пережарила
Заправила майонезом.
+13
|
20 марта 2017 года | 4 комментария |
Очень вкусная запеканка, идеально подойдет веганам или людям держащим пост, так как содержит большое количество белка.Ингредиенты:
фасоль отварная 5 стакан(а)
коричневый рис 2 стакан(а)
красный сладкий перец 1 шт.
томатная паста 2 ст. л.
лук 1 шт. Читать далее»
+27
|
5 марта 2017 года | 6 комментариев |
Страницы:
