Аюрведа для красоты и здоровья.

Начинаю серию постов о пищеварении. Вероятно, кто-то посчитает эти посты уж слишком «базовыми», но, на самом деле, у многих нет четкого понимания – а где вообще тут что происходит? Что переваривается в желудке, а что – в кишечнике, что где всасывается, зачем нам печень и поджелудочная?
Будем разбираться.
Итак, пищеварительная система представляет собой самый крупный «канал» в нашем теле. Читать далее»

Сейчас как раз самое время - в лесах и огородах начинает разворачивать нежные молодные листочки сныть.
Сныть - всем известный сорняк. Растет везде, везде лезет, и спасу от нее нет
Однако, вспоминая аюрведу, любое вещество во вселенной - лекарство. И сныть - не исключение.
Сныть оказывает благоприятное действие на суставы и соединительную ткань: помогает при лечении ревматизма, подагры, артиритов. Читать далее»

.
.
.
.
.
… прополка сорняков!
Думаете, мокрица – насекомое? А вот и нет! Это крайне полезное растение, имеющее огромное значение в фитотерапии и просто амброзия для щитовидной железы. Читать далее»

Один из самых "живучих" наружных паразитов человека, практически не поддающийся лечению.
Как его только не лечат: антибиотики внутрь и наружно, гормональные мази, маски и протирки со странным составом, даже аутогемотерапия (почитайте сами), соляная кислота (!), а потом - препараты для восстановления печени, почек и других внутренних органов после "лечения" - а через пару месяцев - рецидив. И так люди живут не просто годами, а десятилетиями. Читать далее»

Для многих из нас, увлеченных идеями ЗОЖ и ПП, растительная пища априори полезна. Но я все люблю раскладывать по полочкам и освещать две стороны любого явления – светлую и темную.
Каждое вещество в природе может быть лекарством или ядом, вопрос лишь в дозировке и своевременности приема.
Лектины – одна из самых спорных тем среди приверженцев здорового образа жизни и вегетарианства. Читать далее»

В последнее время стало больше обращений от беременных и молодых мамочек.
Это непросто. Им "ВСЁ НЕЛЬЗЯ" же )))
Однако, здесь аюрведа может предложить очень и очень многое.
Это, ожидаемо, питание.
Это допустимая фитотерапия.
Простые домашние процедуры, умеренные физические нагрузки, адекватный настрой.
Крайне важно в этот период сохранять здоровье и соблюдать баланс. Читать далее»

Сначала приведу оригинальный текст, ниже - перевод.
Так выслушав про причины людских эпидемий, снова вопрошал Агнивеша уважаемого Атрею: “О, Господин! Теперь [поведай], что же коренная причина того, что у этих [факторов] – воздуха и прочих (1) проявляются вредные свойства? Как происходит, что гибнут народы?» Читать далее»

В юности мы обычно знать не знаем, какое у нас давление. Вряд ли в 18 лет вы ходили на вечеринки с тонометром!
Обычно оно себя проявляет с годами – снижается или, наоборот, повышается. Старость? Нет, просто наружу, наконец, выливаются те проблемы со здоровьем, от которых вы отмахивались.
Сегодня я расскажу о повышенном давлении, а во второй части о том, как его можно нормализовать с помощью Аюрведы. Читать далее»

Этот симптом инсулинорезистентности называют черным акантозом.
Про инсулинорезистентность:
Часть 1 https://www.stranamam.ru/
Часть 2 https://www.stranamam.ru/
Acanthosis nigricans – дистрофия кожи либо пигментно-сосочковая, либо пигментно-папиллярная. Наиболее часто акантоз проявляется в подмышечных впадинах, на задней поверхности шеи, на животе и в паховой зоне. Однако и темные локти – не редкость. Читать далее»

Начало здесь: https://www.stranamam.ru/
В Аюрведе считается, что данная патология начинается с нарушений по Капха-типу: переедание, малоподвижность, тяжесть, "почечная" гипертензия, рост жировой ткани...
(хотя часто этому состоянию предшествует стресс в том или ином виде - все болезни от Ваты, как ни крути)))
Далее, подключается Питта: хроническое воспаление, патологический голод, патологии печени, поджелудочной железы и желчного пузыря... Читать далее»