Аюрведа для красоты и здоровья.

В переводе с санскрита "ма" - переваривать, "а" - частица отрицания.
То есть если совсем кратко, ама - это непереваренные остатки пищи.
И это не какие-то расплывчатые "шлаки и токсины" - это вполне конкретные вещества, которые всасываются в кишечнике, не пройдя полноценную ферментативную обработку ("недопереваренная" пища).
В норме в ЖКТ здорового человека белки расщепляются до аминокислот, жиры - до жирных кислот и глицерина, углеводы - до глюкозы. Читать далее»

Вам наверняка это знакомо: решили вплотную заняться здоровьем, набрали всяких-разных витаминов... потираем ручонки в радостном предвкушении... НЯМОЧКИ
Составили с подачи специалиста расписание приема всех этих чудо-средств, исправно пьете и… ничего! Совсем ничего. Мимо!
Как хотели спать в течение дня, так и мечтаете прилечь на работе,
Как лезли волосы, так и продолжают лезть,
Как носили на себе лишний вес, так и носите по сей день. Читать далее»

Мы для них – целый мир, целая Вселенная. Но не стоит обольщаться… Речь идет о паразитах, от которых тот самый мир терпит массу неудобств и от которых он совсем не прочь избавиться.
Можно травить непрошенных жильцов химикатами, а можно мягко, систематически помогать своему организму справиться с ними с помощью противопаразитарных растений.
Сразу скажу: я не сторонник каких-либо жёстких чисток и не разделяю пропагандируемой сейчас паранойи по поводу паразитов. Читать далее»

«Если дать выпить отвар кипрея диким зверям, то они станут ручными» – так писал об известном русском напитке средневековый армянский врач Амирдовлат Амасиаци.
Описание Амасиаци позже подтвердила и современная наука. Кипрей (иван-чай) является успокоительным средством, снижает тревожность, нормализует эмоциональное состояние.
Благодаря содержанию слизи и танинов, кипрей полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Читать далее»

Часто болезнь – это способ получить то, что без болезни получить никак не удаётся.
Некоторые психотерапевты считают, что практически все заболевания в основе своей имеют психологическую причину. Но классическая медицина официально признаёт лишь семь заболеваний, в которых психосоматический фактор является ведущим. Их выделяют в “чикагскую семерку”.
Хотя, по моему опыту, все гораздо сложнее и интереснее.
Большинство болезней являются следствием неподходящего образа жизни. Читать далее»

С началом июля мы вступаем в новый период нашего годового цикла - период повышенного жара в теле и дисбаланса Питта-доши.
Одним из самых мощных охлаждающих средств, решающих множество косметических и физиологически проблем в этот период, является кокосовое масло.
Итак, чем же может быть полезно нам кокосовое масло? У меня получился просто длиннющий список - 25 пунктов! Ловите маленькие кокосовые лайфхаки: Читать далее»

Питта-доша. Сочетание несочетаемого – первоэлементов воды и огня. Жар, борьба, огонь самой жизни!
Именно с таким человеком свела меня судьба здесь, в СМ. Твердая и уверенная сыроедка, чистый Овен, борец, категорично отстаивающий свое. Читая ее, хотелось, выкатив глазенки и свесив язык на бок, как крыска за дудочкой, идти туда, куда тебя ведут. Верить, кивать, мечтать повторить бомбический опыт! Читать далее»

Вата-доша – самая сильная из трех - вбирает в себя пустоту эфира и силу воздуха. Этот воздух дает нам движение, жизнь и легкость.
Но иногда, когда мы запираем этот воздух в клетке и не даем ему свободно циркулировать по нашему телу, он вырывается на волю мощным ураганом, сметая все на своем пути. Иссушая наше тело, выжигая жизнь, разрушая опоры...
О восстановлении разрушенных опор пойдет сегодня речь. Вернее, о суставах.
Жила-была девочка... И все у девочки в жизни было просто и понятно. Читать далее»