бобовые
Результат поиска: найдено 100 материалов.
Ингредиенты: оливковое масло — 1/2 Стакана
сельдерей — 1/2 Стакана
морковь — 1/2 Стакана
лук — 1 Чашка
чеснок — 1 Зубчик
розмарин — 2 Штуки (свежие веточки) Читать далее»
+13
|
23 марта 2016 года | 4 комментария |
Ингредиенты: Мука — 200 Грамм
Вода — 150 Миллилитров
Зелень свежая — По вкусу
Соль, перец черный — По вкусу
Масло растительное — 2 Ст. ложки
Луковица — 1 Штука Читать далее»
+18
|
21 марта 2016 года | 1 комментарий |
Вегетарианский питательный мексиканский салат с фасолью очень хорош для тех, кто постничает. Он совсем не острый, просто наличие кукурузы и фасоли намекает на его мексиканское происхождение. Ингредиенты:
Фасоль консервированная — 400 Грамм
Кукуруза консервированная — 400 Грамм
Лайм — 2 Штуки
Сладкий перец — 1 Штука
Петрушка свежая — 1\2 Чашек Читать далее»
+12
|
19 марта 2016 года | 2 комментария |
Нам потребуется
1 чашка сухих бобов, можно заменить консервированными.
Пучочек листьев шпината
соль
черный молотый перец
1 долька чеснока
оливковое масло для жарки Читать далее»
1 чашка сухих бобов, можно заменить консервированными.
Пучочек листьев шпината
соль
черный молотый перец
1 долька чеснока
оливковое масло для жарки Читать далее»
+5
|
18 марта 2016 года | 0 комментариев |
Попробуйте приготовить Отваренную фасоль (в Москве я покупаю уже готовую фасоль в собственном соку в консервах 450 г) размять толкушкой и добавить в нее следующие специи - кориандр и зиру (ее я тоже толкушкой превращаю в порошок), раздавленную дольку чеснока (или две), лимонный сок, соль по вкусу и... кунжутную пасту ТАХИНУ - 2-3-4 ст. л. (продается в любом арабском магазине). Если нет этой пасты, то, в крайнем случае, можно воспользоваться майонезом. Читать далее»
+29
|
16 марта 2016 года | 11 комментариев |
Ингредиенты: Красная фасоль — 1,5 Стакана (можно использовать смесь фасоли разных сортов)
Лук репчатый — 1-2 Штук
Ядра грецких орехов — 0,5 Стакана
Мука — 1 Ст. ложка
Масло растительное — 1 Ст. ложка
Соль — По вкусу Читать далее»
+25
|
16 марта 2016 года | 0 комментариев |
тот, кто считает, что постный стол – скучный, однообразный и невкусный, никогда не фантазировал на тему постных котлет. Ведь из овощей и злаков можно приготовить невероятно вкусные домашние котлеты, которые ничуть не уступают мясным.
В постные котлеты для пикантности желательно добавлять разнообразные специи и приправы, обжаренный лук и морковь, томаты – все эти пикантные добавки необычно обогатят вкус постных котлет. Читать далее»
В постные котлеты для пикантности желательно добавлять разнообразные специи и приправы, обжаренный лук и морковь, томаты – все эти пикантные добавки необычно обогатят вкус постных котлет. Читать далее»
+45
|
14 марта 2016 года | 8 комментариев |
Ингредиенты:200 г отварной нежирной свинины;
2 крупные морковки;
1 луковица;
2 ст. л. сахара;
2 ст. л. уксуса;
полстакана кипятка; Читать далее»
+47
|
2 марта 2016 года | 14 комментариев |
Минестроне – суп традиционной итальянской кухни, основным компонентом в котором являются овощи. В остальном же минестроне, в зависимости от региона и усмотрения повара, может быть совершенно разным – прозрачным с минимумом овощей или, напротив, густым почти как суп-пюре, содержать мясной бульон или быть полностью вегетарианским, включать в себя рис и пасту или полностью обходиться овощами с грядки. Читать далее»
+7
|
28 февраля 2016 года | 0 комментариев |
В меню любого человека, желающего похудеть, одно из первых мест занимает салат. В нем мало калорий, много витаминов и минералов, а разнообразие возможных ингредиентов не позволяет ему приедаться. Но, как говорится, не все салаты одинаково полезны! Будьте осторожны: пара лишних ложек майонеза или сыра может сравнять салат по количеству калорий и жиров с порцией жареной картошки!
Итак, что нужно класть в «правильный» салат:
• Помидоры. Читать далее»
Итак, что нужно класть в «правильный» салат:
• Помидоры. Читать далее»
+24
|
17 февраля 2016 года | 2 комментария |
