бобовые
Результат поиска: найдено 100 материалов.
Калорийность чечевицы
В сырой чечевице содержится 106 кКал. Продукт не содержит жиров, что позволяет употреблять его людям, страдающим лишним весом, но в нем есть углеводы, которые дают продолжительное чувство сытости. В отварной чечевице 111 кКал. В жареной чечевице всего 101 кКал.
Пищевая ценность в 100 граммах:
Белки25 гр
Жиры 2,6гр
Углеводы46,5 гр
Зола 2,8гр Читать далее»
В сырой чечевице содержится 106 кКал. Продукт не содержит жиров, что позволяет употреблять его людям, страдающим лишним весом, но в нем есть углеводы, которые дают продолжительное чувство сытости. В отварной чечевице 111 кКал. В жареной чечевице всего 101 кКал.
Пищевая ценность в 100 граммах:
Белки25 гр
Жиры 2,6гр
Углеводы46,5 гр
Зола 2,8гр Читать далее»
+4
|
26 марта 2018 года | 0 комментариев |
Доброго времени суток, милые СтраноМамочки!!!
Предлагаю Вашему вниманию вариант супчика, который мы очень любим. Да и в такие холода, горяченький с плиты, он по организьму как в суху землю
Ингредиенты (расчет игредиентов дан на кастрюлю 2,5 литра):
1 банка томатов в собственном соку
400 - 500 гр фарша
1 банка консервированной фасоли
2 средние луковички Читать далее»
Предлагаю Вашему вниманию вариант супчика, который мы очень любим. Да и в такие холода, горяченький с плиты, он по организьму как в суху землю
Ингредиенты (расчет игредиентов дан на кастрюлю 2,5 литра):
1 банка томатов в собственном соку
400 - 500 гр фарша
1 банка консервированной фасоли
2 средние луковички Читать далее»
+44
|
1 марта 2018 года | 19 комментариев |
Причин нахождения мышьяка во всех зерновых и бобовых много. С каждым годом проблема только увеличивается. В самом зерне его мало, но вот в шелухе достаточно, чтобы отрицательно повлиять на наше здоровье.
Поэтому нужно соблюдать некоторые правила:
Самое главное это замочить в воде. Лучше в горячей и, чем толще, шелуха, тем больше времени должно быть замачивание.
Отварить лучше в огромном количестве воды (особенно рис).
Поэтому нужно соблюдать некоторые правила:
Самое главное это замочить в воде. Лучше в горячей и, чем толще, шелуха, тем больше времени должно быть замачивание.
Отварить лучше в огромном количестве воды (особенно рис).
-3
|
29 ноября 2017 года | 0 комментариев |
Фасоль зеленая резаная, Bonduelle 0,5 упаковки (200 г)Филе горбуши 500 г
Масло растительное 2 ст. л.
Соус соевый 60 мл
Порошок карри 1/2 ч. л.
Сахар 1/2 ч. л.
Фасоль разморозьте. Филе горбуши вымойте, нарежьте небольшими кусочками и измельчите в блендере в пюре. Добавьте сахар, соевый соус и карри. Выложите рыбное пюре в миску, добавьте размороженную и нарезанную небольшими кусочками фасоль, перемешайте. Разогрейте духовку до 180 градусов. Читать далее»
+14
|
18 ноября 2017 года | 1 комментарий |
Фасоль красная 0.33 банки(130 г)Оливки без косточки, Bonduelle 0.25 банки (50 г)
Багет 4 ломтика
Бекон 100 г
Перец сладкий красный 1 шт.
Лук красный 1 шт.
Розмарин 6 веточек Читать далее»
+12
|
2 ноября 2017 года | 1 комментарий |
Кукуруза 1 банка (340 г)Филе куриное 350г.
Бульон куриный 1000мл.
Крахмал кукурузный 2ст. л.
Уксус рисовый 1ст. л.
Соевый соус 1ст. л.
Масло оливковое 1ст. л. Читать далее»
+17
|
1 ноября 2017 года | 0 комментариев |
Капуста брокколи 0,5 упаковки (400 г)Зеленый горошек, 0,25 упаковки (400 г)
Фасоль зеленая резаная, 0,25 упаковки (400 г)
Лапша удон 100г.
Филе куриное 300г.
Вешенки (другие грибы) 70г.
Имбирь 1кусочек Читать далее»
+14
|
19 октября 2017 года | 1 комментарий |
Шампиньоны и белые грибы 1 банка (400 г)Нут «На пару», Bonduelle 0,2 банки (62 г)
Бульон грибной (или овощной) 500 мл
Картофель 2 шт
Помидор 1 шт
Перец болгарский 0,5 шт
Лук репчатый 1 шт Читать далее»
+12
|
15 октября 2017 года | 1 комментарий |
шампиньоны 1 банка (400 г)Фасоль белая, Bonduelle 0.5 банки (200 г)
Рис длиннозерный 240 г
Цукини 1 шт.
Лимон 1 шт.
Карри 1 ч. л.
Перец чили молотый 1 ч. л. Читать далее»
+16
|
9 октября 2017 года | 1 комментарий |
Ингредиенты 200 г муки из нута
25 граммов льняного семени
70 мл воды,
1 чайной ложки соли
Приготовление:
Льняное семя залить кипятком, накрыть крышкой и оставить в течение 5 минут. Пюрировать в кухонном комбайне. Читать далее»
+7
|
1 августа 2017 года | 0 комментариев |
Страницы:
